Törött csont-, ficam vagy zúzódás tünetei és elsősegély
Boldogtalanul elesett, szabálytalankodott egy focimeccsen, vagy véletlenül hülyéskedett?
A BILD elmagyarázza, mi károsítja csontjainkat, szalagjainkat és ízületeinket, hogyan különböztetheti meg a töréseket, ficamokat és zúzódásokat, valamint mikor érdemes feltétlenül orvoshoz fordulnia!
CSONTÖRÉS (TÖRÉS)
Itt különbséget tesznek a zárt szünetek és a nyitott szünetek között. Zárt törés esetén a törés helyén lévő bőr nem sérült. Vérzéssel vagy anélkül (akár a legkisebb) sebek esetén is nyílt sérvről beszélünk. Fennáll annak a veszélye, hogy fertőzés alakulhat ki.
Mik a csonttörés jelei?
• a végtagok rendellenes helyzete
• Látható csonttöredékek vagy seb vége (nyitott törés esetén)
• Súrlódási zajok a törés területén
• Az érintett terület rendellenes mozgékonysága (Figyelem: Ne teszteljen!)
További jellemzők, például súlyos fájdalom, duzzanat, zúzódások, korlátozott mozgékonyság vagy a testtartás enyhítése szintén törést jelezhetnek.
Ha csonttörés gyanúja merül fel, úgy kezelje a sérülést, mintha eltört volna.
Elsősegély csonttörés esetén
- Riasztani a mentőszolgálatot (112).
• Nyitott törés esetén:
- Állítsa le a nagyobb vérzést.
- Fedje le a sebet a lehető legkevesebb baktériumtól.
- Tartsa mozdulatlanul az érintett területet, beleértve a szomszédos ízületeket is, például óvatosan helyezze egy párnára, vagy háromszögletű ruhával rögzítse.
- Amíg nincs halálos veszély az érintettre nézve, ne mozgassa a töréspontot!
• Zárt törés esetén:
- Hűtse le a területet, például hideg borogatással, nyomás nélkül. Ez megakadályozza a duzzanatot és csökkenti a fájdalmat.
- Nyugtatóan hat az emberre, és ne hagyja békén.
- Sokk esetén állítsa az érintett személyt sokkos helyzetbe (feküdjön le a padlóra, lábakkal felfelé, takaróval takarva, melegen tartsa). Kivétel: Lábtörés esetén a lábakat nem emelik, hanem egyszerűen a földön hagyják.
- Ha az érintett elveszíti az eszméletét, ellenőrizze a légzését, és ha szükséges, tegyen azonnali életmentő intézkedéseket.
Hogyan zajlik a terápia?
A test típusától és részétől függően más terápiára van szükség. A legjellemzőbb törésnek, a sugártörésnek (a küllő törése, gyakran a csuklóhoz közel) két lehetőség van:
Mennyi ideig tart a gyógyulás?
A szünet súlyosságától függően legalább három-négy hét. Erősítse az izmokat ennek során. Tornázzon, különösen a terápia befejezése után, és csak lassan enyhítse az érintett testfelületet az illetékes orvossal egyeztetve.
ÖSSZETÉTEL (DISTORCIÓ)
Hogyan jön létre?
Rándulás akkor következik be, amikor az ízület túlzott mozgása (pl. Csavarása vagy csavarodása) károsítja kapszuláit és szalagjait: ez a kapszula-szalag készülék túlfeszüléséhez vagy megerőltetéséhez vezet, megfelelő kellemetlenséggel.
Mik a tünetek?
Néha súlyos fájdalom jelentkezik azonnal, amikor az érintett személy ennek megfelelően mozgatja a sérült ízületet. A rándulás egyéb tünetei a kificamodott ízület észrevehető duzzanata és zúzódás (hematoma). A megrándult ízület még mindig ellenálló, de működése általában erősen korlátozott. A rándulás pontos mértéke (túlfeszülés vagy megerőltetés) nem egyértelműen látható a tünetekből.
Ezért torzítás gyanúja esetén röntgensugarakat és szükség esetén számítógépes tomográfiát (CT) vagy mágneses rezonancia képalkotást (MRT) alkalmaznak az esetleges kísérő sérülések diagnosztizálására.
Hogyan kezeljem a ficamot?
A ficamok általában műtét nélkül is sikeresen kezelhetők, ha a megrándult ízület csontos ízületi részei nem sérülnek meg. Csak akkor tekinthető műtétnek a kapszuláris szalag-berendezés helyreállítása, ha a sérülés meghaladja az egyszerű torzulást és az ízület instabil.
►Elsősegély ficamokhoz: Az elsősegély az úgynevezett PECH szabály szerint történik:
A PECH szabály
Hogyan halad a további kezelés?
Tiszta torzítás esetén elegendő először a kificamodott ízületet lehűteni, egy-két hétig stabilizálni (és így megvédeni), és megemelni. Ha a rándulást megterhelés kíséri, akkor a kezeléshez sínnel történő rögzítés ajánlott, amely nem akadályozza meg teljesen az ízület mozgását, hanem csak stabilizálja az ízületet. Egy műtét után ajánlott az ízületet négy-hat hétig rögzíteni, ha instabil.
A lezárt évszak után fokozatosan visszahelyezheti a megrándult ízületet. Fontos, hogy kezdetben alacsonyan tartsa a stresszt, majd a fájdalomtól függően növelje azt. Amikor a ficam meggyógyult, elengedhetetlen, hogy az edzés megkezdése előtt ismét felépítse izmait, hogy az ízület megfelelően stabil legyen.
Milyen gyorsan gyógyul meg?
Egy egyszerű ficam általában kedvező lefolyású és egy-két héten belül meggyógyul. Attól függően, hogy melyik ízületet érinti a rándulás, a tünetek hosszú ideig fennmaradhatnak.
Ha a ficam komplikációk nélkül megy, akkor legfeljebb három hónap elteltével teljesen alkalmas sportolásra.
Háttér térd és osteoarthritis
Mesterséges ízület helyett! Az autológ porcterápia sikeres kezelése
Protézis, nem köszönöm! Hogyan működik a porcterápia?
10 ízületi gyakorlat (K) nincs több fájdalom!
KONZUSZIÓ
Hogyan jön létre?
Tompa erő, például ütés vagy rúgás következtében az érintett izomba vérzik. A vér felhalmozódása miatt az izomszövet megduzzad, és az érintett testrészeket csak fájdalommal lehet mozgatni.
Honnan ismerhetem őket?
A bőr kékre vált az érintett területen. A zúzódás legkönnyebb formája az úgynevezett „zúzódás”, amelynek során a legkisebb erek ütésen vagy ütésen át repednek, és a vér beszivárog a környező szövetekbe.
A test mely részei érintettek?
Általában a test bármely régiója érintett lehet, de különösen gyakoriak a felkaron, a combon vagy a borjún.
Súlyosabb következményei lehetnek?
Súlyos zúzódás esetén - például különösen erős ütés vagy zuhanás következtében - az izomba történő vérzés hosszabb ideig tartó nyomásnövekedést eredményezhet az érintett testrészben. Mivel az izmokat egy kevésbé nyújtható izomhüvely (fascia) zárja le, fokozott nyomás nehezedik az izomrostokra, ami összenyomja az ereket és az idegeket, és ennek eredményeként az izmok keringési zavarához vezet (rekesz szindróma).
► Elsősegély zúzódás esetén: Mint egy PECH-ficam esetén: törés, jég, tömörítés, magasság.
Milyen gyorsan csillapodnak a panaszok?
A zúzódás utáni duzzanat általában több nap múlva következmények nélkül visszahúzódik. A fizioterápiás intézkedések, például a masszázsok, azonban lelassíthatják a gyógyulási folyamatot, és nem használhatók!