Tudja meg, hogyan kezelik a törött bordákat
Törött bordák vagy törött a mellkas környékének traumája, például ütés, elesés vagy autóbaleset.
Kezelés nélkül körülbelül két hónap alatt meggyógyulnak, de különféle szövődmények léphetnek fel, például a vese, a máj vagy a tüdő perforációja. Ezért fontos tudni, hogyan kell kezelni a bordatöréseket.
Azonnali kezelés:
Tegyen jeget törött bordákra, ezzel csökkentve a gyulladást és a fájdalmat. Töltsön meg egy jégcsomagot, és tekerje be egy törülközőbe. Tegyen jeget a törött bordákra, több részletben, 20 percig, egyenként 10 perc szünettel. Tegye ezt néhány órán át a sérülés után, és amikor a terület gyulladt és fájni fog.
Semmilyen módon ne kösse be és ne húzza meg a törött bordákat. Bár korábban ez a gyakorlat meglehetősen gyakori volt, mert csökkentette a fájdalmat, arra a következtetésre jutottak, hogy tüdőfertőzéseket vagy akár tüdőgyulladást is okozhat.
Vedd lazán, mint a törött bordákra alkalmazható egyedüli kezelés, mert hagyni kell, hogy idővel önmagukban gyógyuljanak. Választhat ibrupofen alapú orális gyógyszereket, vagy orvosi segítséget kérhet injekciós érzéstelenítő felírásához a hosszú távú fájdalom enyhítésére.
Menjen orvosi vizsgálatra. Néha a bordák több helyen elszakadnak, és szövődmények léphetnek fel. Tehát egy orvosi konzultáció segíthet tisztázni a helyzetet, és receptet kaphat bizonyos gyógyszerekre.
Hosszú távú kezelés:
Tegyen jeget a törött bordákra, naponta egyszer a gyulladás csökkentésére.
Végezzen légzési és köhögési gyakorlatokat, a tüdőfertőzések megelőzésére. Célszerű a fájdalom ellenére órákonként mély levegőt belélegezni, 10 másodpercig tartva benne a levegőt. A köhögés segít a tüdő kiszélesítésében is, de rendkívül fájdalmas is lehet. Tartson egy párnát a törött bordáin a fájdalom és a köhögés csökkentésére 5-10-szer, legalább naponta háromszor.
Kerülje a túl sok mozgást, mint például sportolás, edzőterembe járás, futás, úszás vagy más, sok mozgással járó tevékenység, mert ezek súlyosbíthatják a törését. Lehet azonban vezetni, menni dolgozni és takarítani a házat minden gond nélkül, mert ezek a tevékenységek nem jelentenek jelentős erőfeszítéseket.
Ágyban pihenni. Kerülje a lehető legtöbbet a házból, és próbáljon meg minél többet aludni, hogy 3-6 hét alatt teljesen felépülhessen.
Vedd lazán, ha szükséges, képes legyen normálisan lélegezni és csökkenteni a fájdalmat. Ezt legfeljebb naponta kétszer tegye meg, hogy elkerülje az egyéb problémákat.