Új Networld könyvtipp; Kenyér és bor megfelelő étrend-A

Egészséges táplálkozás "gyümölcsökkel az Éden kertjéből" bibliai böjt módszer a modern diétás őrület helyett

Van-e egészséges alternatíva a modern étrendi stressznek? Egy teológus, minden ember közül, úgy véli, hogy talált egyet: Walter-Jörg Langbein bibliaszakértő eredeti expedícióra vezeti olvasóit a Szentíráson keresztül. Úgy véli, hogy fontos alapelveket talált az egészséges táplálkozáshoz. A Kenyér és bor?.

Walter-Jörg Langbein Németországból származik, és protestáns teológiát tanult. Hosszú ideje járja a világot a történelem nagy titkait keresve. Nem kérdés, hogy a globetrotter mindig érdekes felfedezéseket tesz, amelyeket most mintegy 30 nem szépirodalmi könyvben készített közönségének.

Mennyei étkezés!
Ezúttal a Biblia szakértője hív fel bennünket egy különösen érdekes expedícióra: egy ezeréves visszautazásba az időben visszafelé a "földbe, ahol a tej és a méz folyik" az Ó- és Újszövetségen. Hozzájárulásának eredetisége azonban nemcsak az aprólékosan precíz Biblia-értelmezési szakaszokban rejlik (amelyek egész könyvén át terjednek), hanem "Biblia-expedíciójának" választott fókuszában is. Langbein azt állítja, hogy a szentírások sokat elárulnak az egészséges táplálkozásról.

Vissza a gyökerekhez!
A bestseller szerző megmutatja, milyen könnyű visszatérni a hagyományos étrendhez, miközben élvezi Isten kertészeti gyógyszertárának teljes előnyeit. kipufogó. ? Egészséges táplálkozás a Bibliával: Az akkori receptek és a kiegyensúlyozott étrend sok tippje szerint véleménye szerint megelőzhetők a civilizációs betegségek, és elérhető és fenntartható a személyes kényelmi súly. A szerző szerint minden, amit ehhez tudni kell, benne van a Bibliában! Éppen ezért könyve tartalmaz vitaminokban gazdag "Ezékiel-kenyér" receptjeit, tápláló zöldségételeket az Édenkertből vagy a bibliai böjtön alapuló diétás javaslatokat.

Mindenből egy kicsit
Langbein megközelítése az egészséges táplálkozásról minden bizonnyal eredeti. Nem igazán világos azonban, hogy valójában mik a könyvének állításai: táplálkozási tanácsok, diétás javaslatok, főzési receptek, történelmi megállapítások, bibliai meglátások? - Egy kicsit minden beengedett, de semmi igazán kielégítő mértékben. Ami különösen irritáló, az az egész érvelése, amely az egész könyvét átjárja: "Mert pontosan ugyanaz a teremtés isteni tervében ? le van írva! ? - meggyőző érv lehet egyesek számára, de biztosan nem kell. - Mert ez inkább a hit kérdése! (piros)

Recept tipp Walter-Jörg Langbeintől:

2 csomag élesztő feloldva fél csésze meleg vízben
8 csésze búzaliszt
4 csésze árpaliszt
2 csésze szójaliszt
1/2 csésze kölesliszt
3/4 csésze tönkölyliszt
1 csésze főtt, tört lencse
3 evőkanál olívaolaj
1 1/2 csésze meleg víz
1 evőkanál só
1 evőkanál méz
Olaj a lap zsírozásához

Először melegítse elő a sütőt 190 Celsius fokig. Oldjuk fel az élesztőt vízben. Hagyja a keveréket körülbelül 10 percig állni. Közben keverje össze a különféle liszteket. A lencsét kevés olajjal és kevés vízzel turmixgépben pürésítjük. Tegye a zabkását egy nagy tálba a maradék vízzel. Lassan adjon hozzá egy adag lisztkeveréket - körülbelül két csészét. Most keverje hozzá az élesztő masszát. Ezután adjuk hozzá a maradék lisztet és sót. Gyúrjuk a masszát, amíg szép sima lesz. Hagyja a tésztát a térfogatának kétszeresére emelkedni egy olajjal ecsetelt tálban. Alakítsa a tésztát 4 kenyérre. Engedje el újra. Ezután 45 percig sütjük őket zsírozott tálcán vagy zsírozott serpenyőben.

---