Túl vékony vagy, többet kell enned - tarts súlyt - Adipositas24 - Közösség
Ez a webhely sütiket használ. Webhelyünk használatával elfogadja, hogy sütiket állítsunk be. További információ
jennyli
Kihúzódhatnék, amikor meghallom ezt a mondatot ! Körülbelül 1 éves vagyok, és 40 kg-ot fogyott 57/58 kg-ra 168 cm-nél. Nagyon sokat sportolok, és a testem ezt izmokkal és meglehetősen feszes bőrrel köszönheti meg. Az utolsó 10 font nagyon kemény munka volt, és heti 5-6 alkalommal gyakorolt. A maradék zsíreloszlás azonban sajnos kissé kedvezőtlen számomra: Ha a fenekemnek az ideális alakja van a szememben, akkor a felsőtestem és a karom sajnos nagyon csontos lesz. Ahhoz, hogy ismét hízhassak a felsőtesten és a karokon, hozzá kell adnom egy becsült 10 kilót, ami sajnos több lábhoz, fenékhez és gyomorhoz vezet. Ezért jobban szeretem magam jelenlegi súlyommal és a vékony váll hiányával, és a célomnál látom magam. A napi fogyasztástól függően már ennek megfelelően megnöveltem a kalóriáimat, és van szemem, hogy megtartsam a súlyomat.
Ezt azonban a külvilágom nem igazán fogadja el. Mindig vannak olyan megjegyzések, amelyek igazán elszomorítanak, mert ezek miatt már nem érzem magam olyan kényelmesen magamban, mint szeretném. Azt is jobban szeretném, ha a vállaim nem lennének ilyen csontosak - de sajnos nem a zsíreloszlást választod! Szerintem az is rossz, hogy úgy tűnik, mindenki szabadon kritizálja a „túl vékony” embereket a nyilvánosság előtt, míg a túlsúlyosakat legfeljebb suttogják. Érted mire gondolok?
Annyira érzékeny is vagyok rá, mert már elértem a kívánt súlyomat, és nagyon büszke vagyok és elégedett vagyok vele. Ekkor kezdődött a játék, és ezt a mások kritikája által kiváltott kényelmetlenséget hibáztatom azért, mert akkor mindent és még sok minden mást szerzett. Megesküdtem magamnak, hogy ez soha többé nem fordul elő ! Újra ne. De azt is észreveszem, hogy a szomorú érzések ismét felmerülnek bennem, amikor olyan mondatokat hallok: „A túl vékony sokkal rosszabb, mint a túl kövér” vagy „Látszik az ereid a karodon, többet kell enned” - igen, az emberek téged értenek büszke, amikor a karokon kiállnak az erek, és Madonnára hasonlítasz, annak ellenére, hogy még csak fele korodnál vagy?
Ember, ez engem frusztrál. Valójában találtam magamnak egy jó étkezési tervet, amellyel meg tudom tartani a súlyomat, és még mindig kielégítem az édesség utáni vágyakat. Természetesen ez nem mindig könnyű, mert a régi szokások mélyen rögzülnek. De akkor azon túl, hogy szembe kell nézned más véleményekkel, amelyek extra csokoládét hoznak neked, mert olyan sovány vagy, nagyon rossz! Néha azt gondolom, hogy a sikert csak nem adják meg nekem.
Inkább egy kicsit túl vékony lennék a tetején, minthogy visszavágjak a régi szokásokhoz. Karácsonykor pedig már volt 3 kilóm több, amit csak rengeteg edzéssel értem vissza - szóval igazából nem mintha étkezési betegség terjedt volna át rajtam, ehelyett ugyanabba az ételcsapdába esem, mint minden normális/korábban kövér ember.
Valaki megérti a helyzetemet? Hogyan kezeled?
IPhone-ról küldve a Tapatalk segítségével
gaugele
Az ST Augsburg kapcsolattartója
Éppen elgondolkodtató - nem gondolja, hogy a többiek TÉNYLEG aggódhatnak értetek. Nem mindig irigység és neheztelés, néha egyszerűen attól a félelemtől, hogy az egyik probléma (túlsúly) kicserélődik egy másikra (anorexia). Bizonyos mértékben ezt teljesen meg tudom érteni.
De teljesen függetlenül attól, hogy ki mit mond neked. A probléma, amit ezek az állítások okoznak - a tiéd! Ez nem szemrehányás, hanem egy javaslat, melyik szemszögből kell megközelítenie ezt. Mások folyamatosan olyan dolgokat fognak mondani, amelyek nem tetszenek, amelyek bántanak, és amelyek lehúznak. Meg kell tanulnod magadnak pozitívan kezelni. Kísérő terápiát végez? Talán ez lenne a megközelítés ennek kezelésére. Vagy csak tudatosítson benneteket (vagy kérdezze meg az embereket erről), hogy miért mondják ezt, mit tesz velem - és miért is kell engem érdekeljek, mit mondanak/gondolnak.
A probléma nem a testsúlyoddal/megjelenéseddel jár, hanem az önbecsüléseddel, amely nyilvánvalóan túlságosan függ mások véleményétől. Meg kell tenned! Nem könnyű - igaz, de másként mindig nehéz lesz.
Kívánom neked a legjobbakat ! Helyesen csinálod - és ha ennyire kedveled magad, mi a többieknek? .
Üdvözlet Gaugelétől
Első konzultáció 2012.07.19., 186 kg-mal >>> Schlauchi-OP 2013/02/20, 169,5 kg-mal >>> BDS 2015.01.23., 90 kg-mal
A műtéti jelentésem A műtéti jelentést Schlauchi készítette: 2013.02.20