Tudni, hogyan kell fogyni - A rák ellen 10 ajánlás 12 - Diéta

Karcsúsító szakértő 2002 óta

A nemzetközi szakértőkből álló testület öt évig dolgozott, mielőtt 10 közegészségügyi ajánlást dolgozott volna ki a rák elleni küzdelem érdekében. Validált, konkrét és releváns tanácsok mindenki számára elérhetőek, és a mindennapi életük során alkalmazhatók. Részletek.

Ez valaha az egyik legnagyobb nemzetközi tanulmány, legalábbis a legátfogóbb. Összesen 21 nemzetközi szakértő, 9 független tudományos csoport és több száz szakosodott tudós több mint 500 000 tudományos publikációt tekintett meg, mielőtt csak 22 000 megtartotta volna őket. Végül ötéves elemzés és értékelés után a szakértők tavaly novemberben elkészítették a tíz régóta várt ajánlások a rák elleni küzdelemhez. Alkalmazni a mindennapokban. Ha ezek a tippek nem igazán meglepőek és innovatívak - némelyiket a PNNS (Nemzeti Egészségügyi Táplálkozási Program) már meghirdette és megismételte -, releváns megvilágításba helyezik a médián keresztül naponta kapott tanácsok áramlását. nem mindig tudjuk, hogyan kell alkalmazni.

1. Fogyasszon legalább 600 g gyümölcsöt és zöldséget naponta

---