Túlsúlyos természetes megoldások - alternatív santé

Tájékoztatást kapsz a témában megjelenő cikkekről

alternatív

Ha hozzá szeretné adni ezt az elemet a kedvencekhez, kérjük, jelentkezzen be.

  • Túlsúly: a természetes megoldások

Az ülő életmód, a stressz, az egészségtelen életmód létrehozza a többletkilók fészkét, amely a nyár előtt annyira rettegett túlsúlyt generálja. A BioSanté természetes megoldásokat kínál a fenntartható megszabadulásra.

A nyár közeledése egyesek számára stresszt jelent. Valóban, a téli görbék tartósan rendeződnek. Leggyakrabban a tavasz méregtelenítése nem elegendő e lázadó görbék törléséhez. A leválás és/vagy a megvetés lehetséges attitűd, ennek a súlygyarapodásnak (zsírtömeg) fennmaradásának a kockázata. De a BioSanté által kínált megoldás a hatékony és természetes reakció. A siralmas életmód (mozgásszegény életmód, alkohol, dohány, szabálytalan alvás, stressz) és a kiegyensúlyozatlan élelmiszer-higiénia (szüntelen étrend, kihagyott étkezések, túl nagy adag, túl gyors étkezés vagy váltott menetrend) a túlsúly két fő oka.

Természetes megoldások

Étel

Étrendünkben a megnövekedett szénhidrát felelős részben a túlsúlyért. Az inzulin (hasnyálmirigy-hormon) szabályozza a vér cukorszintjét. Termelését a cukor fogyasztásával arányosan növelik, amelyet szintén növelnek. Ezért az elhízásért a felesleges inzulin felelős, mivel az illető folyamatosan éhesnek érzi magát, felesleges zsírt termel és tárol. Figyelemmel kell kísérnie az étel glikémiás indexét (a cukor átjutását a bélből a vérbe) és a glikémiás terhelést (az étkezés utáni vércukor-reakciót). Kövesse ezeket a tippeket: reggel zsír, délben fehérje, este gabonafélék ... folyamatosan zöldségek !