Tudja meg, mi teszi gyengévé, a csillagjegyétől függően
Marina Capaţîna (Slăbuţa), az egészséges életmódért folytatott mozgalom kezdeményezője Romániában, az egészséges élethez való jog első nemzeti petíciójának kezdeményezője, képzőművész, a Slabute.ro társalapítója
A szűz jelet a következők jellemzik:
test, kerek formájú, karcsú felépítésű és vékony végtagokkal. A kockázati területek: a derék és különösen a has.
enni, A szüzek meglehetősen kiegyensúlyozottak a napi étrendben, sok zöldséget és gyümölcsöt esznek, de a fáradtság és a stressz negatívan befolyásolja a súlyt.
A szűz jelnek a következőket kell tennie:
a következő célokat, a szüzeknek sétálniuk kell a szabadban, hogy megtanuljanak pihenni. Természetes megoldások is alkalmazhatók a béltranzit megkönnyítésére, amellyel a szüzek problémái vannak. A reggelinek a lehető legkövetkezetesebbnek kell lennie.
követendő példa menü:
35 gr zabpehely korpával és tejjel, 1/2 darab banán darabokra vágva, 1 szelet pirítós lekvárral, 1 kis pohár natúr joghurt vagy
1 szelet pirítós korpával, 1 szelet grillezett szalonna, sült paradicsom vagy
1 nagy szelet sárgadinnye, 1 alma, szőlő
2 szelet pirítós korpával, nagy zöldségsaláta, csirkével, zsírszegény sajttal vagy 50 g tonhal vagy
2 szelet grillezett steak, érett paradicsom, nagy zöldségsaláta citromlével
150 grillezett grillezett hal vagy 75 gr sovány hús, nagy zöldségsaláta citromlével
Beszélj a sovány szűzzel a fórumon. Kattintson ide SZŰZ.
kép: részlet a "A Vénusz születése" című műből, Amaury Duval
Olvass tovább.
- Fogyás az állatöved szerint - Ikrek
Az ikerjelet a következők jellemzik: test, hosszúkásabb, keskeny vállú és csípőjű, törékeny csontváz, finom és vékony végtagok. A kockázati területek a következők: az alsó rész, különösen: a has, a fenék és a csípő. - Fogyás az állatöved szerint - Rák
A rákjelet a következő jellemzi: test, karcsú, alul lekerekítettebb formákkal. Kockázati területek: has, csípő, váll és kar. az ételek, a rákok túl sok édességet (süteményt, csokoládét, édesített savanyú italokat) és rágcsálnivalókat (chipset) fogyasztanak, - Fogyás az állatöved szerint - Oroszlán
Az oroszlánjelet a következők jellemzik: test, húsos és szilárd, erős csontokkal, hosszú és izmos végtagokkal. A kockázati területek a következők: a plexus és az alsó has között. diéta, az oroszlánok túl sok zsírt és zsíros ételt fogyasztanak. Oroszlán jele van - Fogyás az állatöved szerint - Kos
A Kos jelre jellemző: test, kerek formák túlsúlyával, de izmos, tonizáló. A mell és a csípő arányosan fejlett; a kos egyenletesen hízik (mindenhol), de a legfontosabb kockázati területek a következők: has, derék, - Fogyás a csillagjegyed szerint - Mérleg
A Mérleg jelre jellemző: test, karcsú, a törzs felső részén (váll, mellkas) lekerekítettebb formákkal. A kockázati területek a következők: a plexus, a mellkas, a nyak, az arc, a vállak, a karok felett. diéta, túl sok édes snack jellemzi,
3 vélemény a „Fogyás az állatöved szerint - Szűz” témában
Helló lányok, ajánlok egy kiegyensúlyozott, alacsony kalóriatartalmú étrendet, például South Beach, Súlyfigyelők, Montignac, disszidált (Rina), információkat találnak róluk a Fórum- Fogyás alatt. Azt javaslom, olvassa el a gyors diétákat (Nicoleta ilyesmit keres) - ezek nem ajánlottak, mert egy ideig korlátozzák a szervezet számára szükséges elemek bevitelét, mindaddig, amíg lefogy, és azonnal visszateszi a megfelelő kg-ot.
A fórumon is talál minden korosztályt, akiknek sikerült lefogyni és egészségesek maradni.
Sok szerencsét!
Lányok, könnyű fogyni, mert fiatalok vagytok és gyorsan megégtek. 43 éves vagyok, 80 kg és 1,67 cm magas.
Egy hónapja küzdök és még 100 gr-ot sem veszítettem el! Mit mondjak, 3 hétig csak szőlőt ettem, és azt mondták, hogy "ténylegesen érnek extra kg-ot". Honnan! Nem is poroltam el őket! Már semmi sem működik, de még egy kg-ot sem veszítek !
Most kezdtem, 2 napig a disszociált étrendet, 2 napot zöldségért, 2 napot húsért, 2 napot tejtermékért. 2 nap után még mindig semmi. kétségbeesett.
Segíthet nekem a biztonságos és gyors étrendben?
Va rooooooooog !
Helló
35 éves vagyok, 2 éve és 7 hónapja szültem egy kislányt
teherbe esve 50 kg-ot nyomtam, terhesség alatt 34 kg-ot híztam
62 kg-ig fogytam és már nem tudok fogyni
Magasságom 1,63, és szeretnék akár 50 kg-ot is leadni, de bármit is próbáltam, nem működik, a szűz jegyében vagyok, 1974. 08. 28. Kérem, ha tudna valamilyen diétával, javaslattal segíteni, mélyen hálás
köszönöm!
Lili