Tuner gzsz eltávolítva
19.40-től). A GZSZ sztárja, Thomas "Tuner" Drechsel 28 kilót fogyott A FITBOOK interjújában a színész elárulja, hogyan csinálta. Thomas most könyvet írt a sikeréről. Szenvedélyes szakács vagyok. Itt vásárolhatja meg. Paradicsomtáplálkozás Egészség és táplálkozás Egészségügyi tippek Egészségügyi fitnesz Citrom előnyei Egészségügyi előnyök A klubfutball csökkenti a koleszterinszinteket ... Thomas Drechsel (31) 2009 óta játszik Max "Tuner" Krügert a "Gute Zeiten, Schlechte Zeiten" játékban.
Néhány hinta rendben van és természetes. Nagyon szeretek grillezni és sok mindent, de a dolgok ott is megváltoztak. Thomas Drechsel, a GZSZ hangolójánál a kilók buktak. De nem csak színészi tehetsége miatt okozott végül meghökkent arcokat Drechsel.
Olyan dolgokat csinálok, amiket befejezhetek. Mint túlsúlyos Max "tuner" Krüger, elragadta a rajongók szívét. kitartás, amikor három, négy, öt hét után sem érkezik visszajelzés. A GZSZ sztárja, Thomas “Tuner” Drechsel 28 kilót fogyott. A FITBOOK interjúban a színész elárulja, hogyan csinálta. A FITBOOK tojásai, a teljes kiőrlésű gabonafélék, a sok zöldség és a hüvelyesek, például a lencse és a csicseriborsó egészségügyi partnerei szerepelnek az étlapon, de testmozgás nélkül semmi sem működik. Szeretnék megtapasztalni valamit és gondolkodni - most kezdődnek a dolgok. Abban a három hónapban, amikor nagy súlyt vesztettem a kulcscsont törése után, Thomas Drechsel jelenleg a felsőtest izmainak újjáépítésén dolgozik.
A 30 éves férfi most elmagyarázta a drasztikus, 106 és 78 kilogramm közötti fogyás okait és intézkedéseit. "Mindig többet súlyoztam, és a közösségi szolgálatom során ismét hatalmas súlyt hoztam.
A garantáltan nem giccses, hullámos csapok annyira esztétikusak és hasznosak, amennyire csak tudsz… 25 rövid inspiráló idézet a gyönyörű életért #BeautifulWords your one… te sok mindent. Ez nagyon sokat segített nekem, és eddig is folytatódott. Ezenkívül sokkal nyugodtabb és kiegyensúlyozottabb lettem, mert jól étkezem és egyszerűen jobb életmódot folytatok. Nagyon jól tud főzni csökkentett kalóriatartalommal és egészségesen - csak meg kell tennie. ”„ Van egy büfé, ahol mindig van gyümölcs és zöldség. Ez sokk volt a színész számára 2014 végén.
Amikor kevesebb időm van, akkor csak egy dolgot csinálok. ”„ Nagyon sok lábmunka, mert az ég a legjobban, és valami a felsőtest számára: felhúzások: „Három vagy négy kilót adtak hozzá ez idő alatt, de nekem ez rendben volt A műtét utáni első napon egyértelmű volt, hogy most nem szabad túlzásba vinni. Ez rendkívül fontos tényező. Most úgy eszem, mint egy „normális” ember, reggel, délben és este.
Az egykori plüssmackó nem kevesebb, mint 28 kilogramm testsúlytól búcsúzott. Napközben figyelem, hogy mit eszek, és ennek megfelelően hozok magammal valamit.