Tűz a nyelőcső fórumán

A gyomorégést általában elterjedt betegségként utasítják el. A szegycsont és a torok mögötti égő érzés azonban nem mindig ártalmatlan. Mert kezeletlenül súlyos következményes kárhoz vezethet. Az étkezési szokások megváltoztatása megállíthatja a savas böfögést.

étkezési szokások

A buja és fűszeres ételek, az alkohol, a szénsavas italok és a kávé serkentik a gyomorsavtermelést és sok emberben gyomorégést okoznak. A gyomor összenyomódik és a nyelőcső égni kezd. De állítólag ártalmatlan dolgok, például hagyma, friss sütemények, édességek vagy citrusfélék meggyulladhatják az emésztőrendszert. Ausztriában körülbelül 10-15% szenved ismételt gyomorégéstől.

Ennek oka alapvetően az úgynevezett reflux betegség: Ha a gyomor záróizma hibás vagy rövid ideig meglazul, a savas gyomornedv visszafolyik a nyelőcsőbe. Ez azért fordulhat elő, mert a gyomor túl tele van, és a levegőnek el kell menekülnie, vagy dohányosoknál a nikotin gyengíti a záróizomzatot. Tipikus savas eruktúra lép fel. A gyomorsav most irritálja a nyelőcső és a garat érzékeny nyálkahártyáját, és tipikus "égést" okoz.

A terhesség alatt átmenetileg is előfordulhat, mivel a megváltozott hormonegyensúly ellazítja a nyelőcső záróizmát is. Ezenkívül a születendő gyermek nyomja a környező szerveket, ami megkönnyíti a gyomorsav emelkedését.

Ártalmas savrohamok

A szegycsont mögötti égő érzést nem szabad félvállról venni. Mivel a nyelőcső nyálkahártyája nem képes ellenállni a tartós savterhelésnek. Ha ismételten beleütközik a savba, a szövet fájdalmasan gyulladhat vagy megváltozhat. Súlyos esetekben még fennáll annak a veszélye, hogy a nyálkahártya sejtjei rosszindulatú módon megváltoznak. Mivel a nyelőcső védelme érdekében a rezisztens gyomornyálkahártya települ a nyelőcsőbe. Ily módon létrejön az úgynevezett "beret nyelőcső", amely a rák előzetes szakasza. Ez a változás a nyelőcső nyálkahártyájában általában tünetek nélkül megy végbe. Ez azt jelenti, hogy a betegek észre sem veszik az atipikus szövet növekedését. Ha a refluxot nem kezelik, akkor az érintettek körülbelül 10% -ánál alakul ki ilyen szöveti változás, ami viszont nyelőcsőrákhoz vezet mintegy 10% -ban.

A maró gyomornedv idővel a fogzománcot is megtámadja, ezért fogszuvasodást okozhat.

Korán cselekedj!

Ha a gyomorégés több mint két hétig fordul elő egymás után, vagy ha egyéb tünetek kísérik, például hasmenés, súlyos gyomorgörcs és nyelési nehézség, orvosi vizsgálatra van szükség. Ily módon a nyálkahártya bármilyen változása korai stádiumban kimutatható és ezt követően kezelhető. A legtöbb esetben az individualizált étkezési szokások és a sav blokkolók enyhítik a tüneteket a gyomorsav feleslegének semlegesítésével.

Mit kell csinálni anélkül?

Egyesek egy pohár gyümölcslé vagy savanyúság után savanyúnak találják, míg egy friss zsemle vagy süteménydarab gyomorproblémákat okoz másoknak. Sok esetben a késői étkezés vagy a nagy étkezés lefekvés előtt is kellemetlenséget okoz. A túl forró ételek és italok szintén túlzottan irritálhatják a gyomrot. Amit magabiztosan ehetsz és mit kell tenned, az emberenként különbözik.

Tippek a gyomorégés megelőzésére:

  • Egyél több apró ételt a nap folyamán.
  • Kerülje a savas italokat, gyümölcsleveket és az erős kávét.
  • Alkoholos és szénsavas italokat fogyasszon mértékkel.
  • Ne fogyasszon ételt vagy folyadékot jéghideg vagy túl forrón.
  • Ne fogyasszon friss pékárut és csak néhány édes dolgot.
  • Érjen el egyre több teljes kiőrlésű terméket.
  • Kerülje a rágógumikat és az édességeket, amelyek elősegítik a savtermelést.
  • Használjon forró fűszereket és sót óvatosan.
  • Óvatosan élvezze a magas zsírtartalmú ételeket.
  • Igyon egy csésze teát evés után (ne menta teát).
  • Hagyjon elegendő időt az utolsó étkezés és lefekvés között (legalább három óra).
  • Aludjon emelt törzsével, hogy megakadályozza a sav visszafolyását a nyelőcsőbe.
  • Egyél tudatosan. Minden falatot alaposan rágjon meg, és ne egyen túl kapkodva.
  • Viseljen kényelmes ruhát, amely nem korlátozza a gyomrot.
  • Csökkentse a túlsúlyt és hagyja abba a dohányzást.