Újszülött etetése: Tippek az első hónapokra

Az újszülött csecsemőknek szüleik figyelme, gondozása és szeretete mellett eleinte csak egy dologra van szükségük: tejre. Attól függően, hogy az üvegből vagy a mellből származik-e, néhány dolgot figyelembe kell venni.

A szakbizottságok és intézmények jelenlegi ajánlása: Az újszülött csecsemőknek csak öt hónapos korukig van szükségük anyatejre vagy tápszerre. A kiegészítő ételeket fokozatosan legkorábban az ötödik, de legkésőbb a hetedik élet hónap elején kell bevezetni. A kiegészítő ételek bevezetésével a csecsemőnek is kevesebb tejre van szüksége.

Ebben a cikkben a következőket olvassa el:

Adjon szoptatást vagy fiolát?

A legtöbb terhes nő születése után szoptatni tervezi gyermekét: Németországban a Robert Koch Intézet által hosszú távú kutatás céljából megkérdezett kismamák 90 százaléka kijelentette, hogy szívesen szoptatnák gyermeküket. 68 százalékuk ezt valóban kizárólag a szülés után tette. A szoptató anyák száma azonban gyorsan csökkent: 57 százalékuk még mindig az élet második hónapjában volt, négy hónap után pedig csak 40 százalék. Az okok sokfélék. Gyakran a szoptatás támogatásának hiánya az oka. De hogy a szoptatást vagy a palack beadását részesíti-e előnyben, az is döntés kérdése lehet. Néhány anya inkább az eleji táplálékot eteti.

Az anyatej az előételhez képest

A szakértők javasolják az újszülöttek teljes szoptatását legalább hat hónapig. Az anyatej számos előnnyel jár a baba fejlődésében. Például fontos antitesteket tartalmaz a gyermek immunrendszere szempontjából. Hozzájárul a gyermek bélflóra fejlődéséhez is. Tanulmányok kimutatták, hogy a teljesen szoptatott gyermekeknél kisebb az esély a fertőzésekre és a hasmenésre. Az anyatej összetétele azonban részben az anya étrendjétől függ.

Néha előfordulhat, hogy az anyának nincs elegendő teje a szoptatáshoz, nem akar szoptatni, vagy egyéb okokból nem áll rendelkezésre anyatej. Ezután a felhasználásra kész tejétel helyettesíti az anyatejet.

Az étrend előtti táplálás vagy az anyatej-helyettesítő tápszer összetétele hasonló az anyatejhez, de nem tartalmaz bioaktív anyagokat immunvédelemre vagy a bél fejlődésére. Néhány palackozott ételhez probiotikumokat adtak a bél egészségének elősegítése érdekében. 2020-tól az EU-n belüli élelmiszereknek tartalmazniuk kell bizonyos mennyiségű omega-6 és omega-3 zsírsavat is. A palackos ételek összetevőire szigorú előírások vonatkoznak.

Ha az anyatejet a mellből vagy a palackból kell táplálni?

Az anyatej az emlőmirigyekben termelődik. Az újszülött szoptatásakor a mellbimbón keresztül áramlik ki a mellből - ideális esetben közvetlenül a csecsemő szájába, ha szoptat.

A szoptatás azonban problémákat okozhat, például gyulladt és fájó mellbimbók. Ezután az anyáknak lehetőségük van tejüket kézi úton kifejezni egy mellszívó segítségével. Anyatej adása a palackból akkor is megfelelő, ha a szoptatás nem mindig lehetséges, például ha az anya a szülés után hamarosan újra munkába áll.

Ezenkívül az újszülöttek palackos etetésével az apáknak is lehetőségük van megtapasztalni ezt a meghitt pillanatot babájukkal.

Az ivás ajánlott mennyisége és gyakorisága

Ha a csecsemő az élet első néhány hónapjában csak tejet (anyatejet vagy ételt) kap, akkor etetésre van szükség. A babád értesíti, ha éhes. A lehetséges jelek:

cuppanás
Mozgassa a száját és a nyelvét jellegzetes módon
kereső mozdulatok
szopás (kéz vagy tárgy)
mozgassa a fejét előre-hátra (mint a szopás)
esetleg nyugtalanság, fokozott rúgás

Helytelen az a széles körben elterjedt feltételezés, miszerint a csecsemő csak akkor éhes, ha sír: a már éhségtől síró/síró csecsemő óriási stressz alatt áll, és máris nagyon éhes, ezért a sírás az éhség késői jele. Ezért figyeljen a baba korai jeleire, hogy eleve ne kelljen sírnia az éhségtől.

Az élet első napjaiban az újszülöttek meglehetősen keveset isznak - étkezésenként körülbelül öt-tíz milliliter. Az, hogy egy teljesen szoptatott vagy üvegből táplált csecsemő milyen gyakran akar inni, nagyon egyedi, különösen az elején. A szoptatási ritmusra vonatkozó alábbi ajánlások szolgálnak útmutatásként:

1. életnap: kb. 4 alkalommal (az első étkezéssel együtt)
Az élet 2. napja: 4-6 étkezés
Az élet 3. napjától kezdve: 8-12 étkezés (2-3 óránként).

Miután a tejtermelés valóban elkezdődött (körülbelül négy héttel a szülés után), a szoptatás általában napi hat-nyolc étkezésre csökken. De itt is a következők érvényesek: Minden baba egyedi, és különösen az élet első hat hónapjában a szoptatás és az ivás gyakorisága gyermekenként nagyon eltérő lehet. Egy ausztrál tanulmány szerint azonban úgy tűnik, hogy a napi elfogyasztott mennyiség nem nagyon különbözik a szoptatás eltérő gyakorisága ellenére. Azok a csecsemők, akik gyakrabban akarnak szoptatni, étkezésenként egyszerűen kevesebbet isznak. Ha a baba megtelt, ezt jelezni fogja Önnek, például a következő jelekkel:

Az ivása lelassul.
A mellkason elalszik.
Érezhetően nyugodtnak és elégedettnek tűnik.

Csak néhány esetben ajánlatos ébreszteni a babát, hogy igyon egy italt:

újszülöttkori sárgaságban
amikor túl kevés a súlya
ha nagyon álmos az élet első hetében
rossz ivással

Az expresszált anyatejnek lejárati ideje van

Az egyéb tejtípusokhoz hasonlóan az anyatejnek is korlátozott az eltarthatósága. Szobahőmérsékleten csak nyolc órán keresztül marad friss, utána már nem alkalmas újszülöttek etetésére. Négy Celsius-fokos hűtőszekrényben 24 és 72 óra között tartható. A következők érvényesek itt: Kétség esetén jobb tartózkodni az etetéstől, ha a frissesség már nem garantált.

Az anyatej fagyasztásra is alkalmas; ezután akár hat hónapig is eltartható. Mint minden érzékeny étel, úgy az anyatejet is a hűtőszekrényben lehet lassan felengedni.

Az anyatej eltarthatósága egy pillanat alatt:

szobahőmérsékleten: legfeljebb nyolc óra
hűtőszekrényben négy Celsius-fokon: 24–72 óra
fagyasztóban: legfeljebb hat hónapig

Kiegészítő ételek: Szilárd ételek kis ételként

Az élet negyedik és hatodik hónapjától most az anya mellett ajánlott a tej (helyettesítő) etetése. Kiegészítő ételeket kész ételként üvegekbe is kínálnak. Az, hogy kiegészítő ételeket főznek, pépesítenek vagy vásárolnak, végső soron ízlés kérdése. A bébiételekre szigorú törvények vonatkoznak Németországban, ezért biztonságosan használható csecsemők táplálkozásaként a kiegészítő táplálék-tervben.

A negyedik hónaptól kezdve csak néhány kanál kiegészítő ételt érdemes adni. Ez a mennyiség néhány hét alatt 150–190 gramm tápszerre növelhető. A baba maga dönti el, mennyi kiegészítő ételt szeretne.Az alacsony allergén tartalmú zöldségek, például a burgonya, a sütőtök vagy a cukkini ideálisak a kezdethez. Étkezés közben, különösen a kiegészítő etetési szakasz kezdetén, van értelme nem keverni túl sokféle zöldséget vagy gyümölcsöt.

A kiegészítő ételek bevezetésével a csecsemőknek további folyadékra van szükségük. Körülbelül napi 200–250 milliliter vizet ajánlunk.