Tu calzado de carrera es minimalista
¿Tu calzado de carrera es minimalista?
Beleértve a corredor kísérleteket is, a respuesta-nak nincs nyilvánvaló siempre-je. ¡Incluso algunos vendedores de calzado de carrera a pie se sienten confundidos respecto a ciertos modelos! Esta es la razón por la que se ha creado el Índice Minimalista.
In primer lugar, ¿qué es un calzado minimalista?
A pesar de todo el auge de los últimos años, es interesante megállapítás, hogy nincs se ha establecido ninguna definición clara de calzado minimalista. Jean-François Esculier és Blaise Dubois a La Clínica Del Corredor-ból han querido aclarar este punto mediante un procedimiento científico. Az Universidad Laval colaboración con sus colegas de la llamaron-nak 42 kísérlete van 11 különböző országból. Al finalizar las 4 rondas de preguntas, a siguiente definición fue aprobada por el 95% -a a résztvevő szakértőknek:
Un calzado minimalista es un calzado que interfiere mínimamente con los movimientos naturales del pie, por su gran flexibilidad, su poco desnivel, su poco peso, su poco grosor en el talón, y la ausencia de tecnologías de estabilidad y de control del movimiento.
¿Mi calzado de carrera es minimalista?
Esta pregunta no is responsee con un sí o con un no. De hecho, es más preciso atribuir al calzado a minimalizmus szintje a función de sus característicasban. El Índice Minimalista es una escala de medidas con objetivo de determinar el level de minimalismo del calzado de carrera à pie en función de sus diferentes características. Según el panel de expertos, las 5 características que deben tenerse en cuenta son el peso, el grosor del talón, el desnivel (drop), las tecnologías de estabilidad y de control de movimiento y la flexibilidad. A teljes puntuación da en porcentajes. Cuanto más alto es el porcentaje, más minimalista es el calzado. Cuanto más bajo es el porcentaje, más maximalista es el calzado. ¡Atención! ¡El porcentaje no refleja la calidad del calzado, sí su nivel de minimalismo! Mirar como calcular el Índice Minimalista de vuestro calzado siguiendo este nagyít.