Torta almás sajttorta receptek

Ismét sütemény: almás sajttorta

nak,-nek -Sasha- »2007. április 11. 22:13

sajttorta

Sodele, egy recept, amely hasonló a fehérje foltokhoz, és amint ezt bizonyára máshol is sütötték (felfedezték az eredeti alapformát az izmoknál). Nekem már megvolt a sajttorta, mint ilyen, de ezúttal egy kis almás mártással. Ha sütés közben kissé lecsökken az íze, valószínűleg legközelebb újra kiengedem, és (köszönöm a tippet, homokember) a tetejére zselatinnal kevert extra rétegként adom, még több szénhidrátot takarít meg . még akkor is, ha amúgy is diétás almapüré volt

Ezúttal a következő összetevők voltak:
1000 g alacsony zsírtartalmú kvark
50g durumbúza búzadara
1 pk. Vanília puding (hé . emlékszel . Lidl . könnyű . ne?)
340g diétás almapüré, "Dietini" márka, 41kcal/100g, 340g-os edényben, sokkal olcsóbb, mint a natreen
3 tojás
Édesítőszer: ezúttal tablettákat morzsoltam meg, hogy a tészta ne váljon túl folyóssá az almamártással. Kóstolótársaimnak természetesen túl sok

Mindent habverjünk össze, és tegyünk egy PAM spray-vel permetezett rugós formájú serpenyőbe, amelyet kb. 30 percig 175 ° C-on sütünk konvekciós sütőben, amíg a teteje fokozatosan aranybarnára vált.

Táplálkozási értékek az alábbiak szerint a 17 g pudingpor és ehelyett almaszósz nélkül. Ez utóbbi magabiztosan kimaradhat, és ismét „megtakaríthat” 35 g KH-t. A pudingpor csomagjára körülbelül 100 kcal került bele a teljes számlába. A következő süteményt - fehérjefoltjaim alapján - valószínűleg csak alacsony zsírtartalmú kvarkkal, tojással és fehérjeporral fogják sütni.

kcal: 1188
EW: 144
KH: 112
K: 20