Törékenység Táplálkozási stratégiák annak megelőzésére

Jól öregszik

A A lakosság öregedése bejelenti a a gyengeség hatalmas növekedése és egy megnövekedett szakember-igény és a támogatására szakosodott struktúrák. A szindróma megelőzésének és enyhítésének tudományosan tesztelt módszereinek alapjai.

A szindróma törékenység jellemzi a funkcionális hanyatlás, általában 65 éves kor után kezdődik és ahhoz vezet csökkent autonómia a napi tevékenységekben való segítségnyújtás. A következő öt kritérium közül legalább három jelenlétével diagnosztizálják: fogyás, kimerültség, gyengeség, lassúság és inaktivitás.

Alultápláltság jár

Úgy tűnik, hogy a gyengeség kialakulásának kockázatát leginkább befolyásoló tényezők közé tartoznak kalóriabevitel, a fehérjebevitel, akik bent vannak vitaminok D, E, C, B6 és a folátok. Alacsony bevitelük számos epidemiológiai tanulmányban összefüggésbe hozható a törékenység nagyobb kockázatával.

Jelenleg nincs gyógymód a törékenységre. Az erőfeszítések inkább a megelőzésére és az ilyen tünetek kezelésére összpontosulnak szarkopénia (az izomtömeg, az erő és a fizikai teljesítmény progresszív és általános csökkenése időseknél).

---