TÖRTÉNET Thomson, vegán edző; Testépítők - 2. rész; Hylea Regenwaldprodukte eG
Az egyik a sok közül, amit Thomson már nem hallhat. Miért? VEGÁN. De ez még nem minden: Thomson, tulajdonképpen Thomas Graser, sikeres testépítő, sporttudós, edző, harcművészeti edző és egy Ludwigshafenben működő fitneszstúdió tulajdonosa.
A szimpatikus erőmű több mint 7 éve vegetáriánus, és immár 3 éve meggyőző vegán. Nem csak azért találkoztunk Thomsonnal, mert kedveli a brazil dióinkat (amelyek sok értékes fehérjét adnak neki), hanem azért is, mert a férfinak sok érdekes mondanivalója van, és nagyjából tudja, miről beszél.
Néhány hete blogbejegyzésünk első részében bemutattuk a Thomsont. Táplálkozási tippje mellett „Tartsa egyszerű. Edd meg a zöldséget. Igyon sok vizet. Hagyja a szart! de még mindig sok minden van, amit Thomson szeretne megszabadítani.
Thomson, milyen dolgokat nem hallhatsz már vegánként?
Van jó néhány dolog. De mindenekelőtt a következő: "Szerintem nagyon jó, hogy TE TE csinálod, de én nem tudtam megtenni ...". Pontosan TE nem tudsz, mint annyi más dolog az életedben. Ezen kívül rendszeresen hallok olyan mondatokat, mint "Mit eszel akkor még?" mi „a vegán egészségtelen”. Amint láthatja, sokat eszem, és hogyan lehetnek egészségesek a gyümölcsök és zöldségek? Gondolja át újra, miután befejezte a fenekének elszívását, és mielőtt megrendelte volna a következő sört.
A vegán étrend drága?
Sok pénzt spóroltunk, mióta abbahagytuk a húsevést. A táplálkozással azonban még soha nem spóroltunk. Azok, akik vegánból fogyasztanak a diszkontból, mindenképpen olcsóbbak, mint azok, akik húst vásárolnak a diszkontból.
A veganizmus nagy téma a közösségi médiában. Egyre többen esznek vegánt. Mit gondolsz, a vegán étrend csak egy hype?
Mindig volt, elkerülhetetlenül mindig is lesz. Tehát nincs hype. Az a "szar", ami róla készült, véleményem szerint létrehozza a hype-ot. Természetesen, mint minden „trendnél”, óriási piac jelent meg, és így a célzott félretájékoztatások tömege. 14 éves korom előtt egy ideig vegán lettem, anélkül, hogy tudtam volna, mit jelent ez a szó. Aztán még mindig azt hittem, hogy a sajt büdös, és egyszerűen nem volt kedvem húshoz. Hasmenést kaptam a tejből, mert a laktóz-intoleranciám kialakult. Csak úgy éreztem, hogy eszem tésztát, burgonyát, zöldségeket és sült krumplit ketchuppal.
A vegán helyettesítő termékekről sokféle vélemény létezik. Hogy van a?
Szerintem finomak. A kedvencem a túlsó hamburger és kolbász. Jobb mint az eredeti".
14 éves korod óta sikeresen testépítesz: A GNBF Nemzetközi Német Testépítő Bajnokságon e. V. még az első helyet is megszerezted. Milyen reakciókat követnek más testépítők vagy sportolók a vegán étrenddel kapcsolatban?
A „nehézsúlyúak” általában kinevetik. Ezek azonban azok az emberek, akik egyébként sem törődnek saját egészségükkel vagy a környezetükkel, mivel gyakran segítenek az anabolikus szteroidok kezelésében. Akik maguk próbálják ki, csak az előnyökről számolnak be.
Hogyan lehet az izom vegán?
Mint a nem vegán étrendnél. Kifogások nélküli progresszív ellenállóképzés révén.
Hogyan lehet fogyni vegán?
Mint a nem vegán is. Több energia felhasználásával, mint amennyit fogyaszt.
És végül, de nem utolsósorban: Van néhány fehérjében gazdag vegán receptünk számunkra?
Nem vagyok a nagy szakács. Az egyik kedvencem a török lencseleves a sarkon lévő kebabból. Egy gyors falatozáshoz mindig van nálam egy csomag brazil dió.
Pofozzon olajat a serpenyőbe, dobja be a tetsző dolgokat, és győződjön meg róla, hogy nincs benne semmi az állatból. Tegyen mindent egy tálba, amint a szobának illata van. Befejezett.
Thomson, M.A. sporttudós, keresett edző és személyi edző, és szívesen segít Önnek személyesen! Itt található:
Body Box GmbH & Co. KG, Martha-Saalfeld-Str. 9 (a Media Markt mellett), 67071 Ludwigshafen, tel .: 0621-6297058, Web
Hogyan segíti a HYLEA az esőerdőt és annak lakóit
A HYLEA egy negyedik generációs családi vállalat, amely több mint 100 éve gondoskodik szenvedélyesen és gondosan az esőerdőkről és lakóiról, és úttörőnek számít a brazil dióiparban.
A brazil dió csak egészséges és ép esőerdőkben nő. Ezért nem vágunk ki erdőt egyetlen ültetvényre sem: Több mint 1500 őshonos gyűjtő tartózkodik a bolíviai esőerdőben, ahol a bolíviai esőerdők érintetlen talaján felszedik brazil dióinkat. Ennek során vállalják az esőerdők őrzőinek szerepét is, mert munkájukkal megakadályozzák az iparosodást és az erdőirtást a hús- és szójaiparban. A HYLEA-nál minden eladott dió KÖZVETLENEN hozzájárul az esőerdők védelméhez. Minél több diót eszel, az esőerdők nagyobb területe következetesen megmarad.
A HYLEA hagyományosan 1919 óta szorosan kapcsolódik Fortaleza régiójához és a helyi lakossághoz. A HYLEA régóta fektet be társadalmi projektekbe (pl. Iskolák, egészségügyi központok, lakóépületek, egészségügyi létesítmények stb.), Hogy brazil diógyűjtőink családjai tisztességes életet élhessenek. Egy konténer brazil diónk 17 bolíviai család megélhetését biztosítja, és egy doboz 8 HYLEA brazil dió önmagában 552 m² esőerdőt véd. 🍃 🌿
És az egész legjobb része? A brazil dió, a természet legnagyobb szelénszállítója, szintén szuper ízletes és egészséges. Tehát, ha valami jót akarsz tenni magadnak, a testednek, az esőerdőknek és a bolíviai lakosságnak, megrendelhetsz organikus és tisztességes kereskedelemben tanúsított brazil diót vagy új brazil dióolajat közvetlenül a HYLEA üzletünkben.