Turista táplálkozási útmutató, hogyan lehet külföldre utazni betegedés nélkül Táplálkozási útmutató
Étrend és egészség, egészséges étrend Comments Off on Turista: hogyan lehet külföldre utazni anélkül, hogy megbetegszen ?
Ha van egy dolog, amitől az utazók rettegnek, az megbetegedik és nem élvezheti a tartózkodásukat. Becslések szerint azonban a külföldre utazók 80% -át érinti a turista. Ez a fertőzés gyakoribb trópusi régiókban vagy meleg, mérsékelt éghajlat mellett, különösen Latin-Amerikában, Afrikában és Délkelet-Ázsiában. Néhány egészségügyi óvintézkedés azonban elegendő ahhoz, hogy elkerülje a megbetegedést az utazása során. !
Mi a turista ?
A La turista egyike azon sok névnek, amelyeket az utazók hasmenésére utalnak. Valójában számos más névvel is találkozhat: Aden belek, turista vagy utazó verseny, azték tánc, egyiptomi has stb.
E kissé különc kifejezések mögött sokkal kevésbé vicces szenvedés áll: akut gastroenteritis.
Általában a turista az utazás első napjaiban nyilvánul meg, és a következő tünetekkel jár:
- Hasmenés;
- Fáradt;
- Hasi görcsök;
- Hányinger;
- Stb.
Egyesek tévesen úgy vélik, hogy az utazók hasmenése az éghajlatváltozás és a fáradtság következménye. Valójában bakteriális fertőzésről van szó.
Tippek a turista elől
Ha minden esélyt magára akar állítani, hogy ne betegedjen meg, és teljes mértékben élvezhesse például a botswanai szafarit, akkor bizonyos óvintézkedéseket kell tennie étrendjében.