Torna, kikapcsolódás, tánc - PDF ingyenes letöltés
Torna, relaxáció, tánc 183 Torna, relaxáció és tánc Csináljon valami jót a testének, hogy a lélek kedvet érezzen benne élni. Avilai Teréz Fotó: Zagel
190 Torna-kikapcsolódás Hatha jóga a Storchenhaus jóga tapasztalati ösvényén A Storchenhaus Az ember nem a jógáért, hanem az emberért jógázik. Sri T. Krishnamacharya ezen értelmezése kell, hogy legyen e kurzusok vezérelve. Nem a fizikai gyakorlatok tökéletes elvégzése a fontos, hanem a saját lehetőségeinek megismerése és elfogadása. A fizikai testmozgás és a légzés kombinációja középpontba helyezi az elmét, és több nyugalmat és derűt eredményez. Kérjük, vigyen magával: kényelmes ruhát, nagy törülközőt S019 Hatha jóga kezdőknek. Tanfolyam azonosítója: 20140113-508183 Martina Schmittroth hangszóró Dátum H, 11.01. 04.04. Időpont 18.00-19.30 S020 Helyszín Storchenhaus, 1. emelet Díj 75.00 Találkozó 10 x 1,5 óra Hatha jóga kezdőknek Tanfolyam azonosítója: 20140113-508183 Martina Schmittroth előadó, dátum: április 25., hétfő. 07/11 Időpont 18.00-19.30 Helyszín Storchenhaus, 1. emelet Díj 75.00 értekezlet 10 x 1,5 óra Bio Bio B ayreuther iomarkt bio-bio.de [email protected] RZ_Brot_Aleco_uchholz.indd 1
Torna relaxáció 199 A tanfolyam olyan tornagyakorlatokat kínál, amelyek megerősítik az egészségügyi erőforrásokat, például a rugalmasságot, állóképességet, erőt, nyújtó, koordinációs és relaxációs képességeket. Ez magában foglalja a hátbarát gyakorlási magatartásról szóló információkat és a saját testtudat edzését is. Kérjük, hozzon magával: takarót és párnát a kikapcsolódáshoz. S058 Gerinctorna a Destubenben Mobilitás, állóképesség és izom edzés Hangszóró Gabi Silbermann Helyszín Altes Schulhaus, Destuben Dátum Sze, 13.01. március 16-ig (nem február 10-én) Díj 36.00 Időpont 18.30-19.30 Találkozó 9 x 1 óra. S059 Gerincoszlopos torna a Destubenben Mobilitás, állóképesség és izom edzés Hangszóró, Silbermann Gabi Helyszín Altes Schulhaus, Destuben Dátum Sze, 13.01. március 16-ig (nem 10.2.) Díj 36.00 Idő 19.30 20.30 Találkozó 9 x 1 óra S060 Gerinctornák Destubenben Mobilitás, állóképesség és izom edzés Hangszóró Silbermann Gabi Helyszín Altes Schulhaus, Destuben Dátum Sze, 06.04. június 22-ig Díj 40.00 Idő 18.30 19.30 Találkozó 10 x 1 óra. S061 Gerinctornák a Destubenben Mobilitás, állóképesség és izom edzés Hangszóró, Silbermann Gabi hangszóró Helyszín Altes Schulhaus, Destuben Dátum Sze, 06.04. június 22-ig Díj 40.00 Idő 19.30 20.30 Találkozó 10 x 1 óra.
206 Torna relaxáció Qigong torna A Qigong szavak az életenergiával kapcsolatos munkát jelentik. A Qi Gong a hagyományos kínai orvoslás része, és Kínában gyakorolják az élet meghosszabbítását és fiatalítását. Ezek lassú, meditatív mozgások, amelyeket a légzéssel összhangban hajtanak végre. A rendszeres gyakorlás több örömet, erőt, belső békét és derűt nyújt számunkra, ami pozitív hatással van mindennapjainkra. Kérjük, vigyen magával: Kényelmes ruházat, edzőcipő, hálószőnyeg S091 Qigong - torna kínai torna mindenkinek Liliane Pittroff, Qigong tréner hangszóró Helyszín St. Hedwig Közösségi Központ, kedd, 12.01. március 15-ig Díj 48.00 Idő 10.00-11.30 Találkozó 8 x 1,5 óra S092 Qigong - torna kínai torna mindenkinek Liliane Pittroff előadó, Qigong edzés Helyszín St. Hedwig Közösségi Központ Idő K, 05.04. július 12-ig Díj 60.00 Időpont 10.00-11.30 óra Találkozó 10 x 1,5 óra S093 Qigong a parkban Pihentető mozgások a természetben a nyári szünetben Nyáron ismét Qigongot kínálunk Liliane Pittrofftal az udvar kertjében. Találkozási pont bejárata Storchenhaus, Ludwigstr. 29. Az időpontokat júliustól lehet igényelni a Családi Oktatási Központ irodájában.