Túlsúlyos egészségügyi csapda Egészséges fogyás megkönnyítve - élelmiszer-monitor
Az elhízás nagyobb egészségügyi veszélyt jelent, mint a dohányzás. Az elhízás gyakran nemcsak az életminőségbe kerül, hanem az életévekbe is. Ahelyett, hogy a saját zsírpárnáit porokkal, tablettákkal vagy nulla étrenddel kezelné, az étkezési és testmozgási magatartást kell próbára tenni. Az NRW fogyasztói tanácsadó központ hosszú távú sikeres fogyókúrás programként javasolja az étrend, valamint a sport és a pihenés hosszú távú megváltoztatását.
A fogyasztói tanácsadó központ táplálkozási tanfolyamokkal kapcsolatos sokéves tapasztalatából származó kísérő tippeket a „Súly ellenőrzés alatt” útmutató tartalmazza. Ellenőrzőlisták, étkezési táblázatok, gyakorlatok és sok ízletes, egyszerű recept, amelyek könnyen elkészíthetők a mindennapi családi életben, biztosítják, hogy a fogyni vágyók lépésről lépésre közelebb kerüljenek saját kényelmes testsúlyukhoz.
A "Súly ellenőrzés alatt van" útmutató 12,90 euróért kapható az NRW fogyasztói tanácsadó központ minden tanácsadó központjában. A könyv megrendelhető plusz 2,50 euró postaköltség és szállítás.