Kefir receptek a test méregtelenítésére és a fogyás Mamaplus
Első recept (zsírégető koktél)
A kefiren alapuló zsírégető koktél elkészítéséhez homogén összetételűre kell keverni egy pohár friss kefirt (lehetőleg alacsony zsírtartalmú terméket használjon) és fél teáskanál reszelt gyömbért egy kis reszelőn keresztül.
Most keverje össze a kapott masszát egy teáskanál fahéjjal és forró pirospaprikával (a kés tetején), majd azonnal itassa meg az italt. A természetgyógyászat javasolja ennek az italnak a fogyasztását naponta háromszor, két hétig, utána hét napig tartson szünetet, és ismételje meg a diétát.
Második recept (kefir alapú zsírégető koktél)
Különösen a kefir alapú fogyókúrás koktél következő receptjét használják a tíznapos étrend betartására. Tehát adjunk hozzá egy pohár tegnaptól megmaradt kefirt, fél teáskanál fahéjat és két evőkanál apróra vágott zöldet (ennek az italnak az elkészítéséhez ízlés szerint használhatunk bármilyen zöldet, de fontos petrezselymet adni). Az összes hozzávalót alaposan keverje össze, amíg homogén masszát nem kap, majd inni az italt kis kortyokban. Az ital jobb asszimilációja érdekében ajánlott egy kicsit rágni fogyasztásakor.
Három recept (kefir alapú egynapos étrend - legfeljebb 4 kg egy hónapig).
Ezenkívül létezik egy kefiren alapuló nappali étrend, amelyet ha megfigyelnek (legfeljebb egy nap egy héten), akkor már egy hónap múlva 2–4 kilogrammot lehet leadni!
Reggeli: egy pohár kefir alacsony zsírtartalmú frakcióval és két fekete kenyérmorzsával, túróval és apróra vágott petrezselyemzölddel megkent.
Második reggeli: egy pohár kefir fél teáskanál fahéjjal és 100 gr-rel elkeverve. bármilyen friss gyümölcs (banánt nem szabad enni).
Ebéd: egy csésze zöldséglevessel (burgonya nélkül) vagy egy 200 gr-os adag. apróra vágott zöldek és friss zöldségek salátája, de egy pohár kefir is.
Táblázat a chindii-ból: 100 gr. reszelőn reszelt (zöld) alma és 200 gr. friss kefir.
Vacsora: egy pohár kefir fahéjjal (legfeljebb egy teáskanál) és 150 gr. sovány tehénsajtból, egy teáskanál mézzel vagy 3-5 evőkanál apróra vágott zölddel elkeverve.
Alvás előtt ajánlott megenni egy szelet friss citromot, majd várni 5-10 percet, és inni még egy pohár kefirt.
Négy recept (zsírégető ital).
A kefir alapú ital elkészítéséhez keverjen össze egy pohár terméket három evőkanál zöld alma pürével. Az elkészített italt naponta háromszor fogyasztják el egy pohárral.