Tonhal- és avokádó saláta - főétel és recept - könnyű recept
Ez a tonhal- és avokádósaláta tiszta élvezet, tonhaldarabokból, avokádóból és szezonális zöldségekből készül, ez a tökéletes ebéd vagy könnyű vacsora, gazdag fehérjében és tápanyagokban.
Hozzávalók 4 részre: - 5 sp/rész -
- 200 g tonhal sós lében
- 1 érett avokádó (200 g)
- 1 kis hagyma
- 140 g kukorica
- 10 meggyparadicsom
- 1 evőkanál olívaolaj
- lé 1/2 citrom
- 1 evőkanál balzsamecet
- só, bors