Ugyanaz a súly este, mint reggel (fogyás) (evés)
Lehet-e annyit mérni este, mint reggel, és van még mit enned napközben? Tehát ha reggel 60,5 kg a súlya, akkor étkezzen egészségesen napközben, majd például este. súlya max 60,7?
Sokszor olvastam, hogy sok fogyni vágyó ember figyelt rá.
2 válasz
A vízmérleg különbségei, valamint a mérleg felállítása, a mérlegen való elhelyezkedés, a súlyeloszlás a mérlegelés során stb. Könnyen kezelhetik a 2-3 kilós különbségeket, így az ugyanazon a napon végzett mérlegelés teljesen értelmetlen. Az 1-2 hetente megjelenő trend, vagyis a fejlődés sokkal érdekesebb lenne. Ez a legjobb ugyanabban az időben, pl. Minden reggel felkelés után.
Valójában mindig egyszerre kell mérlegelnie magát. Egész nap eszel és iszol, és ha este ugyanolyan súlyt szeretnél elérni, akkor igazából egyiket sem kell sokat vállalnod, de ez baromság. A víz nem hízik meg, és mégis súlya van valaminek. Hasonlóképpen, pl. 1 kg saláta nem hízik meg, de ha van a gyomrodban, kb. 1 kg-mal nehezebb.
hasonló kérdések
Normális, ha este majdnem 2 kg-mal többet nyom, mint reggel? Mit tehetek, hogy az esti és a reggeli különbség nem olyan nagy?
és mikor kell mérlegelned magad, mert este nehéz vagy, reggel fényben, majd délután lehet a súlyod, hogy mennyit nyomsz.
Lángol az idegeim. Fogytam 8 kilót, de sajnos nem látsz. Fotóztam régi és jelenlegi testemről is, de nem látok különbséget. Ezért kb. 5 kilónak kell lennie.
Zuhanyozás után 1 kilóval többet nyomtam, mint korábban. Azért, mert nedves hajam volt?
Este még számít a súly? Este többet mérek, mint reggel, mert nappal ittam és ettem. Csak reggel mérjem meg magam?
Nem tudom, mit higgyek Tegnap majdnem három kilóval kevesebbet nyomtam, mint előző nap, pedig sokat ettem aznap. És ma körülbelül 500 grammal többet nyomtam, mint tegnap.
Normálisak-e a súlyingadozások? Mi más befolyásolhatja a súlyt, az evés és az ivás mellett?
Kell-e valaki reggel vagy este meginni a citromvizet?