Tudja, amikor terhesség alatt mérgező anyagoknak teszi ki magát

A terhesség alatti egészséges életmód nemcsak a kiegyensúlyozott étrendet, a mérsékelt testmozgást és az orvosi ellenőrzéseket foglalja magában, hanem azt is, hogy gondoskodjon arról, hogy a környezet, amelyben él, és az életmódbeli szokások, amelyeknek a lehető legbiztonságosabbnak kell lennie. Mérgező anyagok vannak körülöttünk, és ezek egy része hatással lehet a csecsemőre az anyaméhben. Tudja, amikor terhesség alatt mérgező anyagoknak van kitéve? Qbebe ad néhány nyomot ezzel kapcsolatban.

Sajnos a modern életmód állandóan mérgező anyagoknak tesz ki minket, mind szabadidőnkben, mind szakmai környezetünkben. Sajnos a terhesség alatt a mérgező anyagoknak való kitettség komoly hatással lehet a magzat fejlődésére, de az egészségére is. A Qbebe feltár néhány veszélyt, amely körülvesz, és amit mindent meg kell tennie, hogy elkerülje a terhesség alatt.

enni

Terhesség alatt a legtöbb étel megengedett, tiszteletben tartva természetesen a kiegyensúlyozott étrend alapelveit. Tudnia kell azonban, hogy bizonyos ételek mérgezőek lehetnek a születendő csecsemőre, és befolyásolhatják a fejlődését.

• Tenger gyümölcsei és füstölt vagy nyers hal - Sajnos terhesség alatt kerülni kell, mivel listeriával szennyeződhet. A sushi vagy a steak tartár fogásokat születésükig el kell felejteni. Teljesen törölje ki az étlapról a terhesség alatt azokat az algákat, amelyek hajlamosak a káros fertőzések megjelenésére az Ön számára, de különösen a baba számára.

• hal - A megfelelő főzés kiváló étel a terhesség és a szoptatás idején. Arra azonban ügyelnie kell, hogy milyen halat választ: hiába gazdag Omega 3 zsírsavakban - amelyek fontosak a csecsemő idegrendszerének fejlődése szempontjából -, a halak jelentős mennyiségű higanyt tartalmazhatnak, amelyek befolyásolhatják a csecsemő idegrendszerének fejlődését. Ennek következményei lehetnek késleltetett beszéd- és mozgászavarok. Tanulmányok kimutatták, hogy a magzat nagyon érzékeny a halak higanyjára a vemhesség harmadik és negyedik hónapjában. Ezért kerülje a cápákat, a kardhalakat és a kékúszójú tonhalat.

• Nyers tojások - vagy bármilyen más nyers tojást tartalmazó ételt kerülni kell a szalmonella fertőzés megelőzése érdekében. Egyes típusú saláták, majonéz, fagylalt, süteménykrémek vagy akár italok nyers tojást tartalmazhatnak.

• Lágy sajtok - tartalmazhat baktériumokat, például listeriát, amelyek vetélést okozhatnak. Listeria átjut a méhlepényen, és megfertőzheti a babát, életét pedig veszély fenyegetheti. Távolítsa el étrendjéből a puha sajtokat, például a Brie, a Camembert, a Roquefort, a Feta, a Gorgonzola és a mexikói sajtokat, kivéve, ha a termékcímkéken egyértelműen szerepel, hogy pasztőrözött tejből készülnek. A pasztörizálatlan tej fogyasztásával a listeriosis is előfordulhat.

• Alkohol - terhesség alatt kerülni kell. Az érintett mennyiségtől függően a terhesség fejlődési ideje és az alkohol terhesség alatti fogyasztásának módja olyan következményekhez vezethet, mint a magzati alkohol szindróma, de más magzati fejlődési rendellenességek is.

• Mesterséges édesítőszerek - terhesség alatt ki kell zárni az étrendből, mivel a vizsgálatok kimutatták, hogy növelhetik a koraszülés kockázatát.

• Élelmiszer-adalékok - sok étel tele van adalékokkal és tartósítószerekkel. A terhesség alatt kerülendő egyik adalék a nátrium-monoglutamát, amely fejfájást és hasi kellemetlenségeket okozhat.

• Ananász - bár nagyon egészséges, terhesség alatt nem fogyasztják. Az ananász gazdag bromelainban, amely megpuhíthatja a méhnyakot, és korai vajúdást eredményezhet. Ehhez azonban a terhes nőknek nagy mennyiségű ananászt kell fogyasztaniuk. Extra óvintézkedésként kerülje az ananász fogyasztását a terhesség utolsó trimeszterében.

• Papaya - ugyanolyan hatású lehet, mint az ananász, mert latexben gazdag magokat tartalmaz, amelyek kiválthatják a méhösszehúzódásokat. A gyümölcs azonban a terhesség első trimeszterében fogyasztható, mivel az érett papaya gyümölcs gazdag C-vitaminban és más egészséges tápanyagokban.

• szezámmag - vetélést okozhat, mert izgatja a méh izmait, összehúzódásokat okoz és végül kiűzi a megtermékenyített petesejtet. A hatások különösen a terhesség első trimeszterében jelentkezhetnek.

Kozmetikumok

Terhesség alatt nagyon óvatosnak kell lennie a kozmetikumok vagy testápolási termékek használatakor, még akkor is, ha úgy tűnik, hogy minden krém, testápoló, sampon, szappan vagy izzadásgátló anyag nélkülözhetetlen. Tudnia kell, hogy egyes termékek nagyon károsak mind az ön számára, de különösen a csecsemő számára.

Retinol krémek - A retinoidok erős öregedésgátlók, amelyek megtalálhatók hidratálókban, ránctalanító és pattanások elleni krémekben. A retinolt az A-vitamin szintetizálja és segíti a sejtek regenerálódását, de az azt tartalmazó kozmetikumok használata nem kockázat nélküli. A retinoidokat tartalmazó ápolószerek negatívan befolyásolhatják a baba hasának egészségét. Azt is tudni kell, hogy a hatások meglehetősen súlyosak, különösen a retinoidok orális beadása esetén, különösen izotretinoin formájában, amely születési rendellenességeket okozhat a gyermekeknél. A retinol krémek nem ajánlottak terhesség alatt, mert kis mennyiségű anyag eljut a véráramba, és átjuthat a placenta gáton, és csecsemője mentális retardációban vagy szívhibákban szenvedhet.

Paraben krémek - A parabéneket a kozmetikumok széles skálájához adják, és tartósítószerként működnek. A parabének azok, amelyek megvédik a krémeket, samponokat, fényvédőket és más krémeket a baktériumok és gombák szaporodása ellen. Tudnia kell, hogy a parabének nem biztonságos termék a terhesség alatt, mert befolyásolják a szaporodásban szerepet játszó hormonok szekrécióját. A metilparabén a hibás az endokrin hormonok szekréciójának megzavarásában - befolyásolja az ösztrogén szintjét, komplikációkat okozva a terhesség alatt.

ftalátok - A ftalátok olyan vegyi anyagok osztálya, amelyekről ismert, hogy megzavarják az endokrin rendszert, és széles körben használják a fogyasztási cikkekben, a műanyag játéktól vagy a háztartási építőanyagtól a samponig. Terhesség alatt ajánlott kerülni a ftalátokat (dibutil-ftalátok, DBP), oldószereket és lágyítószereket tartalmazó körömlakkok, test- és hajparfümök és spray-k, epiláló krémek, izzadásgátlók összetételét. Ezek az anyagok kockázatot jelenthetnek a hím csecsemőknél, például a nemi szervek fejlődési rendellenességei és a spermatogenezis hibái.

Aceton- vagy alkoholos testápolók - A körömlakk acetonnal vagy oldószerrel történő törlése rendkívül általános gyakorlat minden nő szépségápolási rituáléjában. De vigyázni kell ezzel a szokással terhesség alatt, mert ezek a körömlakklemosók acetont vagy etanolt tartalmaznak, és használat közben gőzöket szabadítanak fel. Ha belélegzi őket, tudnia kell, hogy ez befolyásolhatja a magzat fejlődését.

Kozmetikumok szója kivonatokkal - A szóját tartalmazó kereskedelmi arc- vagy testmaszkok a bennük lévő bergamottolaj miatt hatással lehetnek a bőrére terhesség alatt. Ez az olaj mellékhatásokat okozhat, és csúnya foltokat okozhat a bőrön. A hiperpigmentációban szenvedő nőknek kerülniük kell a szójaalapú kozmetikumokat, mivel ezek rontják a bőr állapotát és növelik a túlzott pigmentációt. Ezenkívül a szójának ösztrogén hatása is van a benne található fitohormonok miatt, ezért terhesség alatt kerülni kell.

Más termékek mit szabad kerülni terhesség alatt - dioxán, hidrokortizon, peroxidok: mindez rendellenességeket okozhat, és emelheti a szervezet toxicitási szintjét.

Tisztító vagy háztartási termékek

Terhesség alatt kerülje bizonyos tisztítószerek háztartási vagy ipari használatát, peszticideket vagy rovarölő szereket, sőt spray-ket vagy légfrissítőket a szobába. Így elsősorban a magzat, de az anya szempontjából is fontos kockázatot jelentenek a nátrium-hipokloritot tartalmazó tisztítószerek. A terhesség alatt tegyen meg mindent a következő termékek használatának elkerülése érdekében:

• mosószerek használja a szőnyegek, ablakok és tárgyak tisztításához a fürdőszobában és a konyhában (a tűzhely tisztításának megoldása a legveszélyesebb);
• fertőtlenítő szerek felhasználás fürdőszobai és konyhai cikkekhez;
• fehérítő;
• Az unokatestvér;
• festékeket olaj alapú háztartási használatra (olyanok, amelyek erős szagot árasztanak, és hányingert, szédülést és fejfájást okozhatnak). A vizes vagy latex alapú festékek némileg ajánlottak.

Jó azonban tudni, hogy bizonyos, biztonságosnak ítélt termékekben a következő összetevők lehetnek, amelyekkel terhesség alatt nem szabad érintkezni:
• triklozán - a tisztítószerekben jelen lévő tisztítószer, még néhány folyékony és szilárd szappanban is.
• dioxán (SLS, egyes címkéken szulfát) - jelen van néhány habzó termékben.

drogok

Már tudja, hogy a legtöbb gyógyszer tilos a terhesség alatt, különösen, ha orvosa nem javasolja, de különös figyelmet kell fordítania az antibiotikumok és gyulladáscsökkentők közé sorolt ​​gyógyszerekre. Tudnia kell, hogy ez a két gyógyszerkategória különösen veszélyes a méhében lévő csecsemőre, mivel ezek súlyos születési rendellenességeket okozhatnak. A Qbebe felsorol néhány olyan gyógyszert, amelyet terhesség alatt mindenképpen kerülnie kell:

• antibiotikumok: tetraciklinek; streptomicinele; kanamicinele.
• gyulladáscsökkentő: indometacin; ibuprofen; aszpirint és szalicilátot tartalmazó gyógyszerek.
• véralvadásgátlók, mint például a warfarin vagy a heparin.
• Egyéb gyógyszerek és vegyszerek amelyeket nagy körültekintéssel kell alkalmazni (lehetőleg kerülendő): sudafedul; proklorperazin (iránytű); ciprofloxin (Ciprus); flukonazol (Diflucan); az alkoholt, a fenitoint (Dilanthine) és a lítiumot tartalmazó gyógyszerek (a mániás depresszióban alkalmazott gyógyszerek) rendkívül veszélyesek a terhességre; kemoterápiában alkalmazott gyógyszerek; pikkelysömör gyógyszere (Tegison vagy Soriatane); pattanásos gyógyszerek (Accutane); gyógyszerek bőrbetegségek kezelésére; talidomid és dietil-stilbestrol (az abortusz megelőzésére); görcsoldók (karbamazepin, fenitoin, valproát); gyógyszerek vérnyomásproblémák kezelésére (béta-blokkolók, ACE-gátlók-angiotenzin-konvertáló enzim); gyógyszerek pajzsmirigy-problémák kezelésére (radioaktív jód, a golyva csökkentésére szolgáló gyógyszerek stb.).

sugárzás

---