TRX Stúdió - L; TRX heveder edzés - Front de Seine - Párizs 15

TRX Stúdió

A TRX jelentése "Felfüggesztett edzés". Ezt az átfogó képzést az USA haditengerészeti tömítései fejlesztették ki. Ma mindenki élvezheti ezt a testtömeg-edzést.

edzés

Legyen szó akár a sportolásról, akár a teljesítmény javításáról, a TRX edzések segítenek jobban mozogni, jobban érezni magukat és jobban élni.

Mindenki számára adaptált edzések, amelyek izom- és kardiovaszkuláris előnyökkel járnak, amelyek valódi hatást gyakorolnak egész testére és általános egészségi állapotára.

Teljes izmos munka, kizárólag a TRX hevederek használatán alapul. Az egész testét (lábát, hátát, karját, mellkasát) az instabilitás és az egyensúly keresése révén dolgozza fel. Javítja testtartását, teste feláll, burkoltabb, stabilabb. Az ellenőrzött intenzitásnak köszönhetően sportteljesítménye nő.

A stabilitás, a burkolat, a funkcionális edzés és az edzésváltoztatás érdekében a Front de Seine Cross TRX-et kínál. A TRX hevederek mellett edzője számos további eszközzel rendelkezik, például kettlebellekkel, homokzsákokkal, falgömbökkel vagy slam-golyókkal a még teljesebb és átfogóbb edzés érdekében, kombinálva az izmos és a szív- és érrendszeri munkát.

Egy új edzés, amely a TRX-et és a jógát ötvözi a mozgás új módjainak feltárása érdekében, és rugalmasabbá, erősebbé és kiegyensúlyozottabbá válik. Tökéletes csapatedzés a jóga gyakorlásának megkezdéséhez vagy a testtartás tökéletes biztonsághoz. A légzés és a meditáció kombinálásával hatékonyan megerősíti a stressz-megküzdési mechanizmusait. A haladó pózok már hozzáférhetőbbek.