Túlsúly és elhízás; globális járványos életmód
Az évek során megfigyelték, hogy a fejlett országokban az emberek testmagassága és súlya különösen a 19. században nőtt.A 20. század folyamán, amint a populáció elérte maximális genetikai potenciálját, a testtömeg aránytalanul növekedni kezdett. az elhízáshoz vezető magassághoz képest.
Az egyre növekvő szám arra kényszerítette az Egészségügyi Világszervezetet, hogy 1997. június 12-én globális elhízási járványt hirdessen, és becslések szerint az elhízottak száma már meghaladta az 1,5 milliárdot.
Bár ezt csak a gazdag országokban tekintették problémának, apránként más országokat, különösen azok városi területeit ragadta meg ez a tendencia.
1980-ig tízből kevesebb, mint egy ember volt elhízott, és ha a jelenlegi tendencia folyamatosan fejlődik, értékelhetjük, hogy 3-ból körülbelül 2 embernek lesz súlyproblémája. Az elhízás legnagyobb százaléka Amerikában található, ahol a lakosság mintegy 65% -át tekintik túlsúlyosnak, és körülbelül 34% -át elhízottnak.
Becslések szerint az elhízott emberek 8-10 évvel korábban halnak meg, mint társaik, akiknek sikerül a normális határok között tartaniuk a testsúlyukat, a dohányzókéhoz hasonló statisztikákkal.
Jóllehet a társadalmi-gazdasági és kulturális tényezők miatt nehéz egyetemes magyarázatot találni a testsúlyral összefüggő egészségügyi problémákra, az elhízás elterjedése és hatása az európai országokban, Észak-Amerikában és Afrikában nagyon eltérő. (a kép a bolygó élelmiszer-bőségének területeit ábrázolja - zöld színnel és az éhes területeket barnával).
Bár Európát is nagyon érinti ez az áramlat, elmondhatjuk, hogy nagyobb valószínűséggel ellenállt annak a ténynek köszönhetően, hogy eltérő étkezési szokásai voltak (a jövőben vitatott téma); az itteni városokat az autó megjelenése előtt építették; az élet, a munka és a kereskedelem távolról történt, és az ülőmunka nagyon ritka dolog volt.
Bizonyos kulturális különbségeket figyelembe kell venni a súlyával és az elhízás terjedésével kapcsolatos problémák megértése érdekében. Például a tömeges fogyasztás és az az elképzelés, hogy legyen egy bizonyos összeg "a pénzért", egyes országokban sokkal inkább meggyökeresedett, mint másokban. Ezenkívül a nyugati életmód utánzásának hatásai is különböznek, attól függően, hogy milyen mértékben fogadják és fogadják el ezeket az új szokásokat, amelyek magukban foglalják a gyorsételek, gyümölcslevek és különféle harapnivalók fogyasztását.
Az az igazság, hogy a technológiai változásnak nagy hatása volt a súlygyarapodásra: körülbelül 40% -ot a mezőgazdaság innovációjának, 60% -át pedig a fizikai aktivitás csökkenésének tulajdonították.
Összegzésként elmondható, hogy bár az elhízás ilyen nagymértékű kezelése óriási feladat, rendkívül nehéz ezt a problémát nem összetéveszteni egy személyes problémával, amely skálán az alkalmazhatóság sokkal egyszerűbb, könnyebb és amelynél mindegyik dolgozhat egyénileg, saját erőfeszítéseivel, hogy jó útra térjen.
Tehát ahelyett, hogy nyomasztó statisztikák nyomán ébrednénk, vagy eltévednénk a fogyásról szóló elméletekben, a legjobb lenne néhány alapvető ötletet szerezni a helyes táplálkozásról és egy olyan sport rendszeres gyakorlatáról, amely lehetővé teszi számunkra, hogy jobb egészségügyi szintet biztosít, amely óriási mértékben számít, függetlenül attól, hogy milyen kilogrammokban vagyunk ma.