Túl takarva futva valóban lefogy
Látjuk őket erősen izzadni, karmazsinvörös és szorosan az esőkabát kapucnijában, részegen a mérlegük által megjelenített ó, olyan megnyugtató eredménytől, amint hazaértek.
Írta: Thomas Ladrat
Feladva 2016. november 18-án 9: 38-kor. Frissítve 2013. március 23-án 9: 42-kor
Látjuk őket erősen izzadni, karmazsinvörös és szorosan az esőkabát kapucnijában, részegen a mérlegük által megjelenített ó, olyan megnyugtató eredménytől, amint hazaértek.
Egy barátja tanácsára esküszik, aki mindössze egy óra kocogás közben fogyott le két kilót ezzel a technikával, úgy dönt, hogy megpróbálja ?
Az azonnali és könnyen beazonosítható súlycsökkenés lehetősége K-utat vezethet egy mulatsághoz. Egy dolog biztos: a játék nem éri meg az erőfeszítéseket. Mert ez bármi más lesz, csak egy séta a parkban.
Az izzadás szolgáltatás
Az emberi test egy nagyon jól megtervezett gép, amely közepes és hosszú ideig tartó erőfeszítéseket produkál, de nem szabad túl bonyolítani a feladatot. Ha a megtermelt energia 25% -át mechanikai munkára fordítja - például az izmok összehúzódása a futáshoz -, a fennmaradó 75% pedig hővé válik el.
Mindannyian észrevettétek, hogy gyorsan megmelegszik, amikor megerőlteti magát. Ennek a hőtermelésnek köszönhető.
És mivel az emberi testnek meglehetősen stabil belső hőmérsékletet kell tartania, a termelt hő jó részét el kell engednie. Ehhez izzadni fog. Ez a víz izzadás útján történő elpárolgása teszi lehetővé a hő egy részének kiürítését.
A közvélemény számára nem ismert, de a verejték szolgáltatás. Ha nem izzad, a testhőmérséklete fokozatosan emelkedik a fizikai erőfeszítés folytatásával a "hőgutáig" (pontos név: rosszindulatú erőfeszítés).
Birkózók, akik szívmegállás miatt haltak meg
Ha ez nem rémít meg annyira, tudd, hogy ez a "hőguta" szélsőséges esetekben a szívmegállás miatt halálhoz vezethet. De biztos lehetsz benne, hogy az emberi test jól meg van készítve ...