Üdvözöljük az ostfilderni Vitalis fitneszközpontban! VITALIS Fitness; szabadidő
A sikeres koncepció több egészségért, teljesítményért és
Vitality professzionális támogatással és modern edzőeszközökkel.
Karcsú + feszes, vékony has és karcsú lábak
Célzott zsírégetés, a szövetek feszesebbé tétele és az arcszín javítása - mindez az Airpressure Bodyforming módszerrel lehetséges!
A karcsú has (gyomor) vagy a karcsú lábak (fenék/comb) gyengéd, váltakozó nyomásos masszázsa elősegíti a vérkeringést és az anyagcserét.
Az egyidejű állóképességi edzés a bevált táplálkozási szabályokkal kombinálva biztosítja látható sikerek.
Ezt elérheti
- A has, a lábak, a fenék méretének csökkentése
- Bőre visszanyerheti rugalmasságát és rugalmasságát
- A striák visszafejlődhetnek
A mobil Slim Belly segítségével nemcsak kardióeszközökön edzhet, hanem számos csoportos tanfolyamon is részt vehet.
A cselekvés módja
A légnyomásos alakformálási módszer a következőkből áll:
- könnyű állóképességi edzés
- A szabadalmaztatott vékony has (gyomor) vagy vékony lábak (fenék/comb) használata
- bevált étrendi szabályok
Kinek alkalmas a program?
Minden korosztályú nőknek és férfiaknak, akiknek túlsúlya 20 kg. De azok az emberek, akik nem is akarnak fogyni, a programot a problémás területeiken dolgozzák fel.
Éheznem kell?
Nem, nem kap diétát, hanem táplálkozási javaslatokat, gyakorlati tippekkel a mindennapi élethez. Céljának egy úgynevezett "negatív energiamérleg" -nek kell lennie, vagyis kevesebb kalóriát kell elfogyasztania naponta, mint amennyit a fizikai aktivitás során fogyaszt.
A táplálkozási szabályok alkalmasak-e mindennapi használatra?
Az ajánlások egyszerűek és bárki megvalósíthatja őket. Lényegében ez egy alacsony zsírtartalmú étrend, kissé csökkentett szénhidráttartalommal.
Tényleg egészséges az edzés?
Igen, a légnyomásos testformázással nem kell tablettákat lenyelni, vagy elektromos ingereknek van kitéve. Az állóképességi edzés erősíti a szív- és érrendszert, és javítja az immunrendszert.
Hogyan érzi a váltakozó nyomás a vékony has/vékony lábak révén?
Mint egy kellemes masszázs. Próbáld ki magad!
A váltakozó nyomásos masszázs a striákat is eltávolítja?
Sok nő jelentős javulásról árulkodik, mivel a váltakozó nyomás elősegíti a vérkeringést.
Alkalmatlan vagyok - meg tudom csinálni az edzést?
Izzadsz, de az edzés nem túl intenzív. Még a képzetlen embereket sem terheli le.
Szükségem van-e speciális sportruházatra?
Nem. Csak vigyen magával normál sportnadrágot, pólót és sportcipőt. Ne felejtsen el egy törülközőt!
Tagságot kell szereznem a fitnesz klubban?
Nem. A programot egyenként is lefoglalhatja az alap partnerektől.
Jól fognak vigyázni rám az edzőteremben?
Igen, rendelkezésre állnak képzett szakemberek, akik részletesen eligazítják Önt a programról.
Képezhetek egyszerre a párommal?
Igen. Számos állomás áll az Ön rendelkezésére a bázis partnereinél, ahol edzhet az Airpressure Bodyforming módszerrel.
Egyszerűen karcsú - ViTALiS fogyókúra koncepció
Gondolkodj soványan - egyél helyesen - mozogj hatékonyan
Az "egyszerűen karcsú" nem új diéta anélkül, hogy valamit tennie kellene. Valószínűleg olyan dologra vágysz, ami egész életen át működik, nem csak 5 hétig. Így van?
Akkor üdvözöljük az "egyszerűen karcsú" oldalon.
Megmagyarázzuk Önnek, hogyan működik a megfelelő és karcsúsító étrend. Miért és hogyan járul hozzá a fejünk, és hogy a hatékony mozgás mennyire olvasztja fel a zsírt hosszú távon.
Van egy fizikai-termikus alaptörvény, amely évmilliók óta létezik: milyen energiát veszek fel, annak meg kell felelnie az általam használt energiának. Ha még többet használok, akkor elkerülhetetlenül lefogyok. Ha kevesebbet használok, akkor óhatatlanul hízni fogok.
A táplálkozás témája minden bizonnyal olyan régi, mint maga az emberiség - egyetlen különbséggel!
Ma már nem üldözzük az ételeinket, hanem nagyon kényelmesen elmegyünk egy étterembe, vagy átköltözünk a hűtőhöz.
És pontosan itt merülnek fel a következő kihívások:
1. Rengeteg (többé-kevésbé egészséges) ételünk van
2. Sokkal kevesebbet mozogunk
Az egészséges étrendnek fontos szerepet kell játszania életünkben. Mivel egészséges és kiegyensúlyozott étrend és egészséges testsúly mellett sokféle betegséget elkerülünk.
Most csodálkozhat. Hogyan egyek egészséges és kiegyensúlyozott étrendet, és mire kell még figyelnem?
Ezekkel a kérdésekkel gyakran a táplálkozási és diétás dzsungelen át tartó küzdelem kezdődik és általában kétségbeeséssel és teljes bizonytalansággal végződik! Kinek kell ismernie ezt az óriási táplálkozási rendszert és a sokféle étrendet, és mindenekelőtt el kell döntenie maguknak, hogy mi a helyes számukra?
Főleg, hogy a legtöbb diéta gyakran sokat ígér, de csak keveset tart!
Ezenkívül az egészséges táplálkozásnak nemcsak "nekem" kell megfelelnie, hanem jól be kell épülnie a "mindennapjaimba" is. Mert nem mindegy, hogy háziasszony, családfelelős, tanuló, diák, üzletember, üzletasszony vagy. a mindennapi élet nagyon különböző lehet, és természetesen nincs mindig ideje főzni. Éppen ezért az egészséges táplálkozásnak nemcsak egészségesnek kell lennie, hanem mindenkinek és életének is megfelelnie kell.
De hogyan együnk egészséges, kiegyensúlyozott étrendet, és ennek következtében esetleg fogyunk egy-két kilót? Miért nem sikerült eddig változtatnia étrendjén?
Megtudhatja tőlünk az egészséges táplálkozás és a sportos és karcsú alkat titkait!
Regisztráljon MOST az ingyenes táplálkozási információkért a stúdiójában, és tanulja meg, hogyan teheti egészségesebbé az életét!