Túlsúly és elhízás - Dimitri Jacques pszicho-táplálkozási szakértő Orléans-ban

Sokan olyan diétákat próbálnak ki, amelyek nagy népszerűségnek örvendenek, de gyakran hatástalanok, nehéz együtt élni, néha káros hatással vannak az egészségre. Legtöbbször a főbb hibákat nem azonosítják, és a test nincs felkészülve a fogyásra. Önmagának hirtelen megfosztása rossz ötlet, mert ebben az esetben a test be van programozva a tárolásra. Az elveszített fontokat visszaveszik. A pszichológiai következmények katasztrofálisak lehetnek. Mindannyian különbözőek vagyunk, minden karcsúsító megközelítést egyedivé kell tenni és támogatni kell.

Ha a tudatos és a tudattalan nincs fázisban, akkor viselkedésünk nem lesz összhangban kívánságainkkal. Például tudatosan szeretnénk lefogyni, mert csúnyán találjuk magunkat, és tudjuk, hogy a túlsúly egészségügyi problémákhoz vezet. De ha a tudatalatti érzékeli, hogy rossz időnket éljük át, és hogy bölcs dolog lenne készletezni, akkor az utolsó szó lesz, mert az irányítja az anyagcserét. Ezért hatékonyak a hipnózis és a viselkedési pszichoterápiák, mert közvetlenül a tudattalan által irányított folyamatokat célozzák meg.

---