Útmutató az apró egészségügyi problémák gyors megoldásához; 20 éve dédelgeti az olyan nőket, mint te
MIÉRT MOST? A túl sok koktél és a kevés víz kiszáradáshoz vezethet, ami viszont az E Coli baktériumok magas koncentrációjához vezet a vizeletben, illetve a fertőzéshez (cystitis).
KEZELÉS: gyógyszertárból nátrium- vagy kálium-citrát (Blemaren, Uralyt-U) vagy nátrium-hidrogén-karbonát vizelet alkalizálására, antibiotikumok orvos ajánlására.
TERMÉSZETES JOGORVOSLATOK: Az áfonya elpusztítja az E Coli-t, az áfonya pedig megakadályozza a baktériumok tapadását a hólyag bélésén, felgyorsítja a gyógyulást, a fekete ribizli megelőző hatást fejt ki. Próbálja ki a hemoderivatív áfonyaágak kivonatát a Plantextraktból, 15 lej, vagy az Urinal Akut-t a Walmark-ból, 25,5 lej/doboz.
SEGÍTSÉG: Fogyasszon minél több folyadékot, napi két pohár áfonyalevet, ha tudja, hogy hajlamos a hólyaghurutra. Az áfonya jótékony hatása körülbelül tíz órán át tart. Az áfonya-kiegészítést probiotikumokkal kísérheti, amelyek kiegyensúlyozzák a bélflórát, megakadályozva a húgyúti E-Coli fertőzést.
Pont: Kerülje a vizelet savasságát növelő koffeint, alkoholt és szénsavas italokat.
A migrén megöl ...
MIÉRT MOST? A stressz és a fáradtság intenzív fejfájást válthat ki.
A GYÓGYSZERTÁRBÓL: A paracetamol ibuprofennel vagy kodeinnel kombinálva sokkal hatékonyabb, mint önmagában.
TERMÉSZETES JOGORVOSLATOK: Kenje meg a homlokát és a halántékát Migranel (mentolos roll-on), természetes illóolajok kombinációja, nyugtató hatású.
SEGÍTSÉG: A koffein fájdalomcsillapítók hatékonyabbak, állítják az orvosok. A koffein felgyorsítja a gyulladáscsökkentő anyag felszívódását, felgyorsítja annak hatását.
Pont: A kodein fájdalomcsillapítói erősek, gyors hatást fejtenek ki, de kerüljék a túl gyakran történő szedést. Hetente több mint két adag növelheti a fájdalom gyakoriságát!
Fáj a gyomrod
MIÉRT MOST? Késői vacsorák, zsírok és alkohol ártanak neked.
A GYÓGYSZERTÁRBÓL: Az antacidok (Dicarbocalm, Rennie) semlegesítik a gyomorsavat, és védőgátat képeznek a gyomor és a belek bélésén.
TERMÉSZETES JOGORVOSLATOK: A zöld tea enyhíti a puffadást. Kipróbálhatja a gyógynövények (körömvirág, útifű, orbáncfű, izsóp, édesgyökér) kombinációját az egészséges gyomor (Ulcerophyte) kapszulákban, a Fares-től, 30 lej.
SEGÍTSÉG: Az étkezés végén cserélje ki a kávét menta és kamilla teával, hogy ellazítsa az emésztőrendszert.
Pont: Ne viseljen szoros ruhát a derék és a has körül, mert a nyomás miatt az élelmiszer a nyelőcsőbe emelkedik.
Duzzadt és fájdalmas lábak
MIÉRT MOST? A jó sarokfájdalomhoz elegendő az egész éjszakai olvadás és a hosszan tartó álló helyzet.
A GYÓGYSZERTÁRBÓL: Ideális esetben legyen cipője (nyilván magas sarkúval), amelyet legalább egyszer viselt. A vastagabb talpúak csökkentik a szintkülönbséget. A gyógyszertárban megtalálhatja a talp, a sarok és a sarokpárna különféle területeihez tartozó gélpárnákat.
TERMÉSZETES JOGORVOSLATOK: Fáj a lába? Vigye őket egy üveg hideg vízzel (a fagyasztóból) a gyulladás csökkentése érdekében.
SEGÍTSÉG: Jó cipővel ellátott bőrcipőt visel. A rejtett platformok pedig felemelnek, anélkül, hogy lábaknak éreznéd magad.
Pont: Viseljen szalagavató cipőt a ház körül, zoknival, hogy megszokja - nem néz ki jól, de megéri a fáradságot!
Szúrja a szemedMIÉRT MOST? Megfázás és influenza, nem megfelelően viselt kontaktlencsék, smink, amelyet elfelejtett lemosni lefekvés előtt, mind a kötőhártya gyulladásához vezetnek.
A GYÓGYSZERTÁRBÓL: A Sificetin, szemészeti oldat, 11,86 lej, kloramfenikolt tartalmaz a kötőhártya-gyulladás kezelésére
bakteriális (rövid távon használják).
TERMÉSZETES JOGORVOSLATOK: A harcsa infúzió (szemvirág, Euphrasia officinalis) gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő, nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik.
SEGÍTSÉG: Készítsen saját szemcseppet egy csésze forralt és hűtött vízből és egy csipet sóból. Áztassa be a steril kötéseket, és törölje le a szemét, csak egyszer használja őket.
Pont: Helyezzen vékony uborka szeleteket a szemhéjakra, és tartsa néhány percig, gyulladáscsökkentők és csillapítják a viszketést.
Nagyon fáradt vagy
MIÉRT MOST? A határidő a munkahelyen, az ünnepi készülődés, a hosszabb partik elszívják az energiát. A hosszan tartó fáradtság csökkentheti az immunitást.
A GYÓGYSZERTÁRBÓL: A Hofigaltól származó Catinofort, homoktövis por, spirulina, édesköményolajok, levendula és menta, vitaminizáló és remineralizáló, támogatja a fizikai és szellemi erőfeszítéseket.
TERMÉSZETES JOGORVOSLATOK: Igyon egy tonikus erősítő teát naponta a viteldíjakból; tölgy, bükk, mogyoró rügyeket tartalmaz, élénkítő, serkentő, gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal.
SEGÍTSÉG: Túlterhelt időszakokban vegyen egy Natura Mix Vigore-t Aboca-ból, 57,5 lej/20 tasak, méhpempővel, ginzenggel és áfonyakivonattal.
Pont: A C-vitamin az energia és az immunitás támogatója. Fogyasszon nyers gyümölcsöt és zöldséget, vegyen természetes C-vitamint, Bio Acerola, 50 lej, life-care.ro.
Szúrja a száját
MIÉRT MOST? A hasi sebek (szájgyulladás) a szájnyálkahártya felszínes fekélyei, nagyon fájdalmasak, amelyek akkor fordulhatnak elő, ha alacsony immunitása van, fáradt, dohányzik és alkoholt fogyaszt.
A GYÓGYSZERTÁRBÓL: Urgo Gel rákos sebek ellen, 41 lej; Gingigel gingival gél, 30 lej, hialuronsavval. Mindkettő védőfóliát képez a seben, amely felgyorsítja a gyógyulást.
TERMÉSZETES JOGORVOSLATOK: A kamilla és a bazsalikom bakteriosztatikus, a zsálya gyulladáscsökkentő, az aloe vera gél pedig gyógyít. Life Impulse gél, organikus Aloe Vera péppel, 85 lej, life-care.ro.
SEGÍTSÉG: Öblítse ki a száját hideg kamilla teával, és tegye a rákos sebeket teafa illóolajjal.
Pont: Az étkezés előtt tartson egy kis jeget a seben, hogy érzéstelenítse a területet és könnyebben ehessen.
Herpeszben szenvedő…
MIÉRT MOST? Az immunitás csökkenése újraaktiválhatja a látens vírusokat. És az irritáció (bármi, a fagyöngy alatti csókolózástól az orr törléséig) kiválthatja a fájdalmas herpesz kialakulását.
A GYÓGYSZERTÁRBÓL: Acyclovir, Zovirax vagy Compeed kenőcs tapasz herpeszre, 60 lej/15 darab. Szinte láthatatlanok, felgyorsítják a gyógyulást.
TERMÉSZETES JOGORVOSLATOK: Az egér farka olyan növény, amely a jelek szerint fontos hatással van a herpeszre. Készítsen tömény főzetet, és vigye fel a problémás területre, naponta többször.
SEGÍTSÉG: Szerezzen kiegészítést az általános immunitás növelése érdekében, mint például a Secom System Well Ultimate Imunity, 51 lej/45 TB, vitaminok, ásványi anyagok és növényi kivonatok kombinációja, amely híres immunstimuláló hatásáról.
Pont: Kerülje a csokoládét, a mogyorót, a magokat és a mandulákat a hajtások során. Mindegyiknek magas az arginin tartalma, ami egy herpeszet tápláló aminosav.