Ürömhatások, ellenjavallatok, alkalmazás módjai
A fehér üröm (Artemisia absinthium) többféle felhasználású és számos előnnyel járó gyógynövény. Ebben a cikkben részletesen bemutatjuk, hogy az ürömnek milyen hatása van, kinek ellenjavallt és hogyan adják be a növény gyógymódjait.
A fehér üröm (Artemisia absinthium) olyan növény, amelyből keserű tea származik, amelyet kevés citromlével és kevés mézzel ízesíthetünk. Mivel nagyon keserű íze van (néhány ember számára nehezen viselhető), az ürömöt néha használják az emésztőrendszert befolyásoló keserű készítmények előállításához. Ez egy emésztést elősegítő folyadék vagy tinktúra, amelyet több aromás és gyógynövényből készítenek, és amelyek támogathatják az emésztés megfelelő működését.
Milyen hatásai vannak a fehér ürömnek
Emberi témákon végzett vizsgálatok arra utalnak, hogy valójában, 1 gramm száraz fehér ürmöt tartalmazó kapszula megakadályozhatja vagy megnyugtathatja az emésztési zavarokat vagy a kellemetlen érzéseket a has felső részén. Ez a gyógynövény támogatja a gyomornedv felszabadulását, ami segíthet emésztés optimalizálása és a puffadás csökkentésére.
Ugyanakkor állatkísérletek arról számoltak be, hogy bizonyos ürömfajok gyógymódjai elpusztíthatják a bélparazitákat, amelyek a puffadásért felelősek. Magát az üröm teát azonban nem tesztelték a tudósok ballonképző hatása ellen, ezért további vizsgálatokra van szükség ebben a témában.
A üröm olaj tartalmaz egy tujon nevű vegyszert, amely izgatja a központi idegrendszert, de okozhat néhány mellékhatást is. Szakértők szerint az ürömben található egyéb anyagok csökkenthetik a gyulladást (ödéma).
Hogyan készítsünk üröm teát
Mennyi üröm tea készítéséhez használjon 1 teáskanál (kb. 1,5 gramm) szárított gyógynövényt egy csésze (kb. 240 ml) forralt vízhez, és hagyja a növényt 5 percig infundálni. Szűrje le és fogyassza el a teát, a fitoterapeuta ajánlásai szerint - ha ő javasolta a belső beadását.
A üröm illóolajként is használható
A fehér üröm vagy az Artemisia absinthium illóolajként is elkészíthető, számos jótékony hatással. A fehér ürömről szóló 2014-es kutatás * arra utal, hogy a növény mennyire hasznos a fájdalom és a seb gyógyulásában. A világ számos kultúrájában az üröm rendkívül hatékony növény a zúzódások fájdalmas aspektusainak csillapításában.
A vizsgálat * kimutatta, hogy a fehér üröm (Artemisia absinthium) illóolaja és vizes kivonata jelentős gyulladáscsökkentő és antinociceptív hatást mutat laboratóriumi állatok esetében a vizsgált dózisokban. A kutatási eredmények arra engednek következtetni illóolaj és vizes ürömkivonat hatással vannak a fájdalom gátlására. Ezenkívül a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy az üröm illóolaj kifejezettebb fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő aktivitással rendelkezik a vizes kivonathoz képest.
Óvatos: A üröm illóolaj rendkívül irritálhatja a bőrt. Használatakor - ha a fitoterapeuta előírja, gondosan figyelje, hogy van-e reakció vagy irritáció a bőrön. Kezdje 1-2 csepp üröm illóolajjal, 29 ml hordozóolajban hígítva, mielőtt az összeget 5 cseppre növelné.
Milyen további jótékony hatása van az ürömnek?
Röviden összefoglalva, néhány következménye van ennek a növénynek:
- Harc a malária ellen - egy ürömfaj (Artemisia annua vagy édes üröm) izolált kivonata erős maláriaellenes tulajdonságokkal rendelkezik, ez egy súlyos betegség, amelyet a fertőzött szúnyogok harapásával terjedő parazita okoz;
- Segít a bélparaziták megszüntetésében - az üröm a bélparaziták, különösen a pinwormok (Enterobius vermicularis) és a hengeres férgek eltávolítására szolgál;
- A üröm antimikrobiális és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik - tanulmányok kimutatták, hogy az üröm illóolajainak antimikrobiális hatása van; ** kutatások kimutatták, hogy az ürömolaj széles spektrumú antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik többféle baktériummal szemben.
Ellenjavallatok üröm
Fontos megjegyezni, hogy ennek a növénynek is vannak ellenjavallatai. A üröm nem használható terhesség alatt, mert a növény tujont tartalmaz, egy kémiai vegyületet, amely terhes nőknél méhösszehúzódást okozhat.
A üröm nem tekinthető biztonságosnak a terhes és szoptató nők számára, ha szájon át alkalmazzák terhesség és szoptatás alatt (nagyobb mennyiségben). Az aggodalom a tujon tartalma, amely anyag befolyásolhatja a méhet és veszélyeztetheti a terhességet. Ha szoptat, ne használjon üröm-gyógymódokat, amíg orvosa beleegyezik.
Allergia a parlagfűre és a kapcsolódó növényekre - A üröm allergiás reakciót válthat ki az Asteraceae család növényeire érzékeny embereknél, amelyek a következők: parlagfű, krizantém, szeder, százszorszépek és mások.
Ritka állapot, az úgynevezett porphyria - Az üröm olajban található tujon növelheti a szervezetben a porfirineknek nevezett vegyi anyagok termelését. Emiatt a betegség súlyosbodhat.
Vesebetegségben szenvedők és görcsrohamok (beleértve az epilepsziával diagnosztizáltakat is) kerülniük kell az ürmöt. Egyes betegeknél az ürömolaj veseelégtelenséget okozhat, más esetekben pedig a tujon tartalma miatt rohamok/rohamok fordulhatnak elő. Az üröm növelheti a rohamok kockázatát, különösen azoknál az embereknél, akik hajlamosabbak rá.