Töltött gomba diéta; Örömök - Diétás receptek

Napi egyenleg

diétás

Töltött gomba

2 fő részére

Elkészítési idő: 10 perc

Főzési idő: 20 perc

Hozzávalók:

- 6 nagy gombás gomba

- néhány ág petrezselyem

Recept:

  • Melegítse elő a sütőt 220 ° C-ra.
  • Hámozzuk meg és tisztítsuk meg a gombákat. Távolítsa el a kocsányokat.
  • Citromozzuk a rügyeket, hogy megakadályozzuk oxidációjukat és feketedésüket.
  • Hámozzuk meg a medvehagymát és a hagymát. Keverje össze őket a gomba szárával és a petrezselyemmel. Évad.
  • Töltse meg a gombafejeket ezzel a töltelékkel.
  • Forró sütőben 20 percig sütjük.