Uborka víz citrommal és mentával - a legjobb méregtelenítő a bőr és a test számára
A méregtelenítés nem csupán a modern idők egy része - bár, mint minden erősen népszerűsített dolog, ez is bosszantó fogalommá válhat, amelyet csak figyelmen kívül akar hagyni a csorda szellemének elkerülése érdekében. Az igazság az, hogy szükség van egy méregtelenítőre az egészség és a szépség megőrzéséhez. A toxinok óhatatlanul felhalmozódnak a testben, és bár az emberi test képes önálló méregtelenítésre, ezt sem teljesen, sem a végtelenségig nem tudja megtenni.
Segítő kezet kell nyújtania neki, és ott avatkozik be uborka víz citrommal és mentával. Ez nem új lelet, de az utóbbi időben egyre több követőt szerez. És helyesen, mert egészséges alternatívája a drasztikus méregtelenítő kúráknak a csodalével, amelyek mind szó szerint, mind átvitt értelemben gyengék.
A citrommal és mentával készült uborkavíz méregteleníti, hidratálja, megelőzi és kezeli a betegségeket, gyengíti és emellett finom íze van. Nem jelent semmilyen egészségügyi kockázatot (mindaddig, amíg az emésztőrendszer és az immunrendszer normális paraméterek szerint működik), éppen ellenkezőleg, rengeteg betegséget megelőz és kezel, amellett, hogy "megtisztítja" a testet. Lehet inni minden nap, normálisan enni és élvezni az egészséges testet, belül és kívül egyaránt.!
Miért citrom, menta és uborka?
Mindegyik önmagában szuperétel. Kombinálja őket, és kap egy tápanyagokkal teli italt, valamint csodálatos egészségügyi és szépségápolási előnyöket!
Uborka. Elképesztő százalékban 95% vizet tartalmaznak (ami azt jelenti, hogy eltávolítja a méreganyagokat, ugyanakkor hidratálja a testet és a bőrt), valamint a szervezet számára naponta szükséges vitaminok és ásványi anyagok nagy részét: B1, B2, B3, B5, B6 vitamint, C-vitamint., folsav, kalcium, vas, magnézium, foszfor, kálium és cink.
Az uborkák rákellenes tulajdonságokkal rendelkeznek, mivel lignánokat tartalmaznak, amelyek olyan vegyületek, amelyekről kiderült, hogy hatékonyan megakadályozzák a petefészek-, emlő- és méhrákot; kezeli a cukorbetegséget, mert tartalmaz egy hormont, amely aktiválja az inzulintermelést; csökkenti a koleszterinszintet, a szterin tartalmának köszönhetően, és szabályozza a vérnyomást, mert sok káliumot, magnéziumot és rostot tartalmaznak.
A rost, a magas víztartalom és az alacsony kalóriatartalom teszi az uborkát ideális zöldséggé az extra kilók kiküszöbölésére. Méregteleníti az emésztőrendszert, ösztönzi az emésztést, és ha naponta fogyasztják, a krónikus székrekedés orvosságaként működik. Mindehhez hozzáteszi azt a fontos szerepet, amelyet az uborkában lévő szilícium játszik az izmok és a csontok egészségének megőrzésében, és meg fogja érteni, miért ez a zöldség szuperétel.
Citrom. Felerősíti az uborka víz méregtelenítő erejét, mivel a citromlé tisztítja és lúgosítja a testet. Ezen kívül tartalmaz C-vitamint (antioxidáns és gyulladáscsökkentő, amely segít megelőzni az idő előtti öregedést), növeli az immunitást és stimulálja az emésztőrendszert, székrekedés, égési sérülések és gázok ellen hat.
Menta. A menta levelek a friss és frissítő íz mellett illékony olajokat tartalmaznak (a bennük lévő mentol a gyomor nyálkahártyájának enyhe érzéstelenítését, más szavakkal "vágja" az émelygést), fertőtlenítő tulajdonságú tanninokat és az epe kiválasztódását és eliminációját serkentő flavonoidokat tartalmaz. A menta segíti az emésztést, és kiváló gyógymód a bél rendellenességei (irritábilis bél szindróma, emésztési zavarok, gyomorgörcsök stb.), Valamint tuberkulózis, allergiás nátha és rossz lehelet esetén.
Ennyi erőteljes összetevő mellett nem csoda, hogy a citrommal és mentával rendelkező uborkavíz több irányba hat: méregteleníti a testet, hidratálja és megvédi a betegségektől, megszabadul a felesleges kilóktól, és bársonyos és ragyogó bőrt hagy maga után.
Uborka víz recept citrommal és mentával
- 3 liter sima vizet
- 1 közepes méretű uborka
- 2-3 kis citrom
- 10-12 mentalevél
A citromot és az uborkát jól mossuk meg, majd vágjuk körökre. Tegye üvegedénybe, fedje le vízzel és tegye hűtőbe legalább négy órára vagy egy éjszakára (ha azt szeretné, hogy az ízek intenzívebbek legyenek).
Ne hagyja a gyümölcsöt 24 óránál tovább vízben, mert baktériumokat képes kifejleszteni. Mindenesetre addigra a bennük lévő tápanyagok átjutnak a vízbe, így kiviheti őket, és nélküle issza a vizet. Ajánlatos azonban az egész italt frissen fogyasztani.
Ne hámozzon uborkát, mert ott van az ajánlott napi C-vitamin adag 10% -a! És még egy utolsó tipp: ne együnk túl sósat, hogy elkerüljük a víz visszatartását a testben.