Tranzit és székrekedés normalitás; SNFCP
Mi a normális bélmozgás ?
A normál francia széklet súlya körülbelül 150 g/24 óra. A széklet súlya nagyon változik az étrendtől függően. A századfordulón Franciaországban a napi széklet súlya 300 g/nap körül volt, de akkoriban őseink 600-800 g fekete kenyeret szívtak fel naponta, így jelentős mennyiségű élelmi rostot. Jelenleg az élelmi rostok napi bevitele nagymértékben csökkent (100 g fehér kenyér), ezért a széklet kisebb. Növényekben gazdag étrenddel (például Afrikában manióka) a normális széklet tömege körülbelül 250–450 g/nap).
A széklet 75–80 p100 vizet tartalmaz, ami nem biztosítja sem kemény, sem lágy állagát, és amely lehetővé teszi számukra, hogy könnyedén haladjanak a vastagbélben.
A szilárd anyagok a vastagbél bélése által termelt nyákból, a pikkelyes bélsejtekből, az emésztéstől elmenekült zsírból és fehérjéből, valamint a bevitt minőség körülbelül 5% -át kitevő baktériumokból és 24–2 órán át 1-2 g székletben lévő nitrogénből állnak.
Az étrendi rostok sokfélék:
- cellulóz
- hemi-cellulóz
- lignin
- pektinek
- radírok
Az emésztőszállításra gyakorolt hatás szempontjából messze a búzakorpa a leghatékonyabb.
A fehér kenyér 2,6% élelmi rostot tartalmaz, a teljes kiőrlésű kenyér 9,6%, a szárított bab 16,8%.
Az élelmi rostok felgyorsítják a béltranzit sebességét. A nyugatiak átlagosan 70 órán át utaznak 100 g széklet mellett, míg az átlagos afrikai átlagosan 36 órán át, 450 g széklet tömegével.
A rendellenes bélmozgás egy túl hidratált vagy túl száraz széklet.
Mi a normális béltranzit?
Vázlatosan a normális szállítás 3 széklet/nap és 3 széklet/hét között változik. Sokan azonban arról számolnak be, hogy székrekedésük van azáltal, hogy naponta, vagy akár naponta 2-3 alkalommal székletürítenek. Vagy nem elégedettek a székletürítési körülményekkel (túlzott és hosszan tartó tolás szükséges), vagy a kész termékkel (a széklet túl kicsi, túl kemény).