A véradás kompatibilitása a sporttevékenységekkel
A véradás egy társadalmi és humanitárius gesztus, amely így vagy úgy évente csaknem egymillió életet ment meg. Ez az adomány vérlemezkéket, plazmát és placenta vért tartalmaz. De mivel az életedhez is szükséged van rá, a véred csak számos feltétel mellett adható. Ezenkívül tevékenységétől és életstílusától függően a véradás bizonyos kockázatokkal járhat. Például a sportolók számára felmerül a kérdés: folytathatjuk-e a sportot közvetlenül egy adomány után? Meggyőző válasz megadásához minden részletet megadunk a véradásról és annak fizikai tevékenységekre gyakorolt hatásáról.
Véradás és sporttevékenységek
A véradás továbbra is szolidaritás, amely életmentést és a rászorulók megsegítését szolgálja. Akár sportos, akár nem, nem lehet összeférhetetlen gesztus. Ezenkívül a fizikai aktivitása nem akadályozhatja meg a vérátömlesztésben. Ezért lehetővé kell tenni a véradást, bár vannak bizonyos feltételek, amelyeket különösen utána be kell tartania. Szüksége lesz például megfelelő sport- és fitneszeszközökre, hogy megőrizze jó formáját (a véradás elengedhetetlen feltétele).
Egy kis emlékeztető a vérről és annak összetevőiről
Az emberi test működéséhez a vér elengedhetetlen eleme. Vörösvérsejtek, fehérvérsejtek, vérlemezkék és plazma alkotják. Az előbbiek azok a sejtek, amelyek felelősek az oxigén szállításáért. Utóbbiak a maguk részéről védik a testet, és a vérlemezkék részt vesznek a véralvadásban és sérülés esetén a bőr felszínén a varasodás kialakulásában. Végül a plazma segíti a vérsejtek és a tápanyagok szállítását. A véradáshoz ezeket a különböző elemeket ezért figyelembe veszik. Ez lehetővé teszi teljes vér, vérlemezkék, plazma, placenta vér vagy csontvelő adományozását.
A választástól függően a visszavonás időtartama változhat. Teljes véradás esetén 5-10 percet vehet igénybe. A plazmaadomány körülbelül 45 percet vesz igénybe, a vérlemezkék adományozása másfél órát, a velőadományozás pedig rövid kórházi tartózkodást igényel. De az adomány típusától függetlenül körülbelül tíz percet kell betartania, és egy kis harapnivalót (és különösen hidratát) kell fogyasztania a folyadékveszteség ellensúlyozására. Véradás után a plazmát súlyos égési sérülések kezelésére és a hemofíliában szenvedő betegek gyógyszerének előállítására használják. A vérlemezkéket vérzések, a csontvelő és a placenta vérét használják sejtterápiára. Most, hogy mindent tud a véradásról, milyen hatása lehet a testre ?
A véradás hatása a testre
A véradás nyilvánvalóan hiányt okoz a szervezetben. Ideiglenesen elveszíthet néhány alapvető elemet, például vizet, tápanyagokat, fehérvérsejteket, vörösvértesteket, vérlemezkéket, immunglobulinokat, fibrinogéneket, ásványi anyagokat, vitaminokat, hormonokat stb. Ez a hiány az adományt követő percekben a test általános gyengülését okozza. Így a vett mennyiségtől függően ennek különféle hatásai lehetnek, különösen a sportolók számára. Szemléletesen: teljes véradás esetén a bevitt mennyiség a testtömegtől függ. De mindenesetre nem haladhatja meg a 8 ml/testtömeg-kg-ot, és összesen nem haladhatja meg az 500 ml-t. A plazma és a vérlemezkék adományozása esetén a mennyiség nem haladhatja meg a 600 ml-t.
Véradás és fizikai aktivitás
Véradás előtt teljesen normális, ha megtudja, hogy ez befolyásolhatja-e fizikai állapotát. Valóban, amint azt a fentiekben kifejtettük, a vérminta hiányt okoz a szervezetben, és csökken az erőnlét. Ezért minden véradás után az orvosok kötelező gyógyulási időt javasolnak. A pihenés időtartama általában a véradás típusától függ. Így teljes véradás (kb. 450 ml) esetén 24 és 48 óra között kell várni a plazmatérfogat feloldására. A hemoglobinszint helyreállításához pedig legalább 3-4 hét pihenés. A hemoglobinszint csökkenése ugyanis akár 15% -kal is csökkenti a VO2max értéket, ami teljesen gyengíti Önt. A véradást követő napokban viszonylagos fáradtságot fog észlelni fizikai erőfeszítések során. A szédülés és a szédülés elkerülése érdekében tiszteletben kell tartania az orvos által előírt pihenőidőt.
A véradáshoz szükséges különböző feltételek
A kórházakban minden nap sok beteg várja a vérátömlesztést. E növekvő igények kielégítése érdekében ösztönözzük a véradásokat, és minden rendelkezésre áll a megkönnyítésük érdekében. Franciaországban évente közel 128 rögzített oldalt és több mint 40 000 mobil vérellátást talál a nyilvánosság számára. Annak ellenére, hogy a szervezetek aktívan keresik a donorokat, ez nagyon szigorú szabályokat követ, és nem mindenki adhat vért. A szolidaritás megvalósításához a következő feltételeket kell teljesítenie: