Tudja, hogy ... a közönséges uborka terápiás előnyök sokaságával rendelkezik. Védi a szívet, az agyat
Feladta Tomi Tohaneanu 2017. október 2-án az Egészség és táplálkozás témában, Tudtad // 0 megjegyzés
Az uborkáról néha azt mondják, hogy nagyon magas víztartalma és sok rostja miatt nem lenne túl sok táplálkozási tulajdonsága és előnye a növényi eredetű "csodaéletekhez", beleértve a ribizlit, az áfonyát, a sárgarépát, brokkoli vagy citrom. Az uborka valóban nagyon gazdag vízben. 95% -os víztartalom mellett ideálisak a test hidratálására, különösen hosszan tartó fizikai megterhelés után vagy forró időben. Az igazság az, hogy az étrendben való hasznosságuk mellett, az alacsony kalóriatartalmú természetes ételek közé tartoznak, az uborkának hosszú listája van további előnyökről ... amelyek közül csak néhányat választottunk.
Védi az agyat! Az uborka gyulladáscsökkentő flavonolt, az úgynevezett fisetint tartalmaz, amely nagyon fontos szerepet játszik az agy egészségének biztosításában. Amellett, hogy javítja a memóriát és megvédi az idegsejteket az öregedés okozta hanyatlástól, ez az anyag megakadályozza az Alzheimer-kórral összefüggő értelem progresszív lebomlását.
Csökkentse a rák kockázatát! Az uborka polifenolokat tartalmaz, például pinoresinolt, lariciresinolt és szekoizolaringiresinolt, amelyek segítenek csökkenteni az emlő-, méh-, petefészek- és prosztatarák kockázatát. Kukurbitacint is tartalmaznak, amelyek kifejezett rákellenes tulajdonságokkal rendelkeznek.
Harcolok a gyulladás ellen! Az uborka képes csökkenteni a gyulladásos reakciók intenzitását, gátolja a gyulladásgátló enzimek aktivitását.
Fontos antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek! Az uborka sok antioxidánst tartalmaz, amelyek közül a legerősebb a C-vitamin és a béta-karotin. Antioxidáns flavonoidokat is tartalmaznak, például kvercetint, apigenint és kaempferolt. A Kaempferol segíthet a rák elleni küzdelemben és csökkentheti a krónikus állapotok, köztük a szívbetegségek kialakulásának kockázatát.
Enyhíti a stresszt! Az uborka számos B-komplex vitamint tartalmaz, beleértve a B1-vitamint, a B5-vitamint és a B7-vitamint. A B-komplex vitaminok ismertek kiemelkedő képességükről a szorongás enyhítésére és a stressz hatásainak csökkentésére.
Támogatom a szív egészségét! Az uborka káliumot tartalmaz, amely túl magas vérnyomáscsökkentő anyag. A kálium megfelelő egyensúlya a sejteken belül és kívül egyaránt elengedhetetlen az emberi test megfelelő működéséhez. A kálium biztosítja az idegi impulzus átadásának megfelelő ellenőrzését és biztosítja a szívizom optimális működését.
- rák
- antioxidánsok
- szorongás
- táplálkozási előnyök
- uborka
- uborka
- B komplexum
- diétaterápia
- a stressz hatásai
- gyulladáscsökkentő enzimek
- hidratáció
- gyulladásos reakciók
- agy egészsége
- szív Egészség
- vitaminok
kapcsolódó cikkek
Ezért adtak jódot a sóhoz. Annak érdekében, hogy tudd, hol kezdődött az őrület a jódozott sóval mindenki számára…
Tanulmányok: A legtöbb vitamin haszontalan. Azok listája, akiket el kell fogyasztanunk, és akiket kerülnünk kell
EGÉSZSÉGTITKOK - Miért vált a dehidratáció túlsúlyos és beteg emberekké?
Középiskolás diákokból álló csapat okostelefonos alkalmazással akar küzdeni a depresszió ellen
Tudja meg, hogyan segíthet a PERE fogyasztása egészségének megerősítésében és a betegségek elkerülésében!
Megjegyzés hozzáadása Válasz törlése
Facebook CunoasteLumea.ro
Látogasson el a dacia-art.ro üzletbe
A CunoasteLumea.ro webhelyről
Ajánlott cikkek
A connaastelumea.ro webhely sütiket használ a forgalom elemzéséhez, a hirdetések személyre szabásához és az általunk kínált szolgáltatások minőségének javításához.
A sütikről és azok letiltásáról további információt a beállítások részben talál .
A titoktartás áttekintése
A connaastelumea.ro weboldal cookie-kat használ a forgalom elemzéséhez, a hirdetések személyre szabásához és az általunk kínált szolgáltatások minőségének javításához.
A sütikről és azok letiltásáról további információt a [beállítás] részben [beállítások] talál.
Szigorúan szükséges sütik
A feltétlenül szükséges sütit mindenkor aktiválni kell, hogy el tudjuk menteni a sütik beállításait.
Ha letiltja ezt a cookie-t, akkor nem tudjuk menteni a beállításait. Ez azt jelenti, hogy minden alkalommal, amikor erre a webhelyre látogat, újra engedélyeznie vagy letiltania kell a sütiket.
Cookie szabályzat
Az alábbiakban bemutatott információk célja, hogy tájékoztassák a látogatókat a www.cunoastelumea.ro weboldal által használt sütik elhelyezéséről, használatáról és kezeléséről. kérjük, olvassa el figyelmesen az alábbi információkat a sütik használatáról. ha további részleteket szeretne megtudni, felveheti velünk a kapcsolatot a [email protected] e-mail címen
A cookie-k olyan kis fájlok, amelyeket a www.cunoastelumea.ro webhely meglátogatásakor letöltenek a számítógépére. számítógépe automatikusan felismeri és elfogadja ezeket a fájlokat a használt böngészőn keresztül.
a cookie-k az internet felhasználó számítógépének memóriájában vannak tárolva, nem tudnak hozzáférni/olvasni az adott számítógépen található egyéb információkat.
így a sütik "könyvjelzőkhöz" hasonlíthatók, amelyek pontosan megmondják a böngészőnek, hogy hol maradt egy weboldalon. a süti az internet felhasználó azonosítójának is tekinthető, amely minden alkalommal értesíti a weboldalt, amikor a felhasználó visszatér az adott weboldalra. megtartják a felhasználói preferenciákat egy webhelyen belül (például: egy webhelyen használt nyelv, amely több nyelven képes megjeleníteni tartalmat).
A sütik nem veszélyesek, és egyetlen felhasználó sem kezelheti őket vírusként vagy fájltípusként, amely károsíthatja a számítógépet. a használt böngésző lehetővé teszi a cookie-k beállítását és korlátozását.
A cookie-k az ezen oldal által kínált szolgáltatások teljes működéséhez, struktúrájának és tartalmának tartós javításához, valamint a felhasználók kellemes böngészési élményének biztosításához szükségesek.
a cookie-k tárolása a felhasználó számítógépén információt nyújt az általa a weboldalon végzett tevékenységekről a weboldal felhasználói élményének személyre szabása vagy javítása, valamint a következő látogatás kellemesebbé tétele érdekében, a tartalom releváns módon, a felhasználó preferenciáihoz igazítva.
A sütik lehetőséget adhatnak a weboldalaknak a felhasználók online tevékenységeinek figyelemmel kísérésére és felhasználói profilok létrehozására, amelyeket aztán marketing célokra lehet felhasználni.
A cookie-kat anonim statisztikák készítéséhez használják, amelyek segítenek megérteni, hogy a felhasználó milyen előnyökkel jár weboldalunkon, a felhasználó személyének azonosítása nélkül.
webes elemzéshez ez a webhely a cookie-kat használó google elemzési szolgáltatást használja. ebben az esetben a sütik információkat tárolnak a webhely használatáról, a megjelenített oldalak számáról, azokról a forrásokról, amelyekből a webhely látogatói származnak, és a látogatások számáról, ugyanazzal a céllal, hogy javítsák a webhelyet, valamint hogy a felhasználói szolgáltatásokat és élményt kínáljanak. jobb.
maguk a sütik nem igényelnek személyes adatokat felhasználás céljából, és a legtöbb esetben nem azonosítják személyesen az internethasználókat.
a süti élettartama?
a sütik tárolási ideje attól függ, hogy milyen célra helyezik el.
session cookie-k - arra használatosak, hogy egyetlen munkamenetet csak a felhasználó által a webhelyen tett egyetlen látogatás során őrizzenek meg, nem tárolja, miután a felhasználó elhagyta a weboldalt.
állandó sütik - ezeket a sütiket hosszabb ideig tárolják, és akkor használják, amikor a felhasználó visszatér a weboldalra.
a sütik ezen kategóriáit a felhasználó bármikor törölheti a böngésző beállításain keresztül. ha a böngészőben a beállítások nem változnak, a weboldal böngészése automatikusan a sütik használatát jelenti. Az alábbiakban megtalálja a sütik leállítására vonatkozó utasításokat.
hogyan lehet a sütiket leállítani?
a cookie-k letiltása, elutasítása elfogadhat bizonyos oldalakat.
a jelenlegi böngészők lehetőséget kínálnak a felhasználóknak a sütik használatának beállításainak megváltoztatására és kezelésére. ezeket a beállításokat az Ön által használt böngésző menüből érheti el. A cookie-k böngészőben történő kezelésével kapcsolatos további részletekért nyissa meg a böngésző "súgó" részét.
a sütik beállításához kövesse az alábbi lépéseket a használt böngészőtől függően. a beállítások a használt verziótól függően kissé eltérhetnek.
a jobb felső sarokban kattintson a króm> beállítások menüre.
görgessen az oldal aljára, kattintson a "Speciális beállítások megjelenítése" elemre.
az "adatvédelem" részben kattintson a "tartalombeállítások" gombra.
a "sütik" részben válassza ki a kívánt beállításokat.
törölje a sütiket: A cookie-k törléséhez kattintson az "összes cookie és webhelyadat" elemre, hogy megtekinthesse a Chrome által a merevlemezen tárolt összes sütik listáját. itt törölheti a sütiket egyenként vagy akár egyszerre is az "összes eltávolítása" kiválasztásával.
a mozilla Firefox böngészőben:
kattintson a menü gombra, és válassza a "beállítások" lehetőséget.
válassza az "adatvédelem" lehetőséget az oldalsó menüből.
az „előzmények” kombinációból válassza az „egyéni beállítások használata az előzményekhez” lehetőséget.
jelölje be a "cookie-k elfogadása webhelyekről" lehetőséget a sütik engedélyezéséhez, vagy törölje a jelölést a sütik használatának megakadályozása érdekében. ha problémája van a cookie-kkal, akkor az "elfogadásnál" válassza a "soha" lehetőséget.
törölje a sütiket: ha a "cookie-k megjelenítése" gombra kattint, egy új ablak nyílik meg, ahol egyszerre kiválaszthat és törölhet egy vagy több cookie-t.
az Internet Explorer böngészőben 11
válassza ki a böngésző jobb felső kerekét, majd válassza az internetbeállításokat.
kattintson az "adatvédelem" fülre, válassza a "speciális" lehetőséget
állítsa be az accept/block/prompt parancsot mind az "első féltől származó sütikhez", mind a "harmadik féltől származó sütikhez". itt is bejelölheti, hogy "mindig engedélyezze a munkamenet sütiket", ha akarja. a beállítások elvégzése után nyomja meg az ok gombot.
törölje a sütiket: az összes cookie törléséhez válassza az "általános" fület az "internetes lehetőségek" közül, és kattintson a "böngészési előzmények" fülön a "törlés ..." gombra. jelölje be a "cookie-k és webhelyadatok" elemet, majd kattintson a Törlés gombra.