Újjáélesztés hipoglikémiából, harapnivalókból azt eszünk, amit dbl-cukorbetegség
" Cukrot eszel cukorbetegség alatt ?! "
Melyik cukorbeteg embernek soha nem kellett válaszolnia erre a kérdésre? Igen, még akkor is, ha 1-es típusú cukorbetegségben él, a szervezetnek cukorra van szüksége, különösen akkor, ha hipoglikémia alakul ki, vagy csak egy kis éhség kielégítésére! Mennyi cukrot kell bevenni, és milyen formában, hipoglikémia vagy snack utáni vágy esetén ?
Resucrage: mit kell enni hipoglikémia esetén ?
A hipoglikémiát akkor tekintik, ha a vércukorszint kevesebb, mint 0,70 gramm/liter vér. Ezután gyorsan el kell fogyasztani a szénhidrátokat, hogy egyensúlyba kerüljön a vércukorszint (0,80 és 1,80 g/l között 1-es típusú cukorbetegségben élők esetében). Míg egyesek hipoglikémiát tapasztalnak koncentrációvesztés, látászavarok, remegés, izzadás, bizsergés a nyelven és az ajkakon keresztül ... Egyesek viszont nem érzik a hipoglikémia jeleit, ezért rendszeresen meg kell mérni a vércukorszintet képes legyen a lehető legnagyobb mértékben előre látni.
A hipoglikémia enyhítése érdekében először inkább a gyors cukrokkal történő cukrozást részesítse előnyben. Általában a hipoglikémia elmúlásához ajánlott körülbelül 15 gramm szénhidrátot bevenni.
Egy másik technika: fogyasszon 5 gramm szénhidrátot 20 kg testtömegre. Például: egy 60 kg-os személynek 15 gramm szénhidrátra van szüksége ahhoz, hogy újra cukorozzon és csökkentse hipoglikémiáját; de egy 80 kg-os embernek 20 grammra lesz szüksége.
Ezek becsült mennyiségek, átlagokból készülnek. Mindegyik igényének megfelelően változhatnak.
A hipoglikémia általában 10-20 perc múlva elmúlik.
Megjegyzés: azoknak, akik a inzulinpumpa, a hipoglikémia alatt erősen ajánlott csökkenteni az alapszintet, vagy akár leállítani az inzulin áramlását.
A gyors cukrok mellett egyeseknek néha lassú cukrokra van szükségük, a hipoglikémia idejétől, a hipoglikémiás aktivitásuktól vagy éppen az anyagcserétől függően. Ha ebben az esetben van, ehet egy szelet kenyeret, száraz süteményeket, apró vajakat, madeleine-okat vagy másokat.