Jimmy Kimmel diétás tippeket tár fel a németországi GQ számára
Az idei Oscar-gálán Jimmy Kimmel karcsúnak és karcsúnak mutatkozott - de ez nem mindig volt így. Nyolc évvel ezelőtt a műsorvezető még mindig viselt magával némi csípő aranyat. Aztán egy találkozás megváltoztatta életét és súlyát. Jó hír: Most felfedte étrendjének titkát, és akár utánozható is.
Az egész a távoli múltban, 2010-ben kezdődött. Ekkor Jimmy Kimmel először vásárolt egy mérleget, és megdöbbent, amikor a mutató megállt 208 fontnál (104 kilogramm). Ennek ellenére az öngyónó, olasz gyökerekkel rendelkező étkezős nem sok okot látott étkezési szokásainak (szárnyak, tészta, steak) megváltoztatására. Egészen addig, amíg az ismert tévésorvos Dr. Oz a "Jimmy Kimmel Live!" Című műsorában vendég volt. Másnap felhívta vendéglátóját, és újragondolta.
Viszlát, viszlát szalonna tekercs
Miután motiválta, Jimmy Kimmel hanyatt esett a fogyókúra kalandjában, amint azt a "Men's Journal" interjújában elárulta. Naponta két fehérje turmixot ivott, és egy kis vacsorát vacsorázott. Nyolc hét után étkezési tervet készített, amely napi 2000 kalóriát tett lehetővé - és 25 fontot (kb. 11,5 kilogramm) fogyott.
Időközben azonban Kimmel rajong az 5: 2 arányú étrendért, amely alkalmas mindennapi használatra. Ez vékony vonalat ígér rövid, gyors gyorsasággal. A fogyni vágyók elvben öt napig normálisan étkezhetnek - a tej és a méz nyugodt földjének hangzik, nem? Fegyelemre azonban két napra van szükség, amikor csak 500 kalóriát szabad megengedni. Jimmy Kimmel kemény tojás, zabpehely, mogyoróvaj, alma és savanyúság tojásfehérjét fogyasztja. Kimerítően hangzik, de kivitelezhető. A humorista megtartja 182 font (kb. 83 kilogramm) súlyát.
Köszönöm Gandhi
A legfontosabb: szakaszos böjtöléssel az éhségszakasz olyan rövid, hogy nem kell vágyakozásra és a diéta csalódására. A lényeg az, hogy a heti kalóriabevitelnek alacsonyabbnak kell lennie, és így megolvasztja a zsírt. A klasszikus fogyókúrákkal viszont legkésőbb két hét elteltével a test éhezésként viselkedik. A test megnyomja az energiatakarékos gombot, és ez főleg összehúzza az izmokat. Senki sem akarja igazán.
Egyébként Jimmy Kimmel a tévénézés közben kapta a köztes böjt ötletét. A BBC dokumentumfilmjében "egy 138 évesnek tűnő indián azt mondta, hogy a titok a szigorú kalóriakorlátozás. Van, aki inspirációért a hűtőszekrényen fényképet készít Daniel Craigről vagy Hugh Jackmanről. Van Gandhi."