Ügyeljen az egészséges életmódra
Kapcsolódó tünetek
Az egészséges életmód nemcsak a cukorbetegség, hanem egyes rákos megbetegedések kockázatát is csökkenti. Az Egészségügyi Világnap alkalmából a német ráksegély ösztönzi az egészséges életmódot.
Sok étel nagy mennyiségű zsírt és cukrot tartalmaz. A magas kalóriatartalmú étrend és a testmozgás egyidejű hiánya elősegíti az elhízást, ami kedvez a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának. Németországban csaknem 7,3 millió ember szenved cukorbetegségben.
Az ülő életmód és a cukorbetegség csökkenti az inzulinérzékenységet
A diabetes mellitusnak alapvetően két típusa van. Az 1-es típusú autoimmun betegségben az örökletes hajlam és a külső tényezők, például egy vírusos betegség és az immunrendszer hibás működése kölcsönhatása anyagcsere-betegséghez vezet. Ebben az esetben a szervezet saját inzulin hormonjának termelése teljesen megszakad, így az inzulinhiányt a hormon injekciójával kompenzálják.
Különböző tényezők játszanak szerepet a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásában: Az érintettek testsejtjei csak kis mértékben reagálnak az inzulinra, és a béta-sejtek működése károsodott. A testmozgás hiánya, a magas zsírtartalmú étrend, a testmozgás hiánya vagy a túlsúly mind hozzájárulnak az anyagcsere-betegség kitöréséhez. Míg a test kezdetben kis mennyiségű inzulint termel maga a 2-es típusú cukorbetegségben, és az életmód megváltoztatása a terápia kezdetén gyakran elegendő, a relatív hiány később abszolútra vált. Az örökletes 1-es típusú cukorbetegséghez hasonlóan az érintetteknek is életükig inzulint kell adniuk.
Ugyanakkor mindkét típusú cukorbetegségben szenvedők testsejtjei csak kissé reagálnak az inzulinra. A testmozgás hiánya hozzájárul az izomsejtek inzulinérzékenységének csökkenéséhez.
Sok rákos sejt az inzulint használja a növekedéshez
Az egészségtelen életmód azonban nemcsak a cukorbetegséget, hanem a különféle rákos megbetegedéseket is elősegíti. „Sok rákos sejt az inzulint használja növekedési faktorként. A tartósan megemelkedett inzulinszint így biztosíthatja a rákos sejtek fokozott növekedését. A 2-es típusú cukorbetegség különösen a máj-, mell-, vastagbél-, hasnyálmirigy- és endometriumrák kockázati tényezője ”- magyarázza Prof. Dr. Dr. Michael Leitzmann a Regensburgi Egyetemi Kórház Epidemiológiai és Megelőző Orvostudományi Intézetétől.
Az egészséges életmód megakadályozza a rák kialakulását
Az egészségügyi világnap alkalmából április 7-én a szakértők arra ösztönzik az embereket, hogy egészséges életmódot folytassanak, amely csökkenti az elhízás, a cukorbetegség és a rák kockázatát. "A rák megelőzése könnyebb, mint a kezelés" - számol be Gerd Nettekoven, a német ráksegély vezérigazgatója. "A rendszeres testmozgás és a kiegyensúlyozott menü sok gyümölcs, zöldség és teljes kiőrlésű termék, valamint kevés zsír és hús mellett egészséges, megakadályozza az elhízást, csökkenti a rák és a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát." hozzájáruljon az egészséges életmódhoz.