Tudja meg, milyen előnyökkel jár a tenger és a nap; Alexandru Guzi
A nyár láthatóan a kedvenc témánk ebben az időszakban. Alig várom, hogy a tengerhez szaladjak, élvezzem a sós vizet és a nap meleg ölelését. Emellett irigylésre méltó bronzot választok, a tenger és a nap igent kínál nekem számtalan előny, a bőr egészségére és szépségére egyaránt. Szeretné tudni, hogy mik ezek az előnyök, amelyekről beszélek? Akkor maradj velem a cikk végéig, és mindet elárulom neked!
Hallottál a thalassoterápiáról?
Thalassoterápia vagy ahogy szeretek nevezni- gyógyulás a tenger segítségével valóságos dolog történik. Hadd mondjak el többet! A telasoterápia a tengervíz, a nap, az iszap és a moszat terápiás célú alkalmazásából áll.
Nagyon hasznosak a testünk számára ultraibolya sugarak a naptól. A felelős napozás segít megelőzni például az oszteoporózist. Ezért ajánlott, különösen hölgyeknek és uraimnak, amikor tengerre indulnak, ne mindig elrejtve egy ernyő alatt. Ne féljen a napsugaraktól, amíg tisztességes ideig tartózkodik, akkor csak élvezheti az előnyöket.
Ugyanabban az időben, ultraibolya sugárzás sikerül megakadályozni a depressziót, az álmatlanságot és enyhíteni az autoimmun betegségek tüneteit. Legalábbis ezt mondom A Ropharma szakemberei.
Másrészt a thalasso terápia második összetevője tengeri aeroszolok. Ezek lenyűgöző terápiás elem, amely gyógyító tulajdonságokkal jár a légúti megbetegedések ellen. Ha szenved bronchitis, sinusitis vagy allergiás nátha, akkor tudd meg, hogy a reggeli séták, napkelte előtt, rendkívül előnyösek számodra! Az ilyen séták sokat segítenek a tüdő megtisztításában, de az elme felszabadításában, a szorongások elűzésében is.
Tanulja meg értékelni a tenger kínálatát! Ásványi sók és magnézium, só, kalcium és kálium, amelyet a tengeri levegőben találunk, valódi gyógyszer a légzőrendszerére.
A tengeri levegőnek kiváló minőséget nyújtanak a hullámok habjának mikrorészecskéi. Ezek a nagyon kicsi részecskék kiegyensúlyozott mennyiségű magnéziumot, jódot, bromidot, nátrium-kloridot és lúgos anyagokat tartalmaznak. A testének pontosan erre van szüksége a tiszta és egészséges légzőrendszer fenntartásához.
Egy másik érdekes dolog tengeri aeroszolok negatív elektromos töltésük van. Ez nagyon aktívvá teszi őket a hörgőkben és a tüdőben.
A tenger a megbízható szövetségesed
Is, tengeri éghajlat Nagyra értékelik az immunitás regeneráló és erősítő tulajdonságai miatt. Tudta, hogy a 15 perces napsugárzás csak jó, ha egyenlő az 1000 NE-vel D-vitamin.? Így a 15 napos nap segít megjavítani a kalciumot a csontokban, megelőzni a depressziót, az oszteoporózist, az angolkórt, és egyúttal elősegíti a szerotonin, a boldogság hormonjaként ismert szekréciójának stimulálását.
4 A napozás kevésbé ismert előnyei
1. A sclerosis multiplex kezelése
Ha szenved sclerosis multiplex, a napsütéses ülés sokat segíthet, kiegészítve a szervezetben a D-vitamin bevitelét. Ismeretes, hogy a D-vitamin-hiány az egyik olyan tényező, amely szklerózishoz vezet.
2. A bőr előnyei
Ha problémás bőre van, amely pattanásokkal vagy ekcémával néz szembe, akkor azt javaslom, hogy minél több időt töltsön a napon. Napozás segít felgyorsítani a bőrbetegségek gyógyulási folyamatát. Mindez a napsugarak gyógyító, gyulladáscsökkentő és fertőtlenítő hatása miatt.
3. A pikkelysömör megtalálta az orrát!
Vizsgálatot végeztek pikkelysömörben szenvedőkről. Bebizonyosodott, hogy négyhetes terápia után napozás, 84% az érintett esetek közül a pikkelysömör tüneteinek jelentős javulását mutatták.
4. Maradjon a napon, ha jobban akar aludni
Napfény hatására a természetes fény a szembe kerül. Így a látóideg képes üzenetet küldeni az agyért felelős agynak melatonin előállítása. melatonin az álmosság kiváltásáért felelős hormon.
Így kitettség uV sugarak napközben a melatonin termelése éjszaka növekszik. Így élvezheti a tengerparton töltött nap után a békés, zavartalan alvást.
Ezért a nap és a tenger két kincs az egészség számára, amelyekből profitálhatunk a hosszú nap során. Vigyázzon azonban arra, hogy ha túl sokáig tartózkodik a napon, fennáll annak a veszélye, hogy megégeti a bőrét. Ami egyáltalán nem előnyös, éppen ellenkezőleg, igazán fájdalmas lehet.
Ezért ne felejtse el, valahányszor strandra megy fényvédő a szállodai szobában. Ez az egyik olyan testápolási termék, amelyet senki sem hagyhat ki. Ezen kívül élvezze a napot, a tengert és mindent, amit a természet jobban kínál Önnek. Vigyázzon magára, egészségére és szeretteire!
Ha tetszett a cikk, adj nekem egyet 😛
- Legközelebb napot és szépséget kívánok! -