Uborka diéta - fogyjon 10 kilogrammot két hét alatt

Az uborka diéta ideális azoknak a nőknek, akik könnyedén, nagyon kevés pénzből szeretnének fogyni. Uborka annyi mennyiséget fogyaszthat, amennyit csak akar, tekintve, hogy nagyon alacsony a kalóriabevitele - csak 13 kalória/100 gramm. Az eredmények több mint látványosak, akár napi kilogramm fogyás lehetőségével is.

alatt

REGGELI: Egy szelet teljes kiőrlésű kenyér szelet sonkával, egy tál uborkasaláta, egy csésze cukrozatlan tea. Egy másik lehetőség: egy pohár sovány joghurt, egy szelet graham kenyérrel és két közepes uborka;

Snack: uborkasaláta vagy uborkalé;

Ebéd: uborkasaláta tojással és egy szelet teljes kiőrlésű kenyérrel. A tojást grillezett csirkemellel helyettesíthetjük. Egy másik étel lehet krémsajt, uborkával, hagymával és kaporral;

Snack: egy pohár uborka vagy gyümölcslé;