Újdonság a piacon - MyProtein FreeRider sporttáplálkozás
A teljesítményünk vagy az állóképességünk növelésére különböző módszerekkel próbálunk segítséget nyújtani a testnek, amelyek helyesen alkalmazva enyhítik a rá gyakorolt stresszt, amikor éppen elérjük vagy akár túllépjük a határokat. Ezek a pillanatok nem ritkák. Minden versenyen találkozunk velük, mert ilyen helyzetekben kell előbbre jutnunk. Még az edzés is nehéz lehet, így ezekben a pillanatokban is örömmel fogadjuk az energizáló gél vagy a tápláló pálca "lökését". Végül, de nem utolsósorban, a sporttáplálás még a barátok közötti túrákon is hasznos, amikor napi tíz vagy száz kilométert tekerünk. Igaz, hogy ezekben a helyzetekben mindig megállhatunk egy falusi boltban uzsonnára, de legtöbbször a hátizsákunkban van egy speciális tartalék a nehéz időkre.
Nemrégiben kaptam egy mintát a MyProteintől, amely egy viszonylag új sporttáplálkozási márka a román piacon. A MyProtein egy brit vállalat, amelyet 2004-ben alapítottak. Olyan vállalat, amely online termékeket értékesít, közvetlenül a végfelhasználó számára, ami lehetőséget ad számukra az alacsonyabb árak fenntartására. Különböző helyzetekben próbáltam ki a termékeiket, függetlenül attól, hogy versenyeken, edzéseken vettem részt, vagy, mint fentebb mondtam, akkor használtam őket, amikor a hegyekben jártam, abból az egyszerű okból, hogy kényelmesebb valamit gyorsan elővenni a zsebéből. és pedálozás közben fogyassza el, ahelyett, hogy szendvicset fogyasztana a benzinkútnál, vagy kannát a faluban, ahol egy kis szünetre megállt.
Személy szerint rajongok az ilyen típusú táplálkozásért, és minden alkalommal, amikor lehetőségem adódik, kipróbálok valami újat, szinte mindent kipróbálva, ami a helyi piacon megtalálható. Szerencsés vagyok, hogy toleráns testem van, ezért találtam nagyon ritkán olyasmit, ami több kárt okozott, mint hasznot. Legtöbbször ez gyomorrontást jelent.
Kerékpárosokként elsősorban a gélek és rudak érdekelnek minket, mivel ezeket a legkönnyebben fogyaszthatják és asszimilálódhatnak az erőfeszítés során. A MyProteinből kipróbáltam a két ENER variánst: GEL és PREWORKOUT PULSE GEL.
Pulse Gel olyan étrend-kiegészítő, amelyet az erőfeszítés megkezdése előtt ajánlott használni 15-30 perccel. Problémamentesen használtam, mert elég folyékony. A piacon található más gélek sokkal viszkózusabbak, és bár hatékonyak, a gél minden kortyja után vizet kell inni. Ebben az esetben nem volt szükség vízre, és ez előnyt jelent, ha kerékpárral ülsz. A Pulse Gel azonban tartalmaz 200 mg koffeint is, amely további erőfeszítésekre ad vágyat. Tehát egy viszonylag rövid MTB terepverseny esetén, ahol az energia robbanása fontos a kezdetektől fogva, értékelem, hogy ez az egyik legalkalmasabb termék.
Másrészről MyProtein ENER: GÉL hosszú maratonokon ajánlott használni, amikor hosszú távon energiára van szükség. Ez egy izotóniás kalóriatartalmú gél, amely elektrolitokat és B-vitamint egyaránt tartalmaz. Minden adag 21 gramm izotóniás szénhidrátot tartalmaz. A MyProtein által ehhez a gélhez készített formula szénhidrátok és elektrolitok kombinációjával elősegíti az állóképességet a hosszan tartó edzések során. Ugyanakkor az a tény, hogy az ENER: GEL B-vitamint tartalmaz, stimulálja az energiatermelést. MyProtein ENER: A GEL-t úgy tervezték, hogy mind a hosszú kerékpáros versenyek előtt, mind azok alatt, de általában hosszú fizikai megterhelés alatt, akár kerékpározásról, akár más sportról beszéljünk.
A tápláló bot MyProtein Zab és Tejsavó A baráti turné szünetein használtam. A gyártó szerint ez a bár helyettesítheti az étkezést azok számára, akik gyorsan szeretnének fehérjét és szénhidrátot adni az étrendhez. Természetesen nem ajánlott a normál étel teljes cseréje, de kerékpáros túrákon, amikor a szünetek nem lehetnek túl hosszúak, ilyesmit elfogyaszthatunk, hogy rövid idő alatt rengeteg segítséget élvezhessünk. Ez a rúd 22 g tejfehérjét és tejsavófehérjét tartalmaz, amely fokozatosan csökken. Alapvetően biztosította az energia folyamatos áramlását. A rúd azonban a fáradozás után is hasznos, mivel gyors módszert kínál glikogénnel és fehérjével történő tankoláshoz az ajánlott 2: 1 arányban (szénhidrátok: fehérjék).
MyProtein MyBar Zero fehérjében gazdag bár, tökéletes kerékpárosok számára, akik megfelelő alternatív fehérjeforrást keresnek az úton. A MyBar Zero alacsony telített zsírtartalmú, és 80% -kal kevesebb szénhidrátot tartalmaz, mint egy szokásos fehérjetartalom, összehasonlítva más MyProtein termékekkel, például a HighPro-val. Ezeket a specifikációkat figyelembe véve a MyBar Zero alkalmassá válik, amikor meg kell növelni a napi fehérje adagot. A tej kínálja ezt a magas fehérjetartalmat, és kivételesen aminosav-profilú felelős elem is. Más fehérjeszeletekhez képest a MyBar Zero rúdhoz nem adnak poliolokat, azaz édesítőszereket.
keksz MyProtein Brownie az egyik turné sztárja volt, amelyen a MyProtein termékeket teszteltem. Amikor kivettem őket a hátizsákomból, alig volt időm megragadni egy darabot. A nagyon rendben lévő ízt elhagyva a fehérjével rendelkező MyProtein Brownie nemcsak kakaót, hanem csokoládé darabokat is tartalmaz, akárcsak egy cukrász brownie. De a cukrászsüteménytől eltérően ez a brownie csak 4 gramm cukrot tartalmaz. Összességében a tortát nemcsak az íze miatt értékelték nagyra, hanem azért is, mert nagyon könnyű enni "futás közben", amikor versenyben van.
MyProtein Impact Whey Protein® a MyProtein legtöbbet eladott brit fehérje. Számos szám szerepel a termékleírásban. Például a fehérjefrakciók a következők: 44% laktoglobulin béta, 17% alfa laktalbumin, 1,5% szarvasmarha szérum albumin, 8% immunglobulin G, 0,5% laktoferrin és 26% glycomacropeptid. De az átlag sportoló vagy a lelkes kerékpáros számára ezek az adatok és különösen a megfelelő nevek nem sokat mondanak. Ezért jó tudni, hogy az Impact Whey Protein hasznos a szövetek helyreállításában vagy felépítésében, ezért az izomláz hatásainak enyhítésében. A por 82% fehérjét tartalmaz, ami nagyon magas bevitel a piacon lévő hasonló termékekhez képest.
MyProtein PRO: HOSSZÚ alkalmas hidratálásra terhelés alatt. A termék szénhidrátokat, fehérjéket és elektrolitokat tartalmaz, ami hasznos a test megfelelő hidratálásához mind a testmozgás előtt és után, mind az edzés vagy a verseny alatt. A gyártó megemlíti azt is, hogy ha a PRO: LONG-ot gyakorlatok vagy versenyek során használják, akkor segítséget nyújt a kívánt fizikai intenzitás fenntartásában. Valójában elmondhatom, hogy segített nekem. Ha azonban az emberi testről van szó, az eredmények szubjektívek, mindegyik másképp reagál. A legtöbb ember számára azonban hasznos lesz a szénhidrátok, fehérjék, aminosavak és elektrolitok ilyen kombinációja. Végül, de nem utolsósorban a fehérjék és az aminosavak hasznosak lehetnek a katabolizmus csökkentésében.
MyProtein PRO TEJ 50 RTD ez egy már elkészített ital, amelyet egész nap elfogyaszthat. Ez egy gyors és kényelmes módszer, amellyel növelheti a fehérje napi adagját, feltéve, hogy egyszerre fizikai erőfeszítéseket tesz. Minden 500 ml-es üveg PRO Milk 50 RTD 50 g fehérjét és 6 gramm leucint (esszenciális aminosav) tartalmaz. A leucin jót tesz a májnak, a zsírnak és az izomszövetnek. Más szavakkal, az izomfehérjék szintézisének fokozásával lelassítja az izomszövet lebomlását. Tehát ismét az izomláz orvossága vagy annak megelőzésének módszere. De a Pro Milk 50 RTD-t nehezebb használni az úton, a természetben, mert ha nem fogyasztják teljes egészében, akkor hidegen kell tartani, hogy később meg lehessen inni. Továbbá, mivel kezdetben folyékony, a tartály nehezebb, nehezebb szállítani, mint a többi por alakú termék, amelyet összekeverhet az útvonalon közvetlenül a forrásból vett vízzel.
MyProtein MYPRE egy másik termék, amely segít javítani a teljesítményt, ha erőfeszítéseket tesz. A gyártó leírásából kiderül, hogy a benne lévő pantoténsav hozzájárul a normális mentális teljesítményhez, míg a Biotin hozzájárul a normális pszichológiai teljesítményhez. Ugyanakkor a koffein (200 mg/csésze) segít fenntartani az éberséget és a figyelmet. Mindez elgondolkodtat azon, hogy a MYPRE mennyire hasznos egy több napig folyamatosan megrendezett kalandversenyen, ahol nemcsak a "nagy izmok" elegendőek, hanem figyelmeztetés, világosság és a csapat tagjai közötti jó megértés is. Például egy ilyen versenyen elméleti teszteket, általános ismereteket, rejtvényeket vagy finom kérdéseket kell megoldania, ahol gondozásra van szükség, teszteket, amelyeket folyamatosan és szinte teljes fizikai és szellemi kimerültség állapotában kell elvégeznie. . Ezekben a pillanatokban a világosság és a nyugalom hozzájárulása felbecsülhetetlen.
Végül úgy találtam, hogy a MyProtein alkalmas egy sportoló igényeire, mind a maximális stressz pillanataiban, mind a versenyeken és az igényes edzéseken használják, hanem hosszú kerékpáros túrákon is, ahol a stressz hiányzott, ahelyett, ahova szükség volt. állóképesség és hosszú távú energia. A MyProtein egy olyan márka, amely számos célállomást kínál, de mind a testmozgásra irányul, a kerékpározásra korlátozódik.
Szeret mondani, hogy biciklin született, de a valóságban Bukarestben született. Alapvetően két keréken adják gyermekkorától kezdve. Komolyabban: 1998-ban kezdett kerékpározni, amikor az első MTB megvásárlása után Omu tetejére került. Büszke arra, hogy elsőként tette meg, és a mai napig várja, hogy valaki megerősítse. Viccet félretéve, Dan amatőr szinten az egyik legszenvedélyesebb kerékpáros Romániában. Mindig állandó szenvedély szinten maradva, soha nem túlzottan vagy túlságosan monoton, elkötelezte egész családját, akik támogatják lelkesedését és együtt lovagolnak vele. A kerékpározás során, versenyeken, teszteken, országos és külföldi profilversenyeken, új kerékpárút felfedezésénél vagy egyszerűen erről a témáról írva, Dan folyamatosan kapcsolatban van a szakterület legfrissebb híreivel, a legújabb trendekkel és a legfrissebb hírekkel a kerékpárokban alkalmazott technológiák.