Toxinok 7 módszer a szervezet méregtelenítésére - Ooreka
Testünk folyamatosan hulladékot termel, amely idővel felhalmozódik. Ezenkívül potenciálisan mérgező maradványok vannak az elfogyasztott ételből, a belélegzett levegőből vagy az általunk felszívódó anyagokból.
Ha nem teszünk semmit, ezek a méreganyagok gyengítik testünket és felgyorsítják az öregedést.
Szerencsére számos módon lehet hatékonyan eltávolítani ezeket a szennyeződéseket. 7 pontos felhasználói kézikönyv.
Változtassa meg étrendjét
A méreganyagok vadászatának az étkezési szokások megváltozásával kell kezdődnie:
- Csökkentse a vörös hús fogyasztását, különösen savasítja (és ezért hulladékot termel) a szervezet számára.
- Korlátozza a tejtermékeket tehéntejből készült, nehezen emészthető.
- Tiltsa be az ipari és feldolgozott termékek betiltását, tele főtt zsírokkal és adalékokkal, és ezért méreganyagokkal.
- Csökkentse a finomított fehér só bevitelét, amely túlterheli a vesét.
Ezután fedezzen fel új ételeket, amelyek jóak Önnek !
- Fogadjon a méregtelenítő gyümölcsökre és zöldségekre, amelyek ásványi anyagokat és antioxidánsokat tartalmaznak: articsóka, zeller, káposzta, endívia, cékla, alma, kivi, vörös gyümölcs, fokhagyma, citrom ... Ha lehetséges, válasszon organikusat, hogy elkerülje a növényvédőszer-maradványokat, és nyersen vagy gyorsan párolva fogyassza őket.
- Inkább a gluténmentes gabonaféléket: hajdina, barna rizs, quinoa, köles ...
Fogadjon a méregtelenítő növényekre
Néhány növény elősegíti a vízelvezetést és a toxin eltávolítását. A méregtelenítő étrend mellett valódi lendületet jelentenek !
Fogyaszthatja őket kapszulák formájában (drogériákban és egészséges élelmiszerboltokban kapható), vagy ami még jobb, infúziók vagy gyümölcslevek formájában, amelyek ugyanakkor lehetővé teszik a jó hidratálást.