Újdonság a kezdő tippek levében
Hogyan folytatod a gyümölcsleveket? Hacsak nincsenek súlyos egészségügyi problémái vagy elhízott, a 60 napos diétás étrend valószínűleg nem a megfelelő módszer a gyümölcslevek megkezdéséhez. Tegyük fel, hogy teljesen normális ember vagy, mint én, aki nem rendelkezik elegendő zöldséggel az étrendben.
1. Szerezzen be egy facsarót.
Több bejegyzésem van a gyümölcscentrifuga vásárlásával kapcsolatban. Személy szerint azért veszek egy Omega 8226-at, mert ez a legjobb káposzta facsaró, én pedig sok káposztát. Ha egyedül vagy, a Gatroback 40137 abszolút elegendő lehet a gyümölcslevek elkezdéséhez. Ha nagyobb családod van, a Yayago lehet jobb ajánlás.
Gyümölcscentrifuga vásárlásakor tartson szem előtt egy dolgot: fizessen most, vagy fizessen később.
Egészséged a legnagyobb vagyonod. Ha facsarót vásárol, mindig megéri - de sajnos különösen a legolcsóbb modellek nem rendelkeznek optimális teljesítménnyel. A jobb modellek segítenek többet kihozni belőle.
Ha drágább facsarót vásárol, mint egy Omega facsaró, akkor hosszú távon visszakapja a pénzét, mert az Omega facsaró a legtöbb gyümölcslé és tápanyagot az eredeti zöldségekből és gyümölcsökből kapja.
Egyébként, ha tetszik a Facebook oldalunk, értesítéseket kap, ha új bejegyzések érkeznek.
2. Keresse meg és tesztelje le a gyümölcslé recepteket.
Majdnem 100 gyümölcslé receptet írtam. Nézze meg a gyümölcslé receptoldalát. Csak kattintson az egyikre, és induljon el onnan.
Ezek az egyszerű gyümölcslé receptek a kezdő gyümölcscentrifuga számára is jók. Mindenki szereti a sárgarépa-alma-gyömbér levét.
Az igazi V8-as lé a kedvenc receptem, valószínűleg azért, mert annyira sokoldalú. Mindig pontosan hozzáadod, amit csak akarsz.
A Hulk juice az én zöld levem kezdőknek. Bár sok káposzta kell ahhoz, hogy egyensúlyba hozza a citrom savasságát és az alma édességét a káposzta keserűségével. Ne felejtsük el, hogy természetesen bármilyen gyümölcsléhez fűszereket adhatunk.
3. Kövesse a zöld színt
Néhány recept sok zöldet használ. Régóta gyümölcslevet szedek, és nem kell almával vagy körtével édesítenem a leveket. A kezdő gyümölcscentrifuga túl keserűnek találhatja a zöld, nehéz gyümölcsleveket és rossz ízű a szájukban. Tehát, ha egy gyümölcslé túl „zöld” íze van, adjon hozzá még egy almát vagy körtét édesítéséhez.
4. Gyümölcslé, mint életmód
A gyümölcslevek megváltoztatják a tested. Kevesebb cukorkát akarsz, és nem leszel annyira éhes. Sokan abbahagyják a kávéfogyasztást. A sárgarépát azzal kezdtem, hogy répát és almalevet készítettem. Ma nem tudtam meginni a levét, mert túl édes lenne.
Miután néhány hétig gyümölcslevet ivott, nagy eséllyel megváltoztatta az ízlését. Menjen az áramlással és kísérletezzen a konyhában. Kezdje el intenzíven gyümölcsleveket készíteni olyan zöldségekkel, mint a káposzta és a kelkáposzta.
Kezdetben csak nyugodtnak kell lenni. Nincs ok arra, hogy a gyümölcslevet vallásnak gondoljuk (ahogy egyesek teszik). A gyümölcscentrifuga csak egy újabb lépés az egészség, a hosszú élettartam és az életminőség javítása érdekében.
Ha tetszett a hozzászólásom, vagy ha valamit kommentálni szeretnél, akkor kérdeznék egyet Hozzászólás vagy Facebook like Nagyon elégedett. Csak nyomja meg, mint én a Facebook-oldalunkon, hogy rendszeresen értesüljön a gyümölcslevekről és az új receptekről.
Néhány könyvben összefoglaltam a több mint ötéves gyümölcslevek összes tapasztalatát is. Itt olvashatja el, miért írtam ezeket a könyveket, és melyek hasznosak az Ön számára, vagy nézze meg őket az Amazon-on.