Új programok a Les Mills-ben januárban; Világszínvonalú Románia

A malmok -tól új programokat indít Január 14:
BODYPUMP ™ 84
BODYCOMBAT ™ 54
CXWORX ™ 9

januárban

BODYPUMP ™ 84A legújabb, a legmenőbb koncepciók közül, BODYPUMP ™ a Les Mills
A világ leghíresebb súlyzó osztálya
Verzió: 84.
Időtartam: 60 perc
A gyakorlatok típusa: súlyokon alapuló ellenállóképzés
Intenzitás: Mérsékelttől nagyig
Kalóriaégetési ráta: Átlagosan 560 kalória
Felszerelés: súlyzó, korongok és állítható magasságú lépcső
Eredmények: A megnövekedett erő és állóképesség, tonizálás és testformálás segíti az egészséges csontok megőrzését

BODYCOMBAT ™ 54Vigye egy másik szintre a „félelem nélküli” fogalmat a Les Mills BODYCOMBAT ™ -jével
A világ legnépszerűbb harcművészeti fitnesz órája
Változat: 54.
Időtartam: 55 perc
A gyakorlat típusa: kardió, amelyet a harcművészetek ihlettek
Intenzitás: nagy intenzitású
Kalóriaégetési ráta: Átlagosan 737 kalória
Eredmények: A test alakformálása és formálása, az erő és az állóképesség növelése, az önbizalom növelése

CXWORX ™ 9.Új szintű erőnléti edzés a Les Mills CXWORX ™ -jével
A legújabb erősítő edzés
Változat: 9
Időtartam: 30 perc
Gyakorlatok típusa: erősítő edzés
Intenzitás: Mérsékelttől nagyig
Zene: A 40 legnépszerűbb klasszikus és töréssiker
Eredmények: Erősíti és tonizálja a központi izmokat, javítja a funkcionális erőt a mobilitás kiegyensúlyozása és a sérülések megelőzése érdekében