Tudja meg, melyik étrenddel Buzatu Adina 45 kg-ot fogyott azonnal születése után
A neves stylist Adina Buzatu azt állítja, hogy soha nem lehet vegetáriánus, és hogy nagy húst fogyaszt. Annak ellenére, hogy a fogyás érdekében eddig több étrendet tartott, némelyik drasztikusabb, más könnyebb, mindegyikben rengeteg húsétel volt. Egyébként a stylist étrendje kissé kiegyensúlyozott, nagyon kis mennyiségben szokott szénhidrátot fogyasztani.
Buzatu Adina kijelentette, hogy a szülés után nem haladott el kevesebb és kevesebb mint 45 kilogrammot. Kicsi korában, pontosabban 21 évesen ambíciója volt egy hiperprotein diéta teljesítése. Ezen étrend mellett a stylist rengeteg sportot űzött - napi 2 órában úszott, plusz napi masszázs. Így bár rövid idő alatt ennyire lefogyott, Adina Buzatu nem gyakorolt semmilyen következményt a bőr feszességére.
A stylist azt állítja, hogy alakjának titka a sport, 9 éves kora óta teniszezik, és imád úszni. Így szabadidejében mindent megtesz azért, hogy minden nap legalább egy órányi testmozgást csúsztasson. Amikor a stylist üzleti utakon van, mindent megtesz annak érdekében, hogy a szálloda, ahol tartózkodik, úszómedencével rendelkezzen, így pihenhet, miközben üzleti tevékenységét jól fejleszti.
Hiperprotein diéta
Az Adina Buzatu stylist által ajánlott hiperprotein-diéta garantálja, hogy csak 2 hónap elteltével a nők 12-17 kilogrammot fogyhatnak, míg a férfiak 15-20 kilogrammot. Az eredményeket gyorsan, a diéta kezdetétől számított 4 nap alatt kezdik látni, de legyen óvatos: egy cukorral töltött kávé, egy rágógumi vagy egy falat alkohol megszakíthatja a zsírégetési folyamatot. Javasoljuk, hogy este, az utolsó étkezés után, igyon meg egy csésze zsírmentes kínai teát.
Az 1. szakasz 2 hétig tart, és lehetővé teszi:
- bármilyen hús, beleértve a kolbászt, kolbászt vagy kagylót, bármilyen mennyiségben, főtt vagy sült.
- Főtt tojás
- zsír: szalonna, borda, vaj, margarin, majonéz
- húsleves zöldség nélkül
- sajt, telemea, sajt
- olajbogyó, uborka, savanyúság, de nem cukorral elkészítve
- fűszerek: só, paprika, mustár
- víz, tea, kávé szacharinnal
A 2. szakasz két hétig tart, és ebben az időszakban zöld salátát, káposztát, zellert, tököt és kaliforniai paprikát adnak az ételekhez az 1. szakasztól kezdve.
A 3. szakasz szintén 2 hétig tart, és az 1. és 2. szakaszból származó ételek mellett hagymát, fokhagymát, zöldbabot, paradicsomot, csípős paprikát, gyümölcsöt (málna, cseresznye, szeder) és citromlevet adunk hozzá.
A 4. szakasz is 2 hétig tart, és csak zöldségek, tejföl, gomba és cékla fogyasztását teszi lehetővé.