Tudta, hogy a zabpehely bennfentes tipp?
A szuper gabona már régóta megtelepedett különböző területeken. Most jött egy új felfedezés: A zabpehely, mint erő snack az aktív és hatékony izomépítéshez. A tulajdonságok nagyon változatosak, akár tiszta energiaforrásként, vércukorszint-szabályozóként, diétás ételként vagy akár vastagbélrák esetén.
Tudta, hogy a forró pelyhek még tovább növelhetik a szex iránti vágyat?
Miért a jövőben a zabpehely a sportág nélkülözhetetlen része? Miért nélkülözhetetlenek?
Zabpehely a hatékony izomépítés érdekében
Akár reggelinél, akár néhány órával egy kemény edzés előtt. A pelyhekben minden megvan. Olyan nem feltűnőek, és mégis annyi van bennük. Egy fáradt, stresszes és lecsapolt testet a napra kész és edzésre alkalmas testté alakítanak.
Akár falatként a vágyakozás ellen, akár energiaforrásként edzés közben. Az elkészítés nagyon egyszerű, ezért sokfélesége. Akár tejjel, akár vízzel, akár meleg, akár hideg. A zabpehely dióval vagy különféle gyümölcsökkel is bővíthető.
A zabfalat igazi segítő, főleg este, amikor éhes leszel. Gyakran megakadályozta, hogy valaki belenyúljon a chipzsákba. Ha nagy teljesítményű sportokban vesz részt, tanácsos egy tál zabpehely tejjel és almával. A zabpehely egy kis rostbomba, amely hosszabb ideig fontos adalékokkal látja el testét.
A zabpehely energiaforrásként
Olyanok, mint a bosszantó kidobók a hétvégén a kedvenc klubod előtt. A zabpehely kidobóként viselkedik. Az LDL-koleszterin valódi kopást kap, és így a zsír kiürül az érrendszerből. Egy új tanulmány még azt is kimutatta, hogy a zabpehely növeli a tesztoszteront. Megnövekedett kalóriaértékük van, de az esszenciális aminosavak aránya miatt az izmok végtelenül növekednek.
A vasérték majdnem ugyanolyan magas, mint a húsé. Ezenkívül a zabpehely a következőket tartalmazza:
Magnézium - A teljesítmény fenntartása érdekében
