Trükkök, amelyek segítségével szebbé és egészségesebbé válhat a mobil
Tudta, hogy ha gyönyörű hajat szeretne, a fogyás kizárt? Vagy hogy a nap nem enyhíti a pattanásokat, hanem súlyosbítja őket? Vagy hogy nincs bizonyíték arra vonatkozóan, hogy a csokoládé, gyümölcslevek, pizza, chips és hasábburgonya kiütéseket okozna a bőrön.?
Az Igazi Szépség összegyűjtött néhány jó tanácsot, így kevesebb időt tölthet a tükörben, és gyakrabban élvezheti a körülötted élő emberek bókjait.
Citrom az antioxidánsok jobb felszívódásához Ha teát szoktál inni citrom nélkül, nem lenne rossz a szokásod megváltoztatása; néhány csepp citrom az italban a test 80% -kal több katekint szív fel. A tudomány kimutatta, hogy a citrusfélék növelik az antioxidánsok felszívódását.
Alvás, ingyenes műtét Amint valószínűleg saját bőrén észrevette, hiánya mély nyomokat hagy maga után. Nincs olyan tanulmány, amely más következtetésre jutott volna, mint hogy minden félálom olyan, mint egy természetes, ingyenes, arcplasztikai foglalkozás.
A gyönyörű hajat nem tartják fenn diétávalHa gyönyörű hajat szeretnél kapni, tartsd kontroll alatt a súlyodat a sportoláson keresztül, és ne a fogyás révén - magyarázza Michael Lorin Reed amerikai bőrgyógyász. Fehérjében gazdag, alacsony zsír- és szénhidráttartalmú étrendet javasol, de napi 5000 mikrogramm biotint (B-vitamin komplexet) is.
A zsíros bőrnek pedig krémre van szüksége Ha azt hitted, hogy azok közé a boldogok közé tartozol, akiknek nincs szükségük arckrémre, zsíros bőrének köszönhetően, derítsd ki, hogy tévedsz. Erre szükség van, különösen akkor, ha pattanásos kezeléseket végez.
A pattanásokra ajánlott legtöbb tisztító gél olyan összetevőket tartalmaz, amelyek kiszárítják az epidermiszt, ami gyulladáshoz vezethet, és további kiütések jelentkezhetnek. Próbálja elkerülni azokat, amelyek olajat tartalmaznak, nehogy a pórusok eltömődjenek.
A zsíros bőrnek pedig krémre van szüksége Ha azt hitted, hogy azok közé a boldogok közé tartozol, akiknek nincs szükségük arckrémre, zsíros bőrének köszönhetően, derítsd ki, hogy tévedsz. Erre szükség van, különösen akkor, ha pattanásos kezeléseket végez.
A pattanásokra ajánlott legtöbb tisztító gél olyan összetevőket tartalmaz, amelyek kiszárítják az epidermiszt, ami gyulladáshoz vezethet, és további kiütések jelentkezhetnek. Próbálja elkerülni azokat, amelyek olajat tartalmaznak, nehogy a pórusok eltömődjenek.
A nap nem enyhíti a pattanásokat Egy óra a tengerparton nem szárítja ki a pattanásait; a valóság épp az ellenkezője, a dolgok romlanak. Bőrünk úgy reagál az ultraibolya sugárzásra, hogy gyullad, ezért esély van még több kiütésre.
Nincs olyan étel, amely pattanásokat okozna Valószínűleg hallotta azt a mítoszt, miszerint a csokoládé, gyümölcslé, pizza, chips vagy hasábburgonya elősegíti a pattanásokat. A valóság az, hogy ez csak egy mítosz, mert egyetlen tanulmány sem tudta bebizonyítani az ilyesmit.
Túl sok rothadt hús Ha anyád ezt mondta neked, derítsd ki, hogy igaza volt. Egy 10 éves tanulmány Ausztráliában kimutatta, hogy a gyakran húst fogyasztó emberek hajlamosabbak a bőrrákra, mint a gyümölcs- és zöldségbarátok vagy a vegetáriánusok.
A csokoládé szebbé teszi a bőrt Jó hír a csokoládé szerelmeseinek. Egy friss tanulmány kimutatta, hogy az étcsokoládé javítja a bőr keringését. Azok az önkéntesek, akik 6 hétig naponta fogyasztottak csokoládét, lágyabb, lágyabb, jobban hidratált és kevésbé napérzékeny bőrt választottak.
Az, ahogyan ül, befolyásolja a hangulatát Az, ahogyan ülsz, pontosabban mennyire helyes, nemcsak azt befolyásolja, hogy a körülötted élő emberek hogyan érzékelnek téged fizikailag és nem csak, hanem a saját hangulatodat is, amint azt egy friss kutatás kimutatta.
Letört körmök? Ápoló termékeket cseréljen Ha kedved támad arra gondolni, hogy olyan betegséged van, amely megjelenik a körmöd megjelenésében, derítsd ki, hogy törékenyek és törékenyek lehetnek a kemény szappanoknak, irritáló anyagoknak és akár acetonnak való kitettség miatt. Nem kell aggódnia, csak cserélje ki ápoló termékeit.