Uborka turmix - zöld, frissítő, alacsony kalóriatartalmú - WirEssenGesund

összetevők

Összetevők listája 1 adaghoz:

alacsony

  • 1 darab paradicsom
  • 4 darab Jégsaláta
  • 3 darab Jégkockák
  • 1 evőkanál Citromlé
  • 0,5 darab Uborka

Kevésbé frissítő a nyár, mint egy frissen kevert zöld uborka turmix. Mivel az uborka nagyrészt vízből áll, valójában nincs szükség további folyadékokra, ami miatt az uborka turmixunk abszolút alacsony kalóriatartalmú különlegesség. Egyébként pillanatok alatt elővarázsolhat egy hideg uborkalevest az uborkas smoothie-ból.

Elkészítés: Zöld uborka Smoohthie

  1. Az uborka turmix két lépésben készül. Először nagyjából apróra vágott zöldségeket teszünk a nagy teljesítményű keverőnkbe, és mindent körülbelül egy percig krémesre keverünk.
  2. A második lépésben megkóstoljuk a turmixot egy kis citromlével, szükség szerint.

Uborkalé - frissítő, csak készítse el saját maga

Uborka és gyömbérlé

A zöld turmixok variálhatóságának óriási lehetőségei vannak. Különösen nyáron az uborka turmix csak a meleg időjárás

Az uborka turmix hideg uborkaleves lesz

Ha zöld uborka turmixját frissítő és finom hideg uborka levessé akarja változtatni, gyorsan finomíthatja kicsit. Egyrészt tanácsos az uborkát finomra reszelni a konzisztencia érdekében, és ezeket a darabokat az uborkas turmixba keverni, másrészt díszítenék egy-egy zsázst, és megszórnám az uborkalevessel. Ha kéznél van néhány tökmag, akkor gyorsan megpiríthat néhány tökmagot is a serpenyőben, és elkészítheti leves receptünket. A levest én is sokkal szívesebben fűszerezném sóval és borssal, mint a turmix. Ellenkező esetben senki sem fogja észrevenni, hogy valójában egy zöld turmix recept alapján készült.

A zöld turmixoknak áramra van szükségük

Nem számít, hogy szeretne-e nyers zöldséglevest vagy zöld turmixot készíteni. Ha azt szeretné, hogy szép és krémes legyen, akkor ennek megfelelő erőteljes keverőre van szüksége, különösen zöldségekhez vagy rostos összetevőkhöz. Kicsit drágábbak, de mindig megérik. Például mindig a Green Pearls Blendtec Designer 725-öt használjuk nyers zöldséglevesekhez és zöld turmixokhoz.