Töltsön fel fontokat, hogy visszanyerje egészséges súlyát

hogy

Add hozzá a kedvencekhez

A napsütéses napok beköszöntével szeretnénk újra megtalálni azt a "híres" egészséges súlyt ... mielőtt felpróbálnánk a fürdőruhát! A krémek és egyéb testkezelések mellett itt válogatott könyvek segítenek ebben a folyamatban.

Megvékonyodni, az összes kulcs ahhoz, hogy vékony legyél és ilyen maradj (Marie Borrel - Solar - 22 €) Zenként lenni fogyás közben, képes kezelni a falánkságot anélkül, hogy túlzásba esne, ez a könyv számos utat kínál az életmód mély és tartós megváltoztatásához, és ötleteket ad Ötletes „lendület” !

Séta a fogyáshoz (Lucy Knight- Marabout- 7,90 €). A fitnesz gyaloglás lehetővé teszi, hogy gyengéden izomzatot szerezzen. Utasítások a technika használatához és a rugalmassági gyakorlatok bemutatása, valamint tippek a test űrbe helyezéséhez.

Vékony deréklencse (Solar - 16 €) A test és a táplálkozási szükségletek megismerésével kapcsolatos tanácsokat testmozgássorozatok kísérik, amelyeket 42 napos menük választéka illusztrál !