TV-műsor; Személyes látogatás; am, h, NDR Archívum - német fórum a kövér emberek számára
Hagyja az archívumot, és jelenítse meg ezt az oldalt a szokásos kivitelben: "Visite personal" tévéműsor 2004.11.11., 18.15, NDR
Vendég: Nadine SpruЯ
Moderálás: Dr. med. Susanne Holst
A nehézsúlyúként ismert népszerű színésznő, Nadine Spru known
A Lindenstrasse-i "Roller" majdnem megfelezte a súlyát. A
Óriási eredmény, az egészség és az életmód érdekében.
Nadine Spru pers Susanne Holsttal a "Visite personal" -ban írja le
A "sűrű" napok problémái.
A volt túlsúly azt mondja, amikor tudomására jutott, hogy származik
mentesnek kell lenniük védő bőségüktől. Ezen kívül Nadine SpruЯ elmondja neki
Diéta recept a sikerhez és tombol az életéhez a fogyás után.
Az én szememben azoktól is, akiknek önértékelését csak rendkívül leesett kilogrammokkal lehet életre kelteni.
Talán; De nem mindenkinek van ereje magabiztosan járni az életen rengeteg felesleges kilóval.
Mindenesetre elég kellemesnek látom a változást, hogy néhány esetben lehetséges lehet tartósan csökkenteni a súlyt. Ha jól tudom, több éve nagy súlyú ingadozások nélkül tartja a súlyát. És ha ez több örömet okozott neki, akkor örülök neki.
Olyan alkalmakkor, amikor hallottam róla beszélni, soha nem próbált megtéríteni más túlsúlyos embereket azon az elven, hogy amit én megtehetek, azt bárki megteheti. Sok volt kövér pasi ennyit csinál, és én minden alkalommal kakilhatok, amikor ilyesmit hallok.
Megmutatta, hogy ha nagyon akarsz, akkor bármit megtehetsz!
És akik nem tudják megtenni, azok nem akarnak eleget?
Ha EZ a tudás ennek a nőnek a sorsából, akkor példaképként nem jó.
Találd ki a nettó állítás csak a fogyásról szól.
de az út a cél . vagy másképp fogalmazva.
ha a földön vagy, és többé nem kelsz fel, akkor veszítettél.
hiszem, hogy vannak olyan emberek, akik példát mutatnak. és ahol akkor mondod. amit tehet, ezt én is megtehetem.
Találd ki a nettó állítás csak a fogyásról szól.
"Kihízott és karcsú lett! A köztes lépéseket sajnos nem mutatták be! De én nagyon tisztelem ezt a nőt! Megmutatta, hogy ha igazán akarsz, akkor bármit megtehetsz!"
Sajnálom, nem tudok mást mondani, mint azt, hogy a fogyásról volt szó.
Ne akarj rajta lovagolni. De ez a fórum nem áll pontosan az ilyen félreértések miatt, amelyek a legtöbbünknek sok időbe és energiába kerültek, és amely teljesen hiábavaló. szerencsére.
Téves értelmezés lenne azonban, ha arra gondolok, hogy nem mindenki írhatja ide azt, amit gondol. Természetesen nem az. Csak egy állítást kritizálok.;)
Szia az övé,
Tehát most már többször olvastam ezt a szálat. különösen az első bejegyzés, és csak nin-nannával tudok egyetérteni:
csak úgy hangzik, mintha a tipikus [COLOR = Black] nézd meg, hogy túlsúlyos vagy, itt van olyan, akinek sikerült lefogynia, ezt képesnek kell lenned rá - vagy csak nem akarod? [/ COLOR = Fekete]
És már nem nagyon gondolok ilyen kijelentésekre, mert tudom, MIÉRT NEM TUDOK elhangzani, és azt is tudom, hogy "nem az akaratom, vagy más dolgok miatt tudok befolyásolni".
Úgy gondolom, hogy ezek a "példaképek", amelyeket "kövérként" adnak (ennek, mint mindig, főleg a nőknek és persze főleg a FIATAL nőknek kell vonzaniauk), nem igazán JÓAK, mert sajnálom, hogy EGYÉRTES, hogy hány fiatal nő és lány ilyen után A programok étkezési rendellenességbe süllyednek, mert nem gondolják, hogy bármi mást tehetnének, ami a legtöbb esetben egyszerűen "lehetetlen" - nevezetesen, hogy annyira súlyukat csökkentsék, hogy "normális testsúlyúvá" váljanak.?
szerelmes üdvözlet
Cailly
idézet: Megmutatta, hogy ha igazán akarsz, akkor bármit megtehetsz
Tehát továbbra is úgy értelmezem a mondatot, hogy nem csak úgy teheti fel, hogy levegye.
vagy a fogyás minden? Remélem, nem.
Talán másképp látom ezt a mondatot, mert szerencsém volt és nem szenvedtem étkezési rendellenességektől, vagy újra és újra lefogytam (inkább nem a jojó-hatásról beszélünk.).
jelen pillanatban, ahogy másutt már írták, csökkentem a súlyomat. és őrizze meg azt is.
mondj igent. talán ez az oka annak, hogy másképp látom a mondatot. zavaros:
tehát nem sértés. o
nevetés. nem azt jelentette . talán azért, mert lefogytam, nem csak a fogyást látom ebben a mondatban. o
remélem, hogy ez most érthetőbb.
De ne aggódj, nem akarom azt mondani, hogy ha valaki leveszi a netet, akkor nem akarja. van elég betegség, ami akadályozza.
Csak azt az alapvető gondolatot látom, hogy az első lépés megtételekor elérheti azt, amit akar, csak annyira pozitív (legyen szó munkáról, házról, családról stb.)
Remélem, most jobban kifejeztem magam. szemforgatás:
De még mindig nem értek egyet. A betegségben szenvedő kövér embereket felmentik, a többieket nem? Ami pedig az alapvető tenort illeti, ez szépen hangzik, de elmulasztja a lényeget. Az élet nem vegyes táska, és az a tény, hogy bármit elérhetsz, ha eleget akarsz, a szövegek és a hírességek ostobasága.
huhu.szóval ha csak a fogyni akarás miatt van. ott maradok kemény.
csak akarattal sikerült járnom.az orvosok egy kerekesszékes életet képzeltek el nekem. szóval ha CSAK a kedvéért van, akkor valóban megvan a saját eszem és véleményem. D.
Tudom, hogy az élet nem vegyes táska. Már nem vagyok 15 éves. de még mindig.
hadd fogalmazzam át:)
Aki harcol, veszíthet, aki nem harcol, az már veszített.
huhu.szóval ha csak a fogyás akarata van.akkor kemény maradok.
Azt hiszem, erről van szó: "keménynek maradni". Oké, tehát van egy nő, aki lefogyott és fenntartja a testsúlyát (a fogyás önmagában nem a probléma, Wolvie - valamennyien valahogyan "sikerült", gyakran többször is). Amit érdekelne: HOGYAN csinálja? Harap egy salátalevelet, vagy elegük van? Normálisan mozog-e, vagy minden nap kimerülésig kimeríti magát?
idézet pandora:
Azt hiszem, erről van szó: "keménynek maradni". Oké, tehát van egy nő, aki lefogyott és fenntartja a testsúlyát (a fogyás önmagában nem a probléma, Wolvie - valamennyien valahogyan "sikerült", gyakran többször is). Amit érdekelne: HOGYAN csinálja? Harap egy salátalevelet, vagy elegük van? Normálisan mozog-e vagy kimeríti magát minden nap, amíg kimerül?
Tudom, hogy a fogyás nem jelent problémát, magam is tudom, sokat próbáltam, és gyakran vettem részt a jojóban. szemforgatás:
de most megpróbáltam más módon. és. szóval most csak magamról beszélhetek, mivel most és hosszabb ideig tartom a súlyomat.
Kombinált ételeket készítek, de édességeket, péksüteményeket stb. Is eszem, csak kisebb mennyiségben, mint korábban (mivel általában kevesebb és kisebb adagot eszem). Zsírt és magas kalóriatartalmat is fogyasztok. De most sok gyümölcsöt eszem, és írót és hasonlókat is (az oki biztosan finom lesz, elismerem. Ggg: D)
minden nap megeszem a jót, őszintén . és vannak olyan napok is, amikor éjfélkor sztrájkolok. Én is szoktam normálisan enni valamit.
mi jön ezután? Naponta legalább 2 liter vizet iszok, például gyümölcslét, kólát stb. soha nem szerettem igazán, ezért nem nehéz elhagynom őket.
a sport témájában.
Szinte minden nap edzek, kerékpározva 11 km-t (kb. 35 perc) és fél órányi erősítő edzést (van otthon egy kínzókamrám). Azóta jobban érzem magam.de vannak olyan hetek is, amikor 3 vagy 4 napig nem csinálok semmit.
Mondhatom helyettem, hogy nem kell nélkülöznöm semmit. És természetesen szeretném kijelenteni, hogy NEM ettem kanállal a bölcsességet. Ami nekem működik és működik, annak nem kell másnak ennyire sikeresnek lennie, ez számomra már egyértelmű.
tartsd be azt az elvet, hogy akarattal nagyon sok mindent el lehet érni, és ahol akarat van, ott meg is lehet.
persze most nem tudom, Nadine Spruss így cselekszik-e, ez egyértelmű. mint mondtam, csak magamért beszélhetek. 30 kg-ot fogytam és mint mondtam, tartom a súlyt. Megterveztem a következő 30 kg-ot. nézzük meg, hogy én is meg tudom-e csinálni. D.
Azt írod, hogy általában kevesebb és kisebb adagot eszel meg. Ez számomra diétának tűnik - vagy korábban valóban hatalmas adagokat ettél?
Azt is írja, hogy hosszú ideje megtartja a testsúlyát - melyik időszakról beszélünk? Melyik időszakban fogyott le a 30 kg?
Nem akarlak elrontani a módszereden, de annyira gyanakvó lettem minden iránt, ami a fejjel próbálja irányítani a gyomrot, hogy csak többet akarok tudni róla.;)
Üdvözlettel
Pandora
szeretne válaszolni a kérdéseire.
Azt írod, hogy általában kevesebb és kisebb adagot eszel meg. Ez számomra diétának tűnik - vagy korábban valóban hatalmas adagokat ettél?
a házasságom és egyéb dolgok révén csalódásfalóvá fejlődtem. így. amikor valami elromlott. eszik. ennek eredményeként gyakran 2 vagy akár háromszor is utolértem. most egy tányérhoz ragaszkodom. Hacsak nincsenek ördögien jó dolgok, amiket a főz. szemforgatás:
Most egész nap elosztva eszem. és tényleg kevesebb. a gyomrom kisebb lett. és ahogy mondtam. most nem a hagyományos értelemben vett diétát folytatom, inkább külön étrendet ... és próbálok keveset enni este. Gyakran állok a hűtőszekrény előtt ... és megkérdezem magamtól ... hogy most valóban éhes vagy ... vagy csak enni valamit.
10-ből 9 esetben nincs éhség, és a hűtőszekrény zárva marad.
Korábban nem is ismertem a gyomor morgásának érzését. akkor amikor igazán éhes vagy. ez most megismétlődött számomra.
Megtudtam, hogy most jobb gyümölcsöket és zöldségeket kóstolok, mint korábban (kérlek, ne kérdezd, miért, talán születési rendellenességről van szó, nem tudom. D)
Összességében elmondhatom, hogy kevesebbet eszem anélkül, hogy éheznék.
Azt is írja, hogy hosszú ideje megtartja a testsúlyát - melyik időszakról beszélünk? Melyik időszakban fogyott le a 30 kg?
2 éve kezdtem fogyni. Körülbelül 5 hónappal ezelőtt kezdtem a sportot stb., És gyorsan csökkent. 2 hónapja tartom a jelenlegi harci súlyomat. tudom, hogy nem nagy idő. szemforgatás:. de a 2 év alatt csak csökkent a súlyom. nem híztam ez idő alatt. és szerintem ez is valami. o
tehát a 30 kg 2 év alatt meghosszabbodik. tehát nincs összeomlási diéta vagy hasonlók. csak magamra változtattam az életemet. és jól vagyok vele, és ez segít nekem.
Mint mondtam, ez nem szabadalmi recept mindenkinek vagy a nőknek. sajnálatos módon.
Nem akarlak elrontani a módszereden, de annyira gyanakvó lettem minden iránt, ami a fejjel próbálja irányítani a gyomrot, hogy csak többet akarok tudni róla.;)
nц nincs kedve túl rosszul beszélni. hogy gyanús vagy, az a jó jogod. )
Mint mondtam, felfedeztem sok "étkezési csapdámat", és egyszerűen kikapcsoltam őket. csak olyan dolgok, mint a frusztráció.
ma inkább elmegyek egy kis időre, vagy beszélek egy nagyon jó barátommal telefonon (a telekom mindig örömmel fogadja a számláimat), de a hűtőszekrényt zárva hagyom.
Számomra a 135 kg feletti súlynál éppen elért a pont, ahol azt mondtam . mцnsch mдdel. valami nem stimmel.
Most kezdtem elemezni a helyzetemet. és megváltozott számomra.
természetesen csak rám, a szokásaimra és a hibáimra vonatkozik. rohadt nehéz volt belenézni abba a tükörbe. de most elég jól ismerem magam. D és jobban bírja a lelkem pillantását.
remélem, hogy válaszolhatok egy kicsit a kérdéseire