Tudja meg, mennyi kalóriát éget el zuhanyozáskor! MCE TV

kalóriát

Az életben nem csak a fogyás a sport. Valójában bizonyos mindennapi cselekedetek kalóriát is égetnek velünk.

A zuhanyozás mindennapi gesztus, mégis kalóriát éget. Megmagyarázzuk.

Egy jó zuhany

A Shake That Weight fitneszoldal szerint számos mindennapi akció miatt kalóriát égetünk el. És igen, nem csak a sport veszíti el ezeket a plusz kilókat. Még akkor is, ha ezen alternatívák mellett sokkal több időt vesz igénybe! Az angol Shake That Weight internetes oldal tulajdonképpen tanulmányt készített a fizikai tevékenységeinkből származó kalóriaveszteségről. Mint a fogmosás, a hajszárítás stb. És a zuhanyozás is része ennek a listának. Valóban, a zuhanyozás 62 kalóriát éget el. Ez nem sok, de ha naponta több záport is elfogyaszthat, akkor az eredmény kicsi lehet. De a vízszámla nagy sikert fog elérni. Mivel gyakran vigyázunk a vízfogyasztásunkra. A 15 perces zuhanyozás azonban 62 kalóriavesztést okoz, és ez nem igazán elhanyagolható.