Túl gyorsan fogyni, a 4 hiba kíméletlen hatásokkal! Fogyás forradalom
Üdvözöljük a REVOLUTION MAIGRIR blogon! Ha új vagy itt, akkor kétségtelenül meg akarja szerezni a gyors oktatóanyagomat arról, hogyan lehet tartósan lefogyni az egészséged veszélyeztetése nélkül. Kattintson ide a képzés ingyenes letöltéséhez! 🙂
Üdvözöljük a RÉVOLUTION MAIGRIR blogban! Mivel nem ez az első alkalom itt, kétségtelenül el akarja kapni a gyors edzésemet, amely megmutatja, hogyan lehet tartósan fogyni egészsége veszélyeztetése nélkül. Kattintson ide a képzés ingyenes letöltéséhez! 🙂
Fedezze fel a 4 hiba abszolút kerülje, ha akarja túl sokat fogyni gyorsan ! Garantálja a fogyását konstruktív megközelítéssel anélkül, hogy játszana a Egészség és tekintse át a kilók ismét megjelennek.
A riportok sorozatábanAKI (Egészségügyi Világszervezet) a túlsúlyról és az elhízásról számoltak be arról, hogy bár sok ember sikeres fogyás, egyharmada-fele veszteség regisztrált gyakran visszanyerték a következő évben !
Sokan a jó idő beköszöntének csapdájába esnek, hogy újra formába lendüljenek és elkészítsék a túlsúly egyben minimális idő. Sajnos, amikor ez megtörténik, a rendellenesség okozhat a durva rohanás nem kívánt következmények és káros a testen. A test reagál rugalmatlan élettani törvények és a túl gyors változások gyakran kontraproduktívak. szóval itt van négy reakció gyakran találkoznak fogyással és kapkodással járnak.
# 1. Izomvesztés
A jelenség messze a legtöbbet korlátozó gyors fogyás az izomsorvadás ! Aranyszabályt nem szabad megszegni; összes fogyás figyelembe kell venni, a lehető legnagyobb mértékű megőrzés mellett izomszövet. ! Az ellenkezője esztétikailag mentes és fiziológiailag káros hatásoknak teszi ki.
A szerep nak,-nek izmos elengedhetetlen a karbantartás a fitnesz súlya ! Mindezeknek köszönhető motor egységek hogy kalória vannak megégett. Valójában az izom sok energiát fogyaszt működéséhez. Minél nagyobb a sűrűsége, annál nagyobb a bazális anyagcsere (minimális energiaigény a létfontosságú funkciók biztosításához) kiemelkedő. Más szavakkal, a izmos vonatkozik valamire energiaigény. Ha ezt a szövetet feláldoznák, a testünk energia-felhasználási képessége visszavonhatatlan lenne csökkentett. Szembesült szokásos táplálékfelvétel, ez a regresszió kalóriatöbbletet eredményez, amihez a testnek semmi köze, és ezért elősegíti zsírtermelés.
A testünk megköveteli szőlőcukor (cukor) működéséhez. Ez utóbbi a fő üzemanyag izmaink, valamint agyunk. A rohamos fogyás azonban szükségszerűen annak lesz kalóriatartalom túl fontos és nem megfelelő. A izomtömeg nem eléggé helyreáll a glükóz leromlott nevű fiziológiai reakcióval glükoneogenezis (glükóz képződése nem szénhidrátos vegyületekből). Ennek eredményeként az izmokat alkotó fehérjéket feláldozzák a cukorhiány pótlására. Ennek eredményeként az izomsorvadás mellett a hangnem hiánya jelentős és a csökkent immunitás.
# 2. Az alkalmazkodás hiánya
Az embereket az irányítja fiziológiai reakciók amelyek származnak ingerek szokásos. Más szavakkal, a test alkalmazkodik a környezethez aminek rendszeresen ki van téve. Szembenézni a élelemhiány túl brutális (pl. fogyás néhány héttel a nyár előtt), a test megtapasztalja túlzott stressz. Vészhelyzetben ezt az állapotot a egyensúlyhiány amelyet gyorsan vissza kell állítania. A különböző fiziológiai állandók stabilizálódása az emberekben az úgynevezetthomeosztázis, akkor zavart. Ugyanakkor ez a szabálytalanság megzavarja asav-bázis egyensúly és kiszolgáltatottá tesz minket a különféle fertőző elemekkel szemben.